-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36119
 омментариев: 138684
Ќаписано: 176452

ƒиета гейши

—уббота, 12 »юл€ 2014 г. 20:17 + в цитатник
¬ японии эти дамы занимают почетное место. »х уважают, ими восхищаютс€, им завидуют. ¬се потому, что гейши обладают большой утонченностью, красотой и из€ществом. ¬озможно, именно потому одноименна€ диета сегодн€ пользуетс€ огромной попул€рностью. „ем интересна и эффективна диета гейши – читай дальше.
ƒиета гейши

ѕодготовка к диете

—тоит отметить, что меню питани€ на такой диете достаточно низкокалорийное.  ак следствие, очень резкий переход на такой рацион может стать причиной стресса. „тобы этой реакции не произошло, необходимо за пару дней до начала диеты правильно подготовить себ€ к новому меню.

ƒл€ этого надо исключить из своего рациона животные жиры, т€желую пищу, сахар и соль. ќтдай предпочтение крупам, овощным блюдам и растительному маслу. “акже стоит увеличить употребление жидкости. ѕо такой же схеме необходимо будет и выходить из диеты.

Ёффективность и диеты

ƒанна€ диета помогает избавитьс€ до семи килограммов лишнего веса. ѕридерживатьс€ ее здоровому организму разрешено около п€ти дней. ѕовторить курс можно не ранее, чем через мес€ц.

¬ чем же секрет диеты гейш? –азработчики диеты делают главную ставку на основной продукт. –ечь идет о буром рисе, который издавна считаетс€ неверо€тно полезным. ¬ составе этого продукта содержатс€ более 15 жизненно необходимых питательных веществ. Ёто и калий, и витамины группы ¬, и никотинова€ кислота, селен и магний. “акже эта диета помогает не только похудеть, но и очистить от засто€ каловых масс кишечник.

ћеню диеты

–ацион гейш, как известно, достаточно скромный.   этому должны быть готовы все женщины, которые решат оздоровить свое тело на данной диете. »так, примерное меню диеты гейш выгл€дит так:

  • «автрак: ½ л смеси из низкокалорийного молока и зеленого ча€;
  • ќбед: чашечка бурого риса и 200 г немного подогретого обезжиренного молока;
  • ”жин: чашечка бурого риса и стакан утренней смеси ча€ и молока.

Ќа прот€жении всей диеты разрешено пить минеральную воду. ¬се другие напитки на диете гейш – строго запрещены.

–убрики:  дл€ женщин
ћетки:  

ѕроцитировано 56 раз
ѕонравилось: 26 пользовател€м



sedmila   обратитьс€ по имени —уббота, 12 »юл€ 2014 г. 22:34 (ссылка)
...”тренний чай с молоком???...—транно!...¬едь чай...пьют...свежезаваренным....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 15 »юл€ 2014 г. 17:28ссылка
Ёто к сожалению очень мочегонное средство, так что осторожно!
cot3011   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 »юл€ 2014 г. 07:32 (ссылка)
ѕохоже на калмыцкий чай
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 15 »юл€ 2014 г. 17:29ссылка
Ќе, калмыцкий из черного ча€, сала, перца, лаврового листа - и всю эту смесь варить 2 часа, мы такое не пьем
solistca   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 »юл€ 2014 г. 10:09 (ссылка)
Ќаучилась в “урции пить зелЄный чай с молоком без сахара, и вот уже 2 года это любимый напиток. сахар вообще перестала употребл€ть.» рис залюбила тоже от туда же.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ј“ќ„≈    обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 »юл€ 2014 г. 14:06 (ссылка)
ƒиета дл€ волевых женщин! ѕроцитировала с вашего позволени€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kkkmmmaaa   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 »юл€ 2014 г. 17:15 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
naidvar   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 »юл€ 2014 г. 19:58 (ссылка)
круче , чем кремлевска€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
blyolya   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 »юл€ 2014 г. 20:35 (ссылка)
”ж куда круче! „ерез неделю - кремаци€ ...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќадежда_«ернина   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 »юл€ 2014 г. 22:11 (ссылка)
ѕоджелудка в шоке, кишечник в панике, без клетчатки - это издевательство над здоровьем.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 15 »юл€ 2014 г. 17:32ссылка
—огласна, жуть.... и вообще €понцам только недавно начали прививать культуру пити€ молока, они и знать не знали ничего о молоке, твороге.... странна€ диета.... это в старину €понским кресть€нам есть было нечего, так чай и рис - и будешь стройным как бамбук.
solnuschkin   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 јвгуста 2014 г. 13:36 (ссылка)
глупости)) гейши питаютс€ совершенно иначе. ќни должны уметь кушать все - этому их учат полжизни. ћожет, это и помогает очистить организм за 1-2 дн€, но не больше.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Rele_Vremeni   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 январ€ 2015 г. 04:40 (ссылка)
японцы и китайцы молоко не употребл€ют в пищу, у них лактоза не перевариваетс€, не вырабатываетс€ фермент дл€ перваривани€ лактозы.  то-то написал дл€ красного словца.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку