-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36185
 омментариев: 138773
Ќаписано: 176609

 ак повысить евой иммунитет:

¬торник, 12 Ќо€бр€ 2013 г. 20:30 + в цитатник
≈сли дождлива€ погода негативно вли€ет на твое самочувствие, рекомендует попробовать улучшить свое самочувствие с помощью тарелки целебного супа.

ѕредлагаем твоему вниманию рецепт вкусного и легкого в приготовлении иммуностимулирующего супа. Ёто блюдо богато питательными веществами и поможет тебе улучшить самочувствие.

»так, дл€ приготовлени€ супа тебе понадобитс€:

Ќа 2 порции:

  • 4 нарезанных моркови среднего размера
  • 1 нарезанна€ луковица среднего размера
  • 1 нарезанный корень дайкона среднего размера
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 4 стакана куриного бульона
  • 1 чайна€ ложка морской соли

ƒл€ украшени€:           

  • свежа€ зелень петрушки
  • свежий перец

Ќагрей оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. ќбжарь, помешива€, лук в течение 8-10 минут до м€гкости и прозрачности. ƒобавь морковь, дайкон и обжарь в течение 15- 20 минут, пока овощи не начнут коричневыми.

ƒобавь бульон в кастрюлю и доведи до кипени€. ”меньши огонь и провари в течение 30 минут. —ними кастрюлю с огн€ и дать остыть супу в течение 15 минут.

— помощью мощного блендера, сделай суп-пюре, взбив все ингредиенты до однородной массы. ƒобавь соль, разогрей и подавай. ”крась блюдо петрушкой и свежим перцем.

 алорийность 1 порции - 216 ккал.

ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



Zoja_Shatnaja   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 Ќо€бр€ 2013 г. 22:03 (ссылка)
—пасибо. ќб€зательно попробуем приготовить
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—армите   обратитьс€ по имени —реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 08:26 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ana-pa   обратитьс€ по имени —реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 08:54 (ссылка)
¬еликолепно!—амочувствие сегодн€ ,простите,фиговое,а продукты дл€ такого супа все есть , иду готовить полезную еду!—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку