-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36191
Комментариев: 138782
Написано: 176626

Народные рецепты от бессонницы

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 14:33 + в цитатник

Глина и укроп сон принесут. Доброго здоровьица желаю моей любимой «Школе здоровья»! С удовольствием поделюсь с вами, как можно побороть бессонницу, даже если вы мучаетесь ею не один год. Купите в аптеке глину и смешайте ее с простоквашей, чтобы получилась густая кашица. Заверните смесь в ткань и на 15— 20 минут положите на лоб. Делать такой компресс лучше всего перед сном, два-три раза в неделю. Вот увидите, через месяц и думать забудете о бессоннице. Этому рецепту меня научила свекровь. Она, перед тем как выйти на пенсию, три года ночным сторожем на птицефабрике отработала. После чего ночью совсем не могла заснуть. Это, кстати, беда многих сторожей. Правда, помимо глины с простоквашей свекровь делала себе такую настойку: запивала 3 столовые ложки семян укропа 0,5 литра хорошего кагора, варила на медленном огне 10—15 минут, остужала и процеживала. Выпьет, бывало, перед сном стопочку такого винца и всю ночь спит как младенец. Я знаю, что многие люди покупают себе специальные подушки от бессонницы. А ведь сделать ее самим пара пустяков: возьмите пачку лаврового листа, 3 стакана сушеных листьев папоротника и стакан шишек хмеля. Наполните этой смесью старую льняную наволочку и положите ее в изголовье кровати. Спать на такой подушке не очень удобно, зато от нее идет приятный, целебный аромат, да и храниться она может до трех лет.

Если вам приснился плохой сон и вы хотите избавиться от него, то выйдите к реке, ручью и на текущую воду начинайте рассказывать его. Но река или ручей не у каждого поблизости. Вы можете открыть тихонечко кран с холодной водой и рассказать сон, приговаривая: "Куда ночь, туда и сон".

Очень хорошо помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание маслом одновременно суставов, ладоней, пяток.

Бессонница из-за прилива крови к голове. Горчичники вызывают приток крови к местам их наложения. Поэтому наилучший способ отвлечь кровь из мозгового кровеносного русла — оттянуть ее на периферию путем прикладывания горчичников к икрам ног. Хороший эффект дает совмещение процедуры с внутренним приемом пчелиного меда: 1 ч. или 1 ст. ложка меда разводится в стакане молока или огуречного рассола и выпивается перед сном.

Заснуть поможет валериана. Довольно часто у меня случались неврозы, мне даже невропатолог назначала транквилизаторы, от которых я долго в себя приходила. И все равно — бессонница, плаксивость, раздражительность, усталость какая-то постоянная. И я решила попробовать сама выйти из этого состояния. О способе я давно от кого-то слышала. Купила пузырек настойки валерианы и весь вечер, часов с шести, нюхала ее правой ноздрей. И чувствовала себя спокойнее. Однажды, когда подступила ночь и близилась моя пытка — всю ночь ворочаться, а утром не спавши идти на работу, я взяла в постель валериану и стала вдыхать ее левой ноздрей. И что вы думаете, так с пузырьком в руке и уснула. А еще я заметила, что если пить валериану, то настроение значительно улучшается. Настой надо делать так: залить столовую ложку валерианы стаканом холодной кипяченой воды, настаивать семь часов и пить по столовой ложке три раза в день. !!!!!!! Нельзя пить валериану более двух месяцев, так как могут появиться расстройства кишечника и головные боли.

Успокоительный чай перед сном: корень валерианы, цветы лаванды, листья таволги, фенхель обыкновенный, чай из липового или ромашкового цвета, донник лекарственный, подмаренник, майоран садовый.

При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, согласно Аюрведе—одному из направлений восточной медицины, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его горячность. Дыхание через правую ноздрю приводит к обратным результатам.

 

по материалам сайта medic.ymka.ru

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 114 раз
Понравилось: 60 пользователям



kkkmmmaaa   обратиться по имени Суббота, 02 Ноября 2013 г. 14:34 (ссылка)
Спасибо вам огромное!!!
Ответить С цитатой В цитатник
vjnz   обратиться по имени Суббота, 02 Ноября 2013 г. 14:48 (ссылка)
благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
gudosh   обратиться по имени Суббота, 02 Ноября 2013 г. 16:05 (ссылка)
Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
PREZENT   обратиться по имени Суббота, 02 Ноября 2013 г. 16:21 (ссылка)
Принимаю с благодарностью!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
ALBENS   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 09:13 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
leona45   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 09:28 (ссылка)
Спасибо, очень полезные советы.
Ответить С цитатой В цитатник
Nadia_Walters   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 09:37 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Zinaida46   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 10:05 (ссылка)
Спасибо очень хорошая статья.Часто мучаюсь бессонницей.
Ответить С цитатой В цитатник
Галина-49   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 10:46 (ссылка)
Спасибо! Хочется верить в исцелительную силу этих рецептов.
Ответить С цитатой В цитатник
Игорь_Адамович   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 11:09 (ссылка)
Эх женщины женщины, если бы вы не осуждали нас, хороших, вы бы спали себе спокойно. А причина бессонницы или проблем со сном, в непройденных стрессовых ситуациях из за осуждения мужчин. Я видел как мужик маялся ночью, но он тоже был силен в осуждении...Есть заповедь не суди, не просто не осуди!, и не судим будешь. Осуждение это следствие гордыни. Полнота это материализаванное осуждение мужчин. Наркомания, алкоголизм это все следствие , причина в том что мать осуждала мужа, и передала внутреннююю ранимость своим детям...Все просто как дважды два.
Умение любить и прощать правильно это умение быть здоровым. Убольшинства с этим проблемы чудовищные...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 06 Ноября 2013 г. 17:32ссылка
согласна!но слишком вы утрируете..почему только осуждение вас,красивых и умных?почему не охватываете программы родителей,которые уже стоят...и наносят уже непоправимый вред...подсказку то вы дали...так дайте же нам,красивым и умным решение этих проблем...безвыходных ситуаций не бывает...
Перейти к дневнику

Среда, 06 Ноября 2013 г. 23:55ссылка
дайте же нам,красивым и умным решение этих проблем... даю, делюсь, рассказываю, все что хотите, если у вас есть скайп, потому что час рассказа набирать долго...
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 13:41ссылка
давайте пообщаемся!ludmila.sipari
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 13:44ссылка
хорошо, igoradamovich-12 это я
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 14:37ссылка
извините,но люди должны искать мастера сами,а не мастер должен рекламировать себя!Мастер должен знать,откуда получает информацию!На данный момент вы,простите,находитесь намного ниже,а значит вам не хватает вибрации и знаний!У вас нет элементарной защиты и вы читаемы!Я могла бы подсказать вам ваши недоработки,но считаю,что вы должны пройти эту школу сами!Главное условие:прежде чем что то дать людям,мастер должен проверить все на себе...дабы не навредить!По поводу *заповедей* вы ошибаетесь!!!Все абсолютно не так...познайте сначала себя...станьте светом,потом несите его людям!!!С уважением!
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 14:40ссылка
Ага, пребывающая в нирване, высунула голову, зачем, вам некомфортно, или нирвана липовая.
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 16:32ссылка
нет...мне очень комфортно...могла и не писать...только наворотить вы можете со своими познаниями...просто предупредила читателей...зато вы смайликами очень себя показали..а значит посетила вас злость и скрытая обида...а по сему нет у вас баланса..а взялись учить людей...многое могла бы порассказать...обратите внимание на непрощенные обиды в детстве,да и в школе...и удачи в нахождении своего пути...но Богом вы еще не стали...!тему закрыла и ушла наслаждаться жизнью!
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 16:34ссылка
если бы это было так, этой тирады не послндовало бы
СТУПЕНЬКИ   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 11:53 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Константиновна   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 12:47 (ссылка)
Спасибо !!!
Ответить С цитатой В цитатник
МУЗЯТУЙ   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 13:49 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
marina_sayugak   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 14:33 (ссылка)
.
65376834_00003 (320x240, 92Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
татьяна_ялозюк   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 15:54 (ссылка)
спасибо за рецепты от бессоницы.
Ответить С цитатой В цитатник
Ужурская   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 17:24 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Lupka   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 19:13 (ссылка)
Списибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Viktoria-Viktoria   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 20:56 (ссылка)
Спасибо за советы!:mms_smile:
Ответить С цитатой В цитатник
ПЕТР_ТРАСТЬЯН   обратиться по имени РЕЦЕПТЫ ОТ БЕССОННИЦЫ Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 22:23 (ссылка)
БЛАГОДОРЮ. ПОПРОБУЮ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
akso48   обратиться по имени Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 00:14 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Курмыш   обратиться по имени Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 01:32 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Kosareva_Liudmilf   обратиться по имени Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 19:37 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
lubota   обратиться по имени Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:08 (ссылка)
Спасибо за хорошие рецепты!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 05 Ноября 2013 г. 12:42 (ссылка)
Валериана провоцирует ранее появление болезни Альцгеймера. ее нельзя пить, а можно только нюхать!
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
алент   обратиться по имени Четверг, 28 Ноября 2013 г. 11:30 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Violetta0102   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:56 (ссылка)
Лаванда только если успокаивает, а мята не помогала( Хотя у меня бессонница лечилась постепенно, сначала монитором сна (в 31 веке штука такая есть), затем консультация с врачом
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку