-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36185
 омментариев: 138773
Ќаписано: 176609

»нтересные факты о соках

ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 13:19 + в цитатник

¬се люб€т соки.   тому же они считаютс€ отличным источником витаминов и других полезных веществ. Ќо все ли соки одинаково полезны? ѕопробуем разобратьс€ в свойствах самых попул€рных из них.  

 

1. ќвощные соки. ќтличный выбор! Ћикопен, содержащийс€ в томатном соке, защищает от рака простаты. —векольный сок снижает артериальное давление, а овощные соки с м€котью богаты клетчаткой, котора€ снижает чувство голода.  

 

2. ‘руктовые напитки. ѕокупа€ продукты, маркированные как «напиток с содержанием сока» или «нектар», знайте: реальный процент натурального сока в них очень низкий.  ак правило, их основными ингредиентами €вл€ютс€ вода, сахар и ароматизаторы. ќсобенно вредны такие напитки дл€ детского организма.  

3. јпельсиновый сок. Ѕогат витамином — и низкокалориен, но только в том случае, если в него не добавл€ли сахар.  

 

4. √ранатовый сок. ≈го недостатком €вл€етс€ высока€ калорийность из–за большого количества содержащегос€ в нем сахара. ќднако это компенсируетс€ большим количеством антиоксидантов.  

 

5.  люквенный сок. —одержит большое количество витамина —, необходимого дл€ поддержани€ иммунитета.  

 

6. ¬ишневый сок. ѕомимо большого количества антиоксидантов, он обладает противовоспалительными способност€ми. —огласно исследовани€м, стакан вишневого сока до и после зан€тий спортом уменьшает мышечную боль.  

 

7. —ливовый сок. ѕомогает от запора, так как в нем содержитс€ большое количество клетчатки и сорбитол. ‘актически, сливовый сок – это слабительное растительного происхождени€.  

 

¬се же диетологи предупреждают: бесконтрольное употребление соков может навредить. Ћечение соками имеет свои побочные эффекты, и люд€м с хроническими заболевани€ми следует тщательно выбирать напитки и продукты.


рекламное сообщение

 

»нтернет магазин по био сокам на территории √ермании, предлагает полезные соки, с доставкой не только по √ермании, ну и по ≈вропе. Ћично у мен€ подруга заказывала Aronia Saftbox – это сок очень полезен, и безумно вкусный . я считаю, нууу что просто каждый должен попробовать качественный сок из √ермании. Ќа сайте вы сможете заказать сок по приемлемым ценам.

ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



Son_mira   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 13:23 (ссылка)
¬ечерком, огромное благодарю за постик , всЄ очень хорошо написано .
«аходи в гости , € только с поездки вернулась .
— наступающим Ќовым годо€ !!!
93411602_90 (511x390, 267Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћонте_ арло   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 16:37 (ссылка)
—пасибо за интересную информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
нейтли   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 22:48 (ссылка)
ѕолезна€ информаци€, спасибо.
272 (475x510, 314Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку