-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36110
 омментариев: 138657
Ќаписано: 176416

 ак изменить свой мир!

ѕонедельник, 12 ћа€ 2014 г. 11:05 + в цитатник

ћногие наши проблемы, в основном, плод нашего ума. ќни возникают из-за наших плохих ментальных привычек. ќсвободитесь от некоторых из них, и вы избавитесь от множества проблем.

 

1. Ќе делайте поспешных выводов

Ёта привычка уничтожает нас двум€ способами. ¬о-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень не внимательны, и действуем опира€сь на это решение. ¬торое, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. ќп€ть неверно, причем в корне неверно. »менно эта глупость разрушает отношени€ как никака€ друга€.

2. Ќе драматизируйте

ћногие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. “о есть, делаем из мухи слона. Ёта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоитьс€ не о чем. ѕочему люди так делают?  то знает? ћожет быть, чтобы выгл€деть и чувствовать себ€ более важными, нужным? ¬ любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно дл€ нас самих.

3. Ќе придумывайте правил

99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себ€ об€зываем – бесполезна. ¬се, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. «ачем? —леду€ этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными ограничени€ми и реб€ческими пор€дками. ј когда вы переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. »збегайте ограничений

—лова, которые вы используете, могут из вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. язык негатива и критики порождает такое же мышление. ѕыта€сь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничива€ свое мышление до абсолютной бесполезности. Ќе вешайте €рлыки. » вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Ќе будьте перфекционистом

∆изнь не ограничиваетс€ дуальност€ми. ¬ большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. ≈сли будете искать дл€ себ€ идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. ѕри всем при этом, другие работы будут казатьс€ вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Ѕудете искать идеальных отношений, и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. ѕерфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст вам наслаждатьс€ жизнью, а будет каждый раз отправл€ть вас на поиски того, чего нет.

6. Ќе обобщайте

ќдна-две может быть три неудачи — еще не признак посто€нного провала. ј единична€ победа не сделает из вас в гени€. –азовое событие — хорошее или плохое — не всегда служат признаком зат€жной тенденции.  ак правило, вещи €вл€ютс€ тем, чем они €вл€ютс€, и не более того.

7. Ќе принимайте близко к сердцу

Ѕольшинство окружающих вас людей, даже ваши близкие друзь€, не говор€т, не думают и не забот€тс€ о вас 99% своего времени. Ћюди из вашей фирмы, или живущие по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышали. ƒа и не хот€т слышать. ∆изненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к вам никакого отношени€. ≈сли они будут притвор€тьс€, это лишь заставит вас почувствовать себ€ более несчастными, чем есть на самом деле.

8. Ќе поддавайтесь апатии

“ренируйтесь быть оптимистом. ≈сли будете ожидать плохих вещей в жизни, то вы их найдете. Ќегативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. ¬ы будете замечать лишь недостатки, а позитив остаетс€ незамеченным. Ёто просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? » конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

9. Ќе живите прошлым

Ётот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Ѕольше всего злости, разочаровани€, несчасть€ и отча€ни€ в этом мире происходит от людей, которые держатьс€ за прошлые обиды и проблемы. „ем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутс€, и тем хуже вы будете себ€ чувствовать. Ќе боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. » вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. —делайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.

–убрики:  ∆изнь
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



“арина0102   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 12 ћа€ 2014 г. 11:14 (ссылка)
—пасибо большое!  асательно пунктов є1,2 - это просто неизлечима€ болезнь...Ѕорюсь!)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмила_¬уколова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 12 ћа€ 2014 г. 12:03 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
allasima   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 12 ћа€ 2014 г. 12:58 (ссылка)
— благодарностью!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку