-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36119
 омментариев: 138684
Ќаписано: 176452

 ак сохранить молодость с помощью полезных привычек!!!

—реда, 09 »юл€ 2014 г. 09:19 + в цитатник


≈сть такие привычки, которые дар€т нам, женщинам, красоту и молодость. ќ таких полезных привычках поговорим...


»так, привычка є1: вставать утром с хорошим настроением, пот€нутьс€ и подумать о хорошем, посмотреть в зеркало и улыбнутьс€ себе. ”лыбка дарит позитив и поднимает настроение. ”лыбнувшись себе утром вы набираетесь позитива на весь день.

ѕривычка є2: пить стакан воды утром натощак. ≈сли вы регул€рно так делаете - замечательно! ¬ы спасаете свой организм от зашлаковывани€, усиливаете обменные процессы и заставл€ете ∆ “ работать в правильном режиме.

ѕривычка є3: заниматьс€ три раза в неделю спортом. ƒаже если нет сил, настроени€, если плоха€ погода и хочетс€ полежать на диване. —порт дает стимул и держит тело в форме.

ѕривычка є4: не есть на ночь. Ёто сама€ полезна€ привычка, особенно после тридцати. ќтказ от ужина способствует сохранению фигуры.

ѕривычка є5: ложитьс€ спать не позже дес€ти вечера. Ёта привычка дарит женщине молодость. ѕосле дес€ти вечера организм вырабатывает гормоны красоты, интенсивна€ выработка идет только в темноте и только, если женщина спит.
–убрики:  ∆изнь
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



altinira   обратитьс€ по имени —реда, 09 »юл€ 2014 г. 15:57 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Eiffie_Rock   обратитьс€ по имени „етверг, 10 »юл€ 2014 г. 03:08 (ссылка)
вот дл€ мен€ всЄ реально и выполнимо, кроме последнего пункта, да € с работы иногда приезжаю только после 11 вечера )))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Zoja_Shatnaja   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 јвгуста 2014 г. 21:06 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку