-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36194
Комментариев: 138798
Написано: 176646

Как управлять своими эмоциями

Среда, 24 Сентября 2014 г. 23:41 + в цитатник

Оказывается, человек может управлять своим эмоциональным состоянием буквально при помощи выключателя.

uprovlyat-emociyami

Согласно результатам последних исследований, человеческие эмоции тесным образом связаны с интенсивностью комнатного освещения. Если свет в комнате яркий, то и чувства ваши будут сильнее и красочнее.

Кроме того, яркое освещение способствует импульсивному принятию решений. Остерегаетесь такой спешки? Сделайте свет в комнате менее интенсивным, и подумайте над проблемой ещё раз при приглушённом свете.

Журнал «JournalofConsumerPsychology» опубликовал статью, в которой говорится о зависимости настроения человека, подверженного депрессиям, от солнечного света.

«…в солнечную погоду люди настроены более оптимистично по отношению к фондовому рынку, чувствуют себя успешными и готовыми помочь другим людям, в то время как плохая погода может привести к сезонному аффективному расстройству»

Но вопреки опубликованному исследованию было обнаружено, что люди, страдающие от депрессии, становятся ещё более подавленными в солнечные дни.

Возможно, именно этим можно объяснить высокий процент самоубийств в весенне-летние месяцы.

Чтобы более подробно изучить этот факт, было проведено 6 экспериментов. Предметом исследования, стали изменения эмоций и настроений участников, в зависимости от того при какой интенсивности света они находились.

По результатам экспериментов стало ясно, как яркий свет воздействует на эмоции и настроение людей:

  • В ярко освещённых комнатах люди ощущают себя теплее.
  • Люди заказывают более острую пищу в помещениях с ярким светом.
  • Судьи, сидящие в ярко освещённых помещениях, воспринимают и так агрессивного человека ещё более агрессивным.
  • Люди кажутся более привлекательными в хорошо освещённых помещениях.
  • Реакция на сказанные другими людьми слова, становится более сильной в хорошо освещённых комнатах.

Яркий свет ассоциируется у нас с теплом. А тепло влияет на эмоциональную напряжённость. Яркий свет является чем-то вроде катализатора бурных эмоций. Именно поэтому в ярко освещённых помещениях хорошее становится для нас ещё лучшим, а восприятие плохого ещё больше усугубляется.

Таким образом, если хотите утихомирить свои эмоции, попробуйте просто убавить свет. Хотите бурных и захлёстывающих чувств -  наоборот, больше света!

Рубрики:  Разное
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям



altinira   обратиться по имени Среда, 24 Сентября 2014 г. 23:55 (ссылка)
Спасибо за пост!
111760085_komment_interesno_ot_FANINA (320x240, 116Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Рябикова   обратиться по имени Четверг, 25 Сентября 2014 г. 23:20 (ссылка)
Благодарю...интересно!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку