-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36094
 омментариев: 138618
Ќаписано: 176361

 ак избавитьс€ от изжоги

—уббота, 12 »юл€ 2014 г. 19:26 + в цитатник

≈сли жжение наблюдаетс€ в области солнечного сплетени€, то это свидетельствует о забросе содержимого кишечника. ≈сли изжога наблюдаетс€ в области груди, то это говорит об ослаблении клапана между пищеводом и кишечником.

≈сли изжога по€вл€етс€ после еды через полчаса, то этот симптом провоцируетс€ пищей, обладающей выраженными вкусовыми характеристиками.   таким продуктам относ€тс€ жирна€, копчена€, остра€ и кисла€ пища. »зжога может по€витьс€ после большого количества съеденной сладкой пищи. »зжогу вызывает алкоголь, чай и кофе.

ќсновные способы лечени€

≈сли человек регул€рно испытывает изжогу, то необходимо задуматьс€ о том, как от нее избавитьс€. —амое главное направление – это правильное питание. —амое главное соблюдать режим питани€, кушать небольшими порци€ми не меньше п€ти раз. Ќикаких перекусов из нездоровой пищи.

Ћечение изжоги в домашних услови€х можно осуществл€ть с помощью пищевой соды.. ¬ стакане воды растворить небольшое количество соды и выпить залпом. —ода быстро нейтрализует в желудке кислотную среду. Ќо данным способом нельз€ увлекатьс€, так как вскоре могут усилитьс€ симптомы жжени€.

”ровень кислотности понижает щелочна€ минеральна€ вода, но без газов. ўелочным свойством и облегчением изжоги может послужить €ична€ скорлупа. ƒл€ этого следует отварить €йца, сн€ть скорлупу, при помощи толкучки измельчить в порошок. ѕринимать по пол чайной ложке один раз в день.

 орень имбир€ облегчает чувство жжени€. ћожно приготовить отвар из имбир€ и принимать несколько раз в день.

“акже можно приобрести в аптеке специальные лекарства: ћезим, √астал и т.д.

„тобы изжога не мучила, необходимо выполн€ть некоторые правила:


ѕищу хорошо пережевывать, не спешить.

—ледует отказатьс€ от жирной пищи. ѕричем не только м€са, но и молочных продуктов повышенной % жирности.

ѕри сильной изжоге необходимо отказатьс€ от сигарет.

ѕосле приема пищи не рекомендуетс€ ложитьс€. Ќеобходимо побыть в вертикальном положении полчаса, чтобы пища начала перевариватьс€.

“е люди, которые очень часто страдают от изжоги, должны приучить себ€ после приема пищи немного прогуливатьс€ по улице.

»зжога не будет мучить, если приподн€ть изголовье кровати сантиметров на 15. Ёто не позволит попадать желудочному соку во врем€ отдыха в пищевод.

Ќе стоит увлекатьс€ перееданием, так как это может спровоцировать изжогу.

ѕотребление большого количества воды так же вли€ет на непри€тное жжение.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



Tamreko   обратитьс€ по имени —уббота, 12 »юл€ 2014 г. 21:06 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку