-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36104
Комментариев: 138656
Написано: 176409

Как понять сигналы своего организма

Вторник, 02 Сентября 2014 г. 16:06 + в цитатник

Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.

К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.

Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 112 раз
Понравилось: 60 пользователям



Людмила_Вуколова   обратиться по имени Вторник, 02 Сентября 2014 г. 16:14 (ссылка)
Спасибки!Забираю с благодарностью!!!
Ответить С цитатой В цитатник
IrinaVin   обратиться по имени Среда, 03 Сентября 2014 г. 09:05 (ссылка)
....редко на страницах этого сайта, можно прочитать действительно адекватную, нужную и разумную информацию ....
а не старушечий бред, в около медицинской подаче....про перекись, лопухи, спирт с перегородками, и мед с хреном ....
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Домовик   обратиться по имени Среда, 03 Сентября 2014 г. 10:04 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
ессения   обратиться по имени Среда, 03 Сентября 2014 г. 14:33 (ссылка)
Спасибо,интересно.
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Среда, 03 Сентября 2014 г. 14:43 (ссылка)
Благодарю вас!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Avi-Tal   обратиться по имени Среда, 03 Сентября 2014 г. 16:47 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Люба_Цыкунова   обратиться по имени Среда, 03 Сентября 2014 г. 18:09 (ссылка)
Спасибо...
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 03 Сентября 2014 г. 23:26 (ссылка)
УРА! ИСХОДЯ ИЗ ВАШЕЙ ИНФОРМАЦИИ-Я СОВЕРШЕННО ЗДОРОВ!
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
borovik76   обратиться по имени Четверг, 04 Сентября 2014 г. 00:28 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана58   обратиться по имени Четверг, 04 Сентября 2014 г. 08:46 (ссылка)
Спасибо за интересный пост.
Ответить С цитатой В цитатник
Ириска_Шоколадная   обратиться по имени Четверг, 04 Сентября 2014 г. 11:15 (ссылка)
Как раз ко времени! Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
MARIYA-VIKTORIYA   обратиться по имени Четверг, 04 Сентября 2014 г. 16:37 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
ташка5   обратиться по имени Суббота, 06 Сентября 2014 г. 18:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Raziyusha   обратиться по имени Вторник, 06 Января 2015 г. 12:53 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку