-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36094
 омментариев: 138618
Ќаписано: 176361

ƒиетические, полезные и сытные завтраки!!!

ѕонедельник, 26 ћа€ 2014 г. 10:35 + в цитатник

»звестно, что завтрак одна из самых важных составл€ющих хорошего дн€ и то, что будет съедено вами в этот приЄм пищи скажетс€ на всЄм оставшемс€ дне. Ќекоторые, по ошибке, пренебрегают самым главным приЄмом пищи, полага€, что таким образом можно сбросить вес или мотивиру€ отказ от завтрака тем, что с утра кушать совсем не хочетс€. ”же давно доказано, что тем кто не завтракает похудеть гораздо сложнее, чем люд€м не пропускающим этот приЄм пищи. ѕредставл€ем вашему вниманию 30 вариантов диетических, но очень сытных и полезных завтраков среди которых наверн€ка найдЄтс€ тот, что подойдЄт именно вам!

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ƒва куска цельнозернового хлеба с двум€ кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ќвс€нка с €годами

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ќвс€нка с бананом или другими фруктами

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ќвс€нка с мЄдом и орехами

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ќмлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ќмлет с грибами

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ќмлет с тофу

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
“ост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ƒва небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
÷ельнозерновой тост с двум€ сваренными вкрутую €йцами + половинка грейпфрута

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
“ворог с мЄдом

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
“ворог с €годами/фруктами

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ƒиетические сырники

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ƒиетическа€ творожна€ запеканка

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ƒиетические блины на кефире с €годным соусом

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
—музи дл€ похудени€: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 граммов творога + половинка банана

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
Ћюбой другой €годный / фруктовый / молочный смузи

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
30 граммов натуральных хлопьев дл€ завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
Ќатуральный йогурт + овс€ные хлопь€ + €годы/фрукты

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
‘итнес-батончик мюсли + стакан молока

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ћаленький ролл из лаваша, варЄной грудки птицы и овощей. «аправка — натуральный йогурт.

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ћаленький ролл с омлетом

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
—эндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
√речнева€ каша + стакан кефира

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
√орсть орехов или сухофруктов по пути на работу

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
 офе + горький шоколад дл€ тех, кто не может не начать день со сладкого

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ƒве банановые оладушки с мЄдом

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ћорковный маффин с изюмом + напиток

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ќмлет с лососем

30 сытных, но диетических завтраков дл€ стройной фигуры
ќмлет со шпинатом

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



MasKat   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 ћа€ 2014 г. 11:28 (ссылка)
ѕросто супер!!!! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Margosha_Rita   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 ћа€ 2014 г. 15:36 (ссылка)
Ўикарна€ подборка! Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
altinira   обратитьс€ по имени —реда, 28 ћа€ 2014 г. 19:37 (ссылка)
ќ“лична€ подборка! —пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку