-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36119
 омментариев: 138684
Ќаписано: 176452

 ак правильно заваривать шиповник чтобы получить максимум от его полезных свойств!!!

¬оскресенье, 13 ќкт€бр€ 2013 г. 13:55 + в цитатник


Ѕогатый биологический состав шиповника определ€ет широкую сферу применени€ этого лекарственного растени€ дл€ лечени€ различных заболеваний. »звестно, что шиповник оказывает благопри€тное воздействие на работу органов пищеварени€, стимулирует более активную де€тельность почек, обладает мочегонным действием. ”потребление шиповника позвол€ет преп€тствовать развитию воспалительных процессов, а также способствует уничтожению вредных бактерий.

¬ысушенные корни шиповника, обладают в€жущими способност€ми, а семена €вл€ютс€ источником масла, в состав которого входит целый комплекс витаминов и жирных кислот. ≈го используют дл€ ускорени€ процесса заживлени€ ран и в качестве противовоспалительного средства.

—амо собой разумеетс€, что высокое содержание аскорбиновой кислоты позвол€ет примен€ть шиповник при авитаминозах, атеросклерозах, простудных заболевани€х и использовать его дл€ укреплени€ иммунной системы. ј благодар€ наличию в своем составе витаминов – и   шиповник обладает такими редкими полезными свойствами, как ускорение регенерационных процессов и срастани€ костей. ”потребление шиповника также позвол€ет эффективно укрепл€ть сосудистую систему, лечить расстройства мочеполовой системы, улучшать состо€ние больных при мал€рии, анемии, кровотечени€х, способствовать понижению давлени€.

„тобы воспользоватьс€ целебными возможност€ми этого удивительного растени€, вы можете не только заваривать традиционный отвар из его плодов, но и готовить чай, настойки, экстракты и т.д.

 ак правильно заваривать шиповник

„тобы получить максимум от полезных свойств шиповника, нужно уметь его правильно заваривать.

ѕравильно заварить шиповник - значит, получить от него максимум полезных свойств.   сожалению, большинство людей заваривать шиповник не умеют, поэтому и оздоровительного эффекта получают мало. ј теперь по пунктам.

1. ѕервое, на что нужно обаращать внимание при заваривании шиповника - соотношение шиповника и воды. ƒелаете вы отвар или настой, неважно. “ак вот, правильна€ пропорци€ -  литр воды на 100 гр. ( 4 ст/л) шиповника.

2. —амый простой вариант заваривани€ шиповника - настой. Ўиповник отдает свои полезные свойства медленно, поэтому заваривать его нужно долго - примерно 6-7 часов. Ћучше всего дл€ этой процедуры использовать термос – положите в него измельченные плоды, залейте кип€тком, закройте крышку и  и оставьте на указанное врем€.

3. Ѕольше полезных свойств шиповник отдаст человеку при использовании отвара, но он требует больше внимани€ и сил. ƒоведите до кипени€ литр воды, бросьте туда шиповник и час отваривайте на медленном огне, при необходимости долива€ воду. „ерез час закройте отвар крышкой и дождитесь, пока он остынет, процедите, и можно пить. 

—колько шиповника нужно пить

„асто спрашивают, сколько нужно пить шиповника. «десь вопрос в том, дл€ каких целей вы хотите употребл€ть заваренный шиповник. ≈сли с целью просто поддержать организм витаминами, то хватит и одного стакана за полчаса перед едой. ≈сли же шиповник рекомендован вам в св€зи с каким-то проблемами здоровь€, это количество может быть увеличено до полутора литров в день.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 45 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



Silberfuerst   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 ќкт€бр€ 2013 г. 21:21 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lipatowa   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ќкт€бр€ 2013 г. 11:47 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћерз   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ќкт€бр€ 2013 г. 16:54 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку