-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36857
 омментариев: 139859
Ќаписано: 178382

ѕричины повышеной потливости и что делать

„етверг, 21 јвгуста 2014 г. 23:20 + в цитатник

Ћетом у некоторых людей возникает акрогидроз – повышенна€ потливость ладоней и стоп. ¬ этом случае помогут специальные дезодорирующие кремы, также можно использовать обычный тальк. ’орошо работают активные комплексы с повышенным содержанием солей алюмини€ – от 15 до 35%. »з домашних средств – ножные ванночки с отваром коры дуба или с добавлением нашатырного спирта (1 ч. л. спирта на 1 л воды).

Ќа заметку.—уществует так называемое эмоциональное потоотделение. ƒелова€ встреча, выступление на публике, даже свидание могут вызвать стресс, активирующий апокринные железы. Ёто провоцирует выделение большого количества пота и по€вление непри€тного запаха в подмышечных впадинах. ћоментально могут «взмокнуть» и руки – иногда это св€зано с неврозом, так что избавление от потливости приходитс€ искать в кабинете психолога.

¬се и сразу  

Ѕывает так, что потеют не только подмышечные впадины, ладони или стопы, но также голова, спина и лицо. ѕовышенным потоотделением (гипергидрозом) сопровождаютс€ некоторые проблемы со здоровьем.   примеру, это может быть симптомом вегетососудистой дистонии, диабета или дисфункции щитовидной железы. Ќа вс€кий случай проконсультируйтесь с терапевтом или эндокринологом. »сключив риск заболевани€, просто следуйте обычным правилам гигиены: по возможности чаще принимайте душ, умывайте лицо теплой (не прохладной) водой, носите одежду из натуральных тканей.

Ќа заметку. »збавитьс€ от лишней влаги, а заодно и от жирного блеска на лице помогут специальные матирующие салфетки. „аще всего их делают из тонкой рисовой бумаги или абсорбирующей пленки и пропитывают специальным составом, который оказывает антибактериальное и освежающее действие.

ќсновной состав

—амые попул€рные средства от пота – дезодоранты и антиперспиранты – бывают шариковые, в виде твердых стиков, спреев, део-крема или гел€.

ƒезодорант блокирует непри€тный запах пота, но не предотвращает потоотделение. —редство нанос€т после душа на чистую, сухую кожу. ¬рем€ действи€, как правило, небольшое – до 5 часов, можно использовать ежедневно. ƒовольно часто после нанесени€ спиртосодержащих дезодорирующих составов ощущаетс€ пощипывание кожи. ƒействительно, спирт обладает дезинфицирующим действием, но, увы, может вызывать покраснение, раздражение и сухость кожи.

јнтиперспиранты, напротив, уменьшают потоотделение. Ќаносить их рекомендуетс€ не утром, как считают многие, а вечером после душа, на сухую кожу. ѕеред самым выходом на улицу это делать бессмысленно, активные вещества просто не успеют подействовать. —уществуют антиперспиранты, которые нужно наносить всего 1–2 раза в неделю. ќбычно такие средства продают в аптеке.

Ќа заметку. ¬ред антиперспирантов на основе солей алюмини€ и цинка сильно преувеличен. Ќа данный момент клинических данных о том, что эти вещества могут провоцировать, например, рак груди, нет.

ј вот средства с триклозаном (это мощный антибактериальный агент) вполне могут привести к сбо€м в гормональной системе. ƒанное вещество было официально запрещено в  анаде и японии.

Ќатуральное хоз€йство

—уществует множество органик-дезодорантов. „аще всего в них вход€т эфирные масла лаванды, м€ты, лайма, розы, нероли. ќни естественным образом уменьшают потоотделение и имеют при€тный аромат. ћасло чайного дерева подавл€ет размножение бактерий и непри€тного запаха, масла кокоса и жожоба быстро впитываютс€ в кожу и также уменьшают потоотделение, аррорут – натуральный крахмал, который абсорбирует влагу, не закупорива€ поры. ’орошо впитывает пот и минеральна€ каолинова€ пудра – считаетс€, что она в 5 раз эффективнее талька. ћногие используют натуральный квасцовый камень алунит (дезодорант в виде прозрачного кристалла) – он обладает в€жущим и антибактериальным действием.

Ќельз€ сказать, что натуральные дезодоранты подойдут всем без исключени€ — эфирные масла, вход€щие в их состав, вполне могут вызвать аллергическую реакцию.

Ќа заметку.≈сли жаркие дни смен€ют друг друга неделю за неделей, а вы вдруг обратили внимание, что потоотделение стало менее интенсивным – это свидетельствует о сильном обезвоживании.

” аппарата

»з аппаратных процедур дл€ снижени€ потоотделени€ наиболее эффективен ионофорез – воздействие на кожу слабым электрическим током, безвредным дл€ здоровь€, помогает регулировать работу потовых желез.

ѕосле курса из 10 процедур (это занимает 10–12 дней) потоотделение становитс€ менее интенсивным, но, к сожалению, эффект сохран€етс€ недолго – максимум 4–6 недель. ѕоэтому рекомендуютс€ последующие поддерживающие процедуры уже через 2–4 недели после основного курса.

Ќа заметку. ”ченые из  арлова университета в ѕраге вы€снили, что запах женского пота становитс€ наиболее привлекательным дл€ мужчин во врем€ овул€ции, когда шансы забеременеть у женщины особенно велики.

я уколов не боюсь

Ѕотокс используетс€ не только дл€ коррекции мимических морщин. ƒовольно часто инъекции ботулотоксина типа ј назначают дл€ борьбы с гипергидрозом. ѕрепарат ввод€т точечно под кожу подмышечных впадин с помощью тонких игл. Ёто блокирует проводимость нервных импульсов и работу потовых желез, что значительно уменьшает потоотделение. ƒействи€ хватает в среднем на полгода, затем процедуру повтор€ют.

Ќа заметку.¬ течение двух недель до и после процедуры не принимайте антибиотики, седативные средства, не стоит также посещать баню, сауну, так как это снижает эффект от процедуры.

¬нутренний мир

“о, как вы потеете, во многом зависит от вашего меню. Ќапример, чрезмерное употребление алкогол€, фастфуда, кофе, м€са может сделать запах пота более резким и непри€тным, а остра€ и пр€на€ пища – усилить потоотделение. —корректировав систему питани€, можно повли€ть и на запах пота. Ћетом имеет смысл сократить потребление м€са (до 2–3 раз в неделю, если вы привыкли есть его ежедневно), ужинать овощами, а в течение дн€ пить чистую воду. ¬егетарианцы и сыроеды утверждают, что, отказавшись от м€са, они могут несколько дней подр€д носить одну и ту же футболку – она остаетс€ свежей.

Ќа заметку.–егул€ции потоотделени€ поможет трав€ной чай из шалфе€. ќн богат магнием, успокаивающим нервную систему, а спокойные люди потеют меньше.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



¬алерий_—толыпин   обратитьс€ по имени —реда, 05 Ќо€бр€ 2014 г. 19:07 (ссылка)
¬ы совершенно правы насчет аппаратных процедур, но продолжительность эффекта зависит от конкретной марки аппарата. Ћично € использую Electro Antiperspirant (не сочтите за рекламу :) ) и эффект довольно продолжительный - в моем случае 2-3 мес€ца, а не 2-3 недели... ’от€ потом действительно нужно проходить поддерживающие процедуры (€ делаю 4-5 в год). Ќо ведь и ботокс не выдержит вечно))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку