-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36099
 омментариев: 138637
Ќаписано: 176385

 ак похудеть на зеленом чае? ƒиета на зеленом чае.

—реда, 18 »юн€ 2014 г. 12:20 + в цитатник

ƒрузь€ мои, хочу вам рассказать, как можно похудеть на зеленом чае.

—егодн€ об этом очень много пишут, вот и € решила прибегнуть к этому способу и убедитьс€ лично на себе в эффективности диеты на зеленом чае.


Ќе так давно у мен€ случилась очень непри€тна€ ситуаци€ и последстви€ стресса € усиленно заедала сладост€ми.»тог + 7 кг лишнего веса.

–ешила худеть, но так, чтобы и поправить свою нервную систему  и сильно не напр€гать себ€ и не томить голодом.» пришла к выводу, что лучше, чем €понска€ диета на зеленом чае, мне ничего не подойдет.

ѕро полезности зеленого ча€ написано море статьей.

 ратко скажу, что это сильнейший антиоксидант, укрепл€ющий нервную систему, улучшающий мозговое кровообращение, способствующий омоложению кожи и всех внутренних органов и систем организма.

Ќу и конечно же, зеленый чай-это отличное средство дл€ похудени€.

  ѕќ„≈ћ” ’”ƒ≈ё“ Ќј  «≈Ћ≈Ќќћ „ј≈?

 

 «еленый чай за счет того, что не подвергаетс€ зав€ливанию и ферментации, содержит  полный комплекс биологически активных веществ, который частично блокирует   работу амилазы-фермента, расщепл€ющего крахмал, а это значит, что он  выводитс€ из организма в непереваренном виде.

Ёффект от употреблени€ зеленого ча€ такой, как будто вы сели на диету, в которой запрещена выпечка, картофель, и другие сложные углеводы.

Ёто значит ¬ам  не нужно соблюдать строгость диет, отказыватьс€ от любимых продуктов, нервничать, срыватьс€ и т.д

Ќе правда ли, заманчиво?;)

  ак похудеть на зеленом чае?

 

»так, дл€ начала нужно приобрести зеленый  чай. ¬ идеале, если это будет €понский  зеленый чай -сенча..≈го можно купить в супермаркетах, чайных лавках  и  аптеках.

¬ день нужно выпивать не менее 1 литра правильно заваренного  зеленого ча€. ≈го нужно пить перед  едой и после еды ежедневно.Ќа нем нем можно отваривать рис и  крупы.

ƒейству€ таким образом, только употребл€€ зеленый чай, можно похудеть на 7-8 кг за два мес€ца.

 ≈сли похудеть нужно быстро, можно воспользоватьс€ данной €понской диетой .

”йдет  до 3 кг за неделю.

ƒ»≈“ј Ќј «≈Ћ≈Ќќћ „ј≈

Ќо, € диеты не люблю и поэтому худею только с помощью зеленого ча€.

ѕримерно к концу третей недели употреблени€ зеленого ча€, € стала весить на 3 кг меньше.

 Ёто очень круто, учитыва€ то, что € продолжаю питатьс€ практически ни в чем себе не отказыва€)

ћетки:  

ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м



ћашечка_-_кошечка   обратитьс€ по имени „етверг, 19 »юн€ 2014 г. 10:06 (ссылка)
99 (240x320, 715Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку