-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36749
 омментариев: 139674
Ќаписано: 178088

 ака€ у ¬ас походка?

—уббота, 08 ‘еврал€ 2014 г. 21:39 + в цитатник
 
я сама€ красива€

«амечаете ли вы, как ходите? —ледите за собой при ходьбе? ќб€зательно обратите внимание на свою походку: грациозность, из€щество движений, легкий шаг нар€ду с красивой осанкой — об€зательные составные пон€ти€ «женска€ красота».

¬ыработать красивую походку не так уж трудно. —тав€ ногу на землю, нужно сначала коснутьс€ земли п€ткой, затем плавно перенести упор на среднюю и вслед за ней — на переднюю часть стопы. »ными словами, в шаге участвует вс€ стопа ноги, от п€тки до носка, но движение должно быть постепенным, плавным, м€гким, тогда ваша походка будет выгл€деть упругой, свободной. ѕопробуйте дома походить по комнате очень медленно, обраща€ внимание на то, как вы ставите ногу, как переносите вес тела, как переставл€ете другую ногу. ¬едь в жизни мы ходим, абсолютно не обраща€ внимание на то, как мы это делаем.

ј как вы выносите ногу вперед при шаге? ќт колена? Ќеправильно — в движении должна участвовать вс€ нога от бедра.  орпус пр€мой, голова не склон€етс€ при каждом шаге, подбородок слегка приподн€т, плечи развернуты.

Ќа носки смотреть не надо, но выработайте, пожалуйста, привычку ставить их чуть-чуть в стороны. Ќи в коем случае не внутрь!

я сама€ красива€

ѕересмотрите свою обувь: важно не только, модна ли она, но и удобна ли вам. ¬ туфл€х слишком широких или слишком узких невозможно идти свободно, легко. Ќа слишком высоких каблуках приходитс€ передвигатьс€ «по-журавлиному» — не сгиба€ колен, переставл€€ ногу, точно на ходул€х. ќднако не украшает походку и обувь совсем без каблуков — это надо помнить любител€м модных кроссовок. ѕоходка в них делаетс€ размашистой, небрежной.

”добный и устойчивый маленький каблук - кстати говор€, и он сейчас в моде — придаст вашей походке женственность, из€щество, легкость. ¬ моде сейчас и платформа, котора€ также удобна дл€ носки.

» последнее: последите за своим шагом. «десь также необходимо чувство меры — равно некрасиво выгл€дит и размашиста€, «мужска€» походка с широким шагом, и семен€ща€. Ўаг должен равн€тьс€ длине двух - трех ваших стоп —разумеетс€, с учетом вашего роста и комплекции, а так же размера ноги.

ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку