-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки MY_HIT ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 37373
 омментариев: 140651
Ќаписано: 179696


ѕочему хруст€т суставы, как лечить!

¬торник, 24 —ент€бр€ 2013 г. 11:14 + в цитатник

ѕочему хруст€т суставы?

’руст в суставах – на первый взгл€д безобидное €вление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьЄзные заболевани€, такие как артрит или артроз. ’руст €вл€етс€ предвестником разрушени€ суставов.

ќсновные причины хруста:

- малоподвижный образ жизни

- заболевани€ печени и желчного пузыр€

- заболевани€ почек

- нарушение биомеханики

- травмы

—амые простые советы

* ѕетрушка

»змельчите один стакан корней, залейте 0,5 л гор€чего молока, настаивайте
в термосе ночь. ”тром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте,
остудите и съешьте в 3 приЄма – утром, днЄм и перед сном.  урс 10-12 дней.

 

* ѕротивовоспалительным средством при артрите €вл€етс€ имбирь.

* ∆еле

ѕочему хруст€т суставы?

1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте дл€ набухани€ на час.
ѕодогрейте, не довод€ до кипени€, до полного растворени€. ƒобавьте по вкусу
любое варенье, размешайте. ¬ылейте в формочки, поставьте в холодильник дл€ застывани€. ”лучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдЄт хруст,
скованность движений.

* ¬озьмите по 100 граммов петрушки и сельдере€ (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кип€тка и кип€тите 7 минут. ќтвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. ѕейте в течение дн€ небольшими
глотками.  урс 1-2 мес€ца.

* Ќе менее 6-8 стаканов чистой воды в день. ѕолезно длительное врем€ пить €блочные отвары.

Ѕерегите суставы смолоду! „аще гул€йте, катайтесь на велосипеде, плавайте,
займитесь йогой.

ѕочему хруст€т суставы?

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



“ј“ ”   обратитьс€ по имени ƒќЅ–џ… ƒ≈Ќ№!!! ¬торник, 24 —ент€бр€ 2013 г. 12:18 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку