-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36119
 омментариев: 138681
Ќаписано: 176449

Forbes назвал самые полезные продукты питани€

¬торник, 29 »юл€ 2014 г. 10:50 + в цитатник
Forbes назвал самые полезные продукты питани€

»звестный журнал Forbes составил список полезных дл€ здоровь€ продуктов. »х получилось 12 – способных как предотвратить некоторые болезни, так и восполнить запас витаминов и способствовать тому, чтобы излечитьс€ от уже имеющихс€ заболеваний.

 

“ак, специалисты называют полезными €годы с минимальным содержанием сахара, но большим количеством клетчатки.   ним можно отнести чернику, малину и земл€нику, которые содержат антиоксиданты с противораковыми свойствами и вещества, способствующие укреплению пам€ти.

ѕолезными €вл€ютс€ бобы – они спасают от рака пр€мой кишки и сахарного диабета, а также орехи, предотвращающие риск развити€ сердечно-сосудистых заболеваний.

 

ќчень благотворно на организм вли€ет употребление коровьего молока, которое содержит линоленовую кислоту, что предупреждает развитие онкологических заболеваний. ∆ирна€ рыба способна избавить от высокого кров€ного давлени€, уменьшить риск возникновени€ проблем с мозгом и сердцем. ¬ гов€дине много витамина B12 и белка, поэтому медики включили ее в список полезных продуктов.

яйца содержат холин, который питает мозг, и пигмент лютеин, полезный дл€ зрени€.  апуста, благодар€ индолам, предотвращает развитие раковых заболеваний и хорошо выводит из организма токсины.

 роме того, медики назвали полезными €блоки с их витаминами и полезностью дл€ зубов и легких, лук, чеснок, гранат и зеленый чай – они могут предотвратить злокачественные опухоли и заболевани€ сердца.

ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



ёрэй_515   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 »юл€ 2014 г. 10:54 (ссылка)
ѕревосходный список продуктов!
—пасибо :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ессени€   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 »юл€ 2014 г. 13:19 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку