-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36116
Комментариев: 138674
Написано: 176439

«Десять заповедей» молодости и здоровья!!!

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 12:05 + в цитатник



Международная группа врачей, диетологов и психологов разработали «Десять заповедей» молодости и здоровья:

  • Не объедайся! Ешь столько, сколько требует организм, а не твой аппетит.
  • Питайся правильно. Больше овощей и фруктов, рыбы и орехов, не забываем про продукты которые старят.
  • Работай по призванию. Только любимая работа может превратить жизнь в каждодневный праздник.
  • Люби и будь любима. Любовь – природный целитель для души и тела.
  • Прислушивайся к собственному голосу и поступай по своему желанию.
  • Занимайся спортом. В здоровом теле – здоровый дух!
  • Спи в прохладной комнате. Не только продукты сохраняются в холодильнике свежими и красивыми.
  • Время от времени балуй себя. Хорошие эмоции сделают твою жизнь более радостной.
  • Не держи эмоции в себе. Прятать эмоции все равно, что каждый день пить яд мелкими глотками.
  • Тренируй мозг, приобретай новые знания и навыки.

Как говорила Людмила Гурченко, «Женщина – не гармошка. Она не может все время растягиваться и сжиматься». Главная задача каждой женщины – держать свой вес. По результатам исследований, женщины, которые сохранили вес до старости, на 66% меньше страдают от заболеваний сердца, диабета, камней в желчном пузыре и высокого кровяного давления.

Рубрики:  Жизнь
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям



altinira   обратиться по имени Среда, 10 Сентября 2014 г. 02:57 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку