Гипноз для похудения окутан таинственностью. Мало кто стремится рассказать об этом методе. Все, кто страдает от лишнего веса, знает, как бывает тяжело сбросить лишние килограммы. И приходится прибегать к невероятным и даже к сверхъестественным способам.

Существует очень много диет, которые могут убедить вас в том, что вы очень скоро превратитесь в супермодель и будете покорять мужчин. И это все лишь за 4-5 недель программы. Но в действительности самым лучшим способом и самым реальным является – сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.

Так при чем здесь гипноз? Все просто. Есть некоторые дополнительные «инструменты», которые смогут помочь добиться большего эффекта. Это увеличит шансы. Пора вставать на тропу борьбы и покорять вершины.

С чего стоит начать?

Самое главное, что пора усвоить каждому человеку, что быстро сбросить вес нельзя. Для этого нужно будет попотеть, и не один месяц. Вы должны быть усердными и непоколебимы в своем решении. Это потребует много времени и самоконтроля и поэтому к вам на помощь приходит гипноз. Он сможет справиться с проблемами.

Многие слышали, что сейчас гипноз используют в борьбе с курением и алкоголизма. Так сказать «кодировка». Она помогает обеспечить человеку «стальную» силу воли. С помощью этого инструмента человек получает психологическое равновесие. Это же поможет и сбросить лишние килограммы.

Нужно понять вашу зависимость к пище. И со временем расследуя, что вас беспокоит, можно будет избавиться от этого. Конечно, не все сразу. Время лечит. Главное верить в себя. Гипноз на этом и построен – на вере в себя и в свои цели. Все кроется внутри нас.

Секрет гипноза

Успех кроется в наших привычках. Те люди, которые поддерживают самостоятельно свою фигуру в хорошем состоянии, знают что делать.

Они уже привыкли не переедать, не есть вредную пищу и занимаются спортом и активным отдыхом. Тем, кто не может себя избавить от своих дурных привычек, пора воспользоваться гипнозом. Хватит заниматься самобичеванием, пора понять кто вы.

Применение гипноза

Теперь вы сможете посмотреть с другой стороны на потерю веса. Вы не будете беспокоиться о диете. Просто смотрите вперед и идите к своим целям в жизни. Гипноз поможет расслабиться. Все эти стрессы, которые переживаете ежедневно дома, на работе стали серьезной причиной вашего лишнего веса. Ведь эмоциональная нестабильность часто приводит к перееданию.

Гипнотерапия помогает осмыслить вашу жизнь и придает новых красок в серые будни. Пока вы не сможете морально подготовить себя, что вес сбросить вполне реально, ваш путь будет сложным. Вот весь секрет успеха. Гипноз сломает ту преграду и поможет пройти путь.

Исследования гипнотерапии

Было доказано, что гипноз помогает людям эффективно сбросить вес. Для многих это является единственным способом достичь успеха. Людям не хватает мотивации, силы воли для похудения. Длительность исследования продолжалось на протяжении трех месяцев. Было две группы людей с лишним весом. Результаты порадовали врачей и диетологов.

Одна группа подвергалась гипнозу, а вторая нет. Первая группа людей теряли вес еще на протяжении нескольких лет и успешно достигли своей мечты. А вот вторая группа не показала результатов. Они остались на стадии «хочу похудеть». В среднем люди сбросили 10 килограмм за три месяца. Вес остался стабильным.

Смешные мифы о гипнозе

Оказывается, что многие боятся гипноза, и думают, что они потеряют контроль над собой и будут ходить как мумии. Ваше сознание будет подчиняться другому человеку, для того чтобы поставить вас на путь истины, но тело принадлежит вам. Никто не сможет вас подчинить.

Некоторые считают, что можно потерять сознание во время гипноза. Человек осознает все, что происходит во время гипноза, он находится в расслабленном состоянии.

Гипноз – это не транс, и не нужно бояться, что из этого состояния нельзя выйти. Это смешно.

Самогипноз: несколько советов

Очень важно чтобы во время самогипноза вас никто не беспокоил. Один сеанс длится около 30 минут. Рекомендуем вам найти укромное и удобное место, чтобы расположиться. Это может быть кровать или любимый диван. Если вы находитесь в шумной комнате (играют дети), то используйте телефон или МР3. Есть очень много хорошей релаксирующей музыки.

Очистите свой разум от ненужных мыслей. Не беспокойтесь ни о чем. Это нелегко, но вы справитесь с этим. Это похоже на медитацию. Представьте, что вы находитесь в каком-то приятном месте, там, где вы в безопасности. Сохраняйте хорошее настроение, улыбайтесь. Сгоняйте с себя сантиметры негатива.

Представьте, что вы на острове или находитесь на берегу моря. Вы должны сами придумать свой мир. Какой он? Преимущество самогипноза в экономии средств. И вы можете начать уже сегодня. Проговаривайте, что похудеть реально, что вы со всем справитесь. Говорите себе, какая вы красивая. Верьте в свои силы.

Если у вас не получится заниматься самогипнозом, то пора обратиться к специалисту. Он вам поможет и сможет помочь изменить вашу жизнь к лучшему!

Автор: Майская источник