-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36191
Комментариев: 138782
Написано: 176626

Полезные свойства черной икры!

Понедельник, 26 Августа 2013 г. 15:20 + в цитатник

Несомненно, польза черной икры для здоровья человека очевидна, так как в состав этого дара моря входит целый ряд витаминов, макро и микроэлементов. Помимо витаминов B, C, PP, E, черная икра содержит и витамин D, которого нет в красной икре. Он играет очень важную роль, так как регулирует процесс усваиваемости кальция в организме, тем самым оказывает важнейшее влияние на правильное формирование костной ткани. Поэтому можно сделать вывод, что детей кормят этим деликатесом не напрасно.

Минералы и микроэлементы также присутствуют в черной икре в избытке. Каждый несет свою пользу: например, калий для сердца, фосфор для мозга, железо для крови, магний для поддержания жизненного тонуса. В черной икре, как и практически в любом другом морском продукте, много йода, а также необходимых организму насыщенных жирных кислот типа омега-3, которые способствуют процессу похудания, поэтому при умеренном употреблении этого продукта вы не поправитесь.

Стоит вспомнить о пользе черной икры перед трудным совещанием или сложным экзаменом, так как это отличный источник полноценных белков и лецитинов, да и сама по себе икра является замечательным природным биостимулятором.

Совсем недавно, целебные и полезные свойства черной икры стали применять и в области косметологии. Научно доказано, что благодаря питательным свойствам черной икры сохранятся молодость кожи, а также блеск и густота волос. Обладая стимулирующим действием, эта косметика рекомендуется женщинам после 35 лет. Но за счет большой дороговизны ингредиентов косметика на основе черной икры выпускается лишь несколькими именитыми мировыми брендами и доступна немногим.
рекламное сообщение
Черная икра обладает полезными свойствами, и считается истинным деликатесом праздничного стола. Черная икра высокого качества от самого современного рыбоводного завода «Ярославский», только здесь качество превышает стоимость черной икры. Заказать осетровую икру онлайн теперь доступно всем знатокам этого ценного продукта. Воспользовавшись ссылкой, ознакомитесь с характеристикой продукта и его ценой.

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 12 граммов
в 1 столовой ложке 35 граммов

Пищевая ценность

Насыщеные жирные кислоты
2.5 г
Зола
4.4 г
Холестерин
360 мг
Вода
54.2 г

Витамины

Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP)
5.8 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ))
4 мг
Витамин D (D)
8 мкг
Витамин C (C)
1.8 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9)
51 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6)
0.5 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2)
0.4 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1)
0.12 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ))
550 мкг
Витамин PP (PP)
0.9 мг
Витамин A (A)
0.55 мг

Минеральные вещества

Молибден (Mo)
4 мкг
Фтор (F)
430 мкг
Железо (Fe)
2.4 мг
Фосфор (P)
465 мг
Калий (K)
80 мг
Натрий (Na)
1630 мг
Магний (Mg)
37 мг
Кальций (Ca)
55 мг
Рубрики:  Приятного аппетита
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям



ТАТКУ   обратиться по имени ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!! Понедельник, 26 Августа 2013 г. 16:41 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Юкатан_а   обратиться по имени Понедельник, 26 Августа 2013 г. 19:48 (ссылка)
100 лет её не ела. красную - получается, а черную пока нет .....
Ответить С цитатой В цитатник
Tamreko   обратиться по имени Понедельник, 26 Августа 2013 г. 21:44 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Вторник, 27 Августа 2013 г. 08:18 (ссылка)
...в продаже не видела черную икру,только красную...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку