-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36315
Комментариев: 139041
Написано: 177011

Витамины на службе у красоты

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 18:14 + в цитатник

Практически каждый витамин или микроэлемент оказывает определенное воздействие на состояние нашей кожи.

Витамин А ускоряет процесс обновления клеток кожи и увеличивает степень ее увлажненности. Кроме того, он является одним из самых известных антиоксидантов, помогающих нашему организму бороться со свободными радикалами.

Витамин С просто незаменим для кожи: он стимулирует процесс выработки собственного коллагена, который со временем замедляется, борется со старением, нивелируя действие свободных радикалов, укрепляет стенки кровеносных сосудов, помогая быстрее избавляться от ран и ссадин, а также уменьшая синеву под глазами. А помимо всех этих достоинств аскорбинка помогает нам худеть во время диеты и защищать кожу от вредного излучения ультрафиолета.

Витамины группы В. Каждый из них играет свою роль в сохранении нашей красоты. Так, тиамин (В1) помогает волосам сохранять яркий цвет и делает их более прочными, а также продлевает молодость клеток эпидермиса. О пользе витамина В для волос слышали все: он предотвращает их выпадение, укрепляя фолликулы волоса и увлажняет кожу головы. Витамины В3 и РР в сочетании с ниацином и фолиевой кислотой останавливают шелушение кожи, а также помогают победить седину и алопецию. Витамины В6 и В12 предотвращают появление перхоти, а также помогают победить ее.

Витамин F , который более известен под именем омега 3 и омега 6 жирных кислот помогает сохранить молодость кожи, улучшает состояние волос и ногтей, борется с акне и возрастными морщинами, а также сдерживает развитие аллергических реакций.

Витамин D жизненно необходим для усвоения кальция, который в свою очередь, отвечает за крепкие ногти и красивые волосы. Витамин Н помогает устранять сухость кожи, борется с воспалениями, а также укрепляет корни волос.

Витамин Е один из лучших охранников молодости и красоты. Уникальные антиоксидантные свойства и способность устранять сухость кожи и волос делают его одним из лучших помощников в деле продления молодости.

Витамин Р помогает в короткие сроки укреплять стенки капилляров и более крупных сосудов, поэтому его часто рекомендуют для борьбы с покраснениями кожи.

Витамин К незаменим для борьбы с любыми типами пигментации кожи, так как способен быстро отбеливать поверхностные слои эпидермиса.

источник

Рубрики:  здоровье
для женщин
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям



ессения   обратиться по имени Понедельник, 28 Октября 2013 г. 00:42 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку