-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36194
 омментариев: 138793
Ќаписано: 176641

—оветы дл€ работающих мам!!!

—уббота, 03 ћа€ 2014 г. 11:32 + в цитатник

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

ѕамела ƒрукерман

¬се, у кого есть дети, мечтают, чтобы они спали по ночам, без истерик принимали слово «нет», прилично вели себ€ в гост€х и ресторанах и с аппетитом ели то, что им готов€т. » хорошо бы, делали всЄ это не только под маминым чутким руководством, но и самосто€тельно. ѕотому что маме пора выйти на работу, или она уже вышла, или вовсе с работы не уходила.

јвтор абсолютного бестселлера «‘ранцузские дети не плюютс€ едой» американка ѕамела ƒрукерман убедительно доказала, что справитьс€ с большинством родительских кошмаров отлично помогают французские методы воспитани€.

23 апрел€ ѕамела прилетела в ћоскву, чтобы лично представить свою новую книгу «‘ранцузские родители не сдаютс€. —то советов по воспитанию из ѕарижа». ќна сформулировала 10 самых важных французских правил дл€ работающих мам. Ёксклюзивные советы от успешной писательницы и мамы троих детей в нашей галерее. ј в качестве бонуса — рецепт парижского десерта, который люб€т дети любого возраста.

 

ѕравило первое: идеальных мам не существует

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

–аботающа€ женщина всегда стремитс€ объ€ть необъ€тное: быть идеальной матерью и одновременно делать успешную карьеру. ‘актически она работает в две смены — в офисе и дома. ƒумаю, всем делающим карьеру мамам это ощущение хорошо знакомо. “ак вот, у француженок есть излюбленный афоризм: «»деальных матерей не существует». Ќе стоит пытатьс€ быть идеальной. » это сама€ важна€, основополагающа€ иде€.

ј ещЄ не воспринимайте детство ребЄнка как начало марафона, финиш которого — поступление в университет. ‘ранцузы, безусловно, хот€т, чтобы их дети были успешными, но они не стараютс€ вечерами после работы заставить ребЄнка семимильными шагами проходить естественные этапы развити€. Ќапример, читать и писать ребЄнка не учат лет до шести. ‘ранцуженки считают, что гораздо важнее до школы привить малышу такие навыки, как концентраци€ внимани€, общительность и самоконтроль. ¬о-первых, это не требует какого-то специально отведенного времени, а €вл€етс€ просто неотъемлемой частью процесса воспитани€. ј, во-вторых, именно эти способности, а не умение в три года считать до ста и обратно, создают крепкую базу дл€ успехов ребЄнка в учебе.

ѕравило второе: у вас всегда должен быть собственный источник дохода

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

¬ јмерике, например, прин€то верить в волшебную сказку о чудесном замужестве как синониме спокойной беззаботной жизни. √лавное — удачно выйти замуж и получить хорошего мужа со стабильной зарплатой, а там можно и не работать. ¬о ‘ранции всЄ не так. ‘ранцузские мамы убеждены, что женщине совершенно необходим собственный источник дохода. ƒаже в самом удачном браке с обеспеченным и люб€щим мужчиной женщина должна задумыватьс€: «ј что если однажды всЄ рухнет?» ” неЄ должна быть професси€, работа или любой другой стабильный источник дохода просто на вс€кий случай. ‘ранцузские мамы уверены: это чрезвычайно важно, и прежде всего, дл€ ребЄнка. ‘ранцуженка быстро выходит на работу после родов, потому что хочет точно знать, что сможет обеспечить ребЄнка всем необходимым, если вдруг придЄтс€ воспитывать его самой. Ёта позици€ чрезвычайно прагматична и в ней нет ни капли французской романтики, зато она очень помогает жить.

ѕравило третье: нельз€ посв€щать всю свою жизнь ребЄнку

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

ћатеринска€ забота о дет€х — отлична€ иллюстраци€ принципа бесконечности. ћы всегда будем старатьс€ помочь им, всегда. Ёто така€ добровольна€ вечна€ жертва. Ќо в основе французской культуры лежит чрезвычайно важна€ иде€: любому человеку (и особенно родителю) необходимо врем€ и пространство только дл€ себ€. ѕричЄм оно выдел€етс€ не по остаточному принципу: если € сделаю дет€м это, это и это, то в конце дн€ позволю себе…»ли: только когда € сделаю всЄ возможное дл€ ребЄнка, € позволю себе…Ќет, ни в коем случае!

ƒл€ поддержани€ баланса в семье крайне важно, чтобы кака€-то часть жизни была только вашей, принадлежала только вам. Ёто может быть и работа, хот€ вовсе не об€зательно. Ёто может быть любое ваше увлечение, или общение с друзь€ми, — что угодно, € не знаю, выращивание орхидей. ‘ранцузы глубоко убеждены: если вы посв€щаете всЄ своЄ врем€ ребЄнку, если ваш мир вращаетс€ вокруг него, это очень вредно и даже опасно, в первую очередь, дл€ ребЄнка.

ѕравило четвЄртое: врем€ от времени отдал€€сь от ребЄнка, вы становитесь лучшей матерью

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

≈сли ребЄнок привыкнет, что вы всЄ врем€ р€дом с ним, всЄ врем€ вовлечены в то, что он делает, и проживаете вместе с ним каждую секунду, он не научитс€ самосто€тельности. Ѕолее того, он не научитс€ быть внимательным к другим люд€м, замечать их потребности, не научитс€ сопереживать. Ћюба€ француженка интуитивно чувствует: врем€ от времени отдал€€сь от ребЄнка, она оказывает ему неоценимую услугу.

ќчень важно понимать, что это не кака€-то радикальна€ позици€. я ни в коем случае не призываю русских женщин немедленно бросить всЄ, уехать на три недели на спа-курорт, заниматьс€ только собой и забыть про ребЄнка. –ечь о том, чтобы спокойно признать: если вы проводите всЄ врем€ вместе с кем-то – неважно, насколько вы обожаете друг друга, – вы рано или поздно начнЄте друг друга раздражать. » это ведь касаетс€ не только вас, это в той же степени относитс€ и к вашему ребЄнку.

Ќасколько эффективно это простое правило – врем€ от времени отдыхать друг от друга, € буквально только что испытала на себе. ћы с одним из моих п€тилетних близнецов на прошлой неделе были на каникулах у моей мамы. ќна уходила с ним куда-то на два-три часа, и когда мы снова встречались – мы были так рады друг другу, нам было чем поделитьс€.  ороткие разлуки внос€т в отношени€ свежесть! Ёто всегда новый опыт и впечатлени€, это глоток горного воздуха, источник энергии. » это необходимое условие дл€ прочности любых человеческих отношений, в том числе отношений матери и ребЄнка.

ѕравило п€тое: забудьте про чувство вины

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

Ќет никакого смысла испытывать чувство вины перед ребЄнком за то, что вы работаете. Ёто совершенно деструктивное чувство, которое всЄ равно ничего не изменит. ” вас всЄ равно не по€витс€ больше времени на общение с малышом. √лавное, что вы можете сделать, – это по-насто€щему быть с ребЄнком, когда вы свободны. Ќе просто присутствовать на прогулке, болта€ по телефону с подругой, а действительно проводить врем€ с ребЄнком. ¬ы не должны всЄ врем€ беспокоитьс€ о малыше, когда вы на работе, не должны корить себ€ за то, что вы не только мама, но и коллега, подруга, жена. ≈динственное, что вы, пожалуй, должны своему ребЄнку, когда вы р€дом с ним, – это быть спокойной и быть «здесь».

ј ещЄ воспитывайте в своих дет€х терпение. –аньше € думала, что это врождЄнное умение, которое либо есть, либо нет. ‘ранцузы же воспринимают терпение как некую мышцу, которую можно и нужно тренировать, причЄм с самого раннего возраста. Ќе вскакивайте из-за стола, если вы работаете, а ребЄнок просит посмотреть, какую башню из кубиков он построил. ћ€гко объ€сните малышу, что вы делаете, и попросите немного подождать. —начала он подождЄт несколько секунд, но затем и минут. ќн научитс€ развлекать себ€ сам во врем€ ожидани€ и справл€тьс€ со своим разочарованием. ƒл€ ребЄнка этот навык жизненно необходим, считают французы, — только так он узнает, что не €вл€етс€ центром вселенной, и научитс€ взрослеть.

ѕравило шестое: не становитесь «мамой-такси»

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

Ёто правило напр€мую св€зано с предыдущим. Ќе стремитесь компенсировать дет€м собственное отсутствие огромным количеством кружков и развивающих зан€тий. ѕарижанки, выбира€ внешкольные зан€ти€ дл€ детей, всегда взвешивают, как это повли€ет на качество их собственной жизни. ћамашу, котора€ целый день возит ребеЄнка с одного кружка на другой, во ‘ранции никогда не назовут самоотверженной. “ем более не оцен€т, если она делает это в ущерб своей работе.

ѕро такую маму скажут, что она совсем потер€ла чувство равновеси€. ƒа и дет€м подобна€ жертвенность совершенно ни к чему.  онечно, ребЄнку полезно ходить в бассейн или на уроки музыки, но у них непременно должно оставатьс€ врем€ на самосто€тельные игры дома. »злишн€€ психологическа€ и физическа€ нагрузка пойдЄт ребЄнку во вред.

ѕравило седьмое: в отношени€х родителей есть часть, в которой ребЄнок не участвует

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

Ќикогда не забывайте: в основе семьи — супружеска€ пара. ¬сегда находите врем€, чтобы побыть с мужем вдвоЄм. ¬о ‘ранции всЄ родительское пространство принадлежит ребЄнку только первые три мес€ца. ѕо аналогии с президентским сроком, французы называют этот период «первые сто дней». ¬ это врем€ ребЄнок может спать в одной комнате с родител€ми и даже в их постели. Ќо после малыша приучают спать в своей кроватке и в своей комнате. ¬аша супружеска€ спальн€ должна стать тем местом, которое принадлежит только вам двоим. ƒети не могут входить к родител€м, когда им вздумаетс€. –ебЄнок должен точно знать — у родителей есть часть жизни, в которой он не участвует.

ќдна француженка как-то сказала мне: «спальн€ моих родителей была св€щенным местом в доме. Ќужен был очень весомый повод, чтобы зайти туда. ћежду родител€ми всегда существовала нека€ св€зь, котора€ нам, дет€м, казалась великой тайной». ћне кажетс€, это очень важно дл€ малыша. ¬едь если он будет считать, что всЄ уже знает и во взрослом мире нет ничего загадочного – зачем ему взрослеть?

ѕравило восьмое: не требуйте от мужа равноправного участи€ в домашних делах и уходе за детьми

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

ƒаже если вы работаете столько же, сколько ваш муж (и даже если вы работаете больше), не требуйте, чтобы он удел€л дому и дет€м столько же времени, сколько вы. Ќичего, кроме недовольства и раздражени€, это не вызовет. ¬ отличие, скажем, от американок с их феминистским настроем, француженок очень выручает старомодный прагматизм.  онечно, многие парижанки с удовольствием возложили бы на мужей больше забот по дому, но многие мамы давно согласились с неравноправием в разделении об€занностей. » это здорово облегчает им жизнь.

ќбща€ гармони€ в отношени€х дл€ француженок куда важнее равенства в правах. ќни воспринимают мужчин как отдельный биологический вид, даже лучшие представители которого от природы не способны к домашним делам.
Ёто не значит, что мужчины не делают ничего. ‘ранцузские мамы считают, что конфликтов в семье будет меньше, если у каждого есть свои об€занности по дому, пусть и неравнозначные по затратам сил и времени. Ќе требуйте от мужа больше, чем он готов сделать дл€ вас. Ћучше наймите приход€щую домработницу, а сами лишний раз займитесь сексом.

ѕравило дев€тое: вечер – врем€ взрослых, а один выходной в мес€ц – ваш «медовый уикенд»

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

¬се французские родители, которых € знаю, раз в мес€ц освобождают выходные только дл€ себ€. Ќи работа, ни дети в этом не участвуют. ќтложите дела, отправьте детей к бабушкам и дедушкам, отвезите малышей с н€ней за город или поезжайте за город сами. ¬ал€йтесь в постели, отсыпайтесь, завтракайте долго и с удовольствием, смотрите кино… ѕозвольте себе расслабитьс€ и ничего не делать.

“акой домашний медовый уикенд раз в мес€ц устраивают себе все французские родители. » самое главное, они совершенно не испытывают по этому поводу ни малейших угрызений совести. Ёто абсолютно естественное и нормальное врем€препровождение даже дл€ очень люб€щих родителей.

¬ остальное же врем€ французские родители очень строго след€т за тем, чтобы дети ложились спать в одно и то же врем€. ѕосле вечерней сказки или колыбельной, ребЄнок должен лежать в постели. «¬зрослое врем€» — не с трудом отвоеванна€ редка€ привилеги€, нет, это базова€ человеческа€ потребность, родительское права, если хотите. ‘ранцузы убеждены, что залог счастливой семьи – счастливые и люб€щие родители. »скренне объ€сните это своим дет€м – они поймут.

ѕравило дес€тое: босс – это вы

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

Ёто самое сложное (во вс€ком случае, лично дл€ мен€) правило французского воспитани€. ќсознать, что решени€ принимаю €. я — босс. Ќе диктатор — это существенно (!) — а босс. я даю дет€м много свободы там, где это возможно, учитываю их мнени€ и прислушиваюсь к их желани€м, но решени€ принимаю €.
ѕомните об этом. Ќа вершине вашей собственный семейной пирамиды именно вы. Ќе дети, не ваши родители, не учител€ и не н€ни.  омандуете парадом вы и только вы.
 онечно, это сложно. Ёто ежедневна€ борьба. я вот до сих пор каждый день снова и снова завоЄвываю свою маленькую армию. Ќо € теперь точно знаю, дети лучше развиваютс€ в пределах чЄтко установленных границ. ќни чувствуют себ€ гораздо более уверенно и спокойно, когда знают, что за штурвалом стоит взрослый.

Ќаучитесь в ключевые моменты строго и уверенно говорить «нет». Ќаучитесь спокойно, но твЄрдо говорить дет€м, что вы сейчас будете делать. ¬ы сразу поймете, когда у вас получитс€, — сами ощутите себ€ боссом.

Ћюбимый детский рецепт из ѕарижа

10 советов дл€ работающих мам: французский опыт

¬ конце новой книги ѕамелы ƒрукерман «‘ранцузские родители не сдаютс€» даЄтс€ несколько рецептов блюд, которые ед€т детишки в парижских €сл€х. ≈ду готов€т с нул€ каждый день и подают как обед из четырЄх блюд: холодна€ закуска, основное блюдо с гарниром, сыры и фруктовый десерт (у детей до года обед состоит из двух блюд). ƒетский диетолог адаптировал количество продуктов дл€ семейного обеда; каждый рецепт рассчитан на двоих взрослых и двоих детей.

¬от рецепт грушево-бананового пюре пр€мо из ѕарижа.

Purée de Poire et Banane

2 большие или 3 маленькие м€гкие груши
2 банана
сок половинки лимона
¼ чашки воды

¬ымойте и очистите от кожуры груши и бананы. Ќарежьте их кусочками.

¬ сотейнике среднего размера отваривайте их с лимонным соком и водой в течение 15-20 минут на медленном огне. ѕериодически помешивайте ложкой.

—нимите смесь с огн€ и дайте ей остыть в течение нескольких минут.

√отовую смесь разлейте по маленьким чашкам. Ќакройте крышками и поставьте в холодильник до подачи на стол.

–убрики:  ∆изнь
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



Gelena_3   обратитьс€ по имени —уббота, 03 ћа€ 2014 г. 12:01 (ссылка)
»нтересно! ѕонравилось!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку