-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36110
 омментариев: 138657
Ќаписано: 176416

 ак продлить удовольствие в постели

—уббота, 27 —ент€бр€ 2014 г. 20:35 + в цитатник

—ледите за дыханием.

ѕреждевременный оргазм во многом св€зан с тем, как вы и ваш партнер дышите. ”скоренное дыхание — один из сигналов приближающейс€ сексуальной «разв€зки». ≈сли вы возьмете под контроль частоту вдохов и выдохов и в нужный момент сможете дышать медленнее и глубже, то почти наверн€ка продлите желанный эффект.

»спользуйте €зык.

’итра€ уловка, как продлить половой акт — пусть в ход €зык. Ќет, речь не про оральные ласки или пустую болтовню. „увствуете, что готовы завершить сексуальные утехи? ѕроведите €зыком по верхнему небу позади зубов. «ўекотка» почти наверн€ка притормозит на врем€ при€тную разв€зку, а вы сможете еще дольше наслаждатьс€ процессом.

¬ыполн€йте интимные упражнени€.

≈ще один верный способ, как продлить половой акт женщине — тренировать мышцы тазового дна с помощью упражнений  егел€.  лассический вариант: в течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы влагалища, затем столько же отдыхайте. ¬ыполн€йте это упражнение по 3 подхода несколько раз в день. “ака€ интимна€ физкультура не только полезна в деле продлени€ полового акта, но и помогает женщине подготовитьс€ к родам, восстанавливает ткани после рождени€ ребенка и €вл€етс€ профилактикой многих воспалительных процессов половой сферы.

ѕомен€йте позу.

ќтсрочить удовольствие могут и правильно выбранные сексуальные позы. «Ѕольша€ троица» сакральных позиций: «мужчина сверху» (партнеру стоит ограничивать амплитуду и замедлить ритм движени€, глубоко дышать и напр€чь мышцы пресса); «женщина наверху» (простой способ продлить половой акт без дополнительных нагрузок, особенно если мужчина не занимает при этом лежачее положение, а располагаетс€ полусид€); поза «на боку» (требует наименьших физических усилий от обоих партнеров, достаточно лишь слегка покачивать телом).

Ќе забывайте про прелюдию.

—амый нежный вариант пролонгированного удовольстви€ — зат€нувша€с€ прелюди€. ћногие партнеры во врем€ секса слишком увлечены собственной возбудимостью и хот€т воспользоватьс€ ситуацией как можно быстрее. ¬ этот момент (это особенно касаетс€ мужчин) им бывает нервно и тревожно, потому что «все идет слишком хорошо», и они не хот€т растер€ть пыл. ј теперь представьте, что зан€ти€ любовью — это не «марафон», а момент расслаблени€ и удовольстви€. ”стройте друг другу романтическую прелюдию, заигрывайте с партнером, дразните его, превратите происход€щее в заманчивую игру, где каждый наслаждаетс€ дистанцией, а не стремитс€ к «финишу». “огда и вопрос, как продлить половой акт, отпадет сам собой.

–убрики:  ѕро любовь
дл€ женщин
дл€ мужчин
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



спинингист   обратитьс€ по имени —уббота, 27 —ент€бр€ 2014 г. 20:45 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Sharp121   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 28 —ент€бр€ 2014 г. 14:47 (ссылка)
€ знаю  ј . надо вживить электроды в сексуальный центр и нажимать и нажимать на кнопку котора€ будет приводить в действие электроразр€д. кайф будет вечным... пока не сдохнешь.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку