-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки MY_HIT О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 37235
Комментариев: 140445
Написано: 179350


Строжайшая диета - «Трешка»!

Понедельник, 28 Января 2013 г. 21:55 + в цитатник


Строжайшая диета, рассчитанная на пятнадцать дней. В день нужно выпивать 2 литра жидкости. Чистая вода, несладкий зеленый чай, черный чай без сахара. Диета подойдет только полностью здоровым людям.

Меню по дням:

1, 2 и 3
Отвариваем семьсот граммов рыбы, делим на несколько порций и съедаем в течение дня. Солить рыбку нельзя.

4, 5, 6
Каждый день съедаем двести пятьдесят граммов сыра. Сыр можно заменить сметаной – 300 граммов или творогом – четыреста граммов.

7, 8, 9
Покупаем любые сухофрукты. В день съедаем двести пятьдесят граммов сухофруктов.

10, 11 и 12
Один литр молока в сутки и на этом все.

13, 14, 15
Едим бананы. По три банана в день.

В результате соблюдения «Трешки» можно похудеть на 7-10 кг. Однако, как и любая жесткая разгрузка «Трешка» совсем неполезна для нашего здоровья. Рацион не сбалансирован, муки голода гарантированы, а вот удержать результат под силу только человеку со стальным характером. Стоит ли истязать себя? Здоровое питание +физические нагрузки – вот единственный верный рецепт, приобрести стройные формы.

Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям



САЙБЯ   обратиться по имени Понедельник, 28 Января 2013 г. 22:11 (ссылка)
НЕ ЛЮБЛЮ ДИЕТЫ) СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
svirel-solo   обратиться по имени Понедельник, 28 Января 2013 г. 22:46 (ссылка)
Жестко!
Ответить С цитатой В цитатник
Lutichka   обратиться по имени Понедельник, 28 Января 2013 г. 23:13 (ссылка)
Ага, вышел из диеты и опять все КГ на месте. А проще изменить питание
Ответить С цитатой В цитатник
Светлая_осень   обратиться по имени Понедельник, 28 Января 2013 г. 23:25 (ссылка)
Вечерком, благодарю. Пост заинтересует людей без хронических заболеваний!
Ответить С цитатой В цитатник
mkmarisanna   обратиться по имени Понедельник, 28 Января 2013 г. 23:28 (ссылка)
Диета-это плохо.Сброшеные кг возвращаются и тянут с собой дополнительные .Я на диетах никогда не сидела ,но за 9 месяцев сбросила 34 кг.Только правильное питание+вода (30 млл на 1 кг веса).Трехразовое питание+2 перекуса-(минус) хлеб и сахар.Полное отсутствие чувства голода и кайф от постепенной потери веса!Не давайте организму голодать иначе он начнет делать стратегические запасы.Диеты работают ,ноэто не надолго.Мои знакомые сбрасывали вес (перед какими-либо серьезными событиями ) на гречке прилично.За 2 недели 7-8 кг.Но через 1,5 месяца ...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку