-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36179
Комментариев: 138765
Написано: 176594

Секреты стройности француженок

Суббота, 04 Октября 2014 г. 14:48 + в цитатник
Секреты стройности француженок

Все девушки не раз задавались вопросом, как француженкам удается сохранять фигуру. Ведь стройность - отличительная черта их нации, что совершенно противоречит изобилию кондитерских и булочных, громких имен французских кондитеров, национальных кулинарных шедевров. Во Францию тем временем все чаще организовывают гастро-туры. А мадемуазели так же легко парят над мостовыми. ХОЧУ рассказывает, как им это удается.


Все должно приносить удовольствие


Вся еда должна радовать. Большинство француженок никогда не сидели на диете и считают это большой глупостью. Нужно есть то, что хочется сейчас, и, непременно, с удовольствием. То же касается спорта: этих девушек в жизни не заставишь надеть кроссовки против их воли, но тем не менее в Париже в любое время суток можно встретить бегунов. Все потому что они просто любят бегать. Делайте то, что любите тогда, когда вам этого хочется – первый, и, пожалуй, самый важный секрет.


Разнообразие


Если на завтрак парижане традиционно предпочитают кофе и свежую выпечку, то обед и ужин включает в себя разнообразные блюда. В течение одного приема пищи жительницы самой модной страны могут съесть несколько блюд в маленьких количествах. Особую любовь они питают к овощам и фруктам.


Натуральность


Каждый день в Париже в разных районах проходят продуктовые рынки, на которых, помимо шеф-поваров, можно встретить толпы парижанок. Все они выискивают самые вкусные сыры, самые спелые фрукты и самое свежее молоко. Никогда француженка не выпьет чашечку капучино с сахарозаменителем или с сухими сливками – ведь в них нет ничего натурального.


Хлеб


Да, они никогда не откажутся от свежего ломтика багета или от хрустящего круассана. Главное – не переедать, и – см. первый секрет – есть в удовольствие.


Завтрак, обед, ужин


Все девочки с детства привыкают есть трижды в день и никогда не пропускают приемы еды. При этом они не переедают, ведь самыми вкусными всегда есть первые кусочки.


Не отвлекайтесь


Почитать можно за утренней чашечкой кофе, а есть нужно, сосредоточившись на процессе. Необходимо соблюдать ритуал обеда и не спеша прожевывать каждый кусочек, не поглощать еду машинально. А ведь это уберегает от переедания!

 


Вода


Во французских ресторанах всегда сначала подают воду, и везде она отменного качества и бесплатна. Выпитый за 10 минут до еды стакан прохладной воды поможет быстрее насытиться, а о пользе пресловутых двух-литров-в-день все и так давно знают.


Досуг


Помимо посиделок в кафе, француженки любят много гулять пешком, посещать с подругами выставки, отдыхать в парках и скверах. По их мнению, именно однообразие и скука заставляют женщин переедать и полнеть, поэтому все свои выходные они стараются проводить очень активно.


Алкоголь


С характерным снобизмом французы не признают никаких вин, кроме сухих. Тем не менее, это тоже помогает им оставаться в отличной форме до самой старости. Коктейли популярны только в туристических местах, истинная le femme всегда отдаст предпочтение бокалу хорошего сухого вина. Стоит также учесть, что французские вина считаются эталонными во всем мире.



Весы


Весы – совсем не ходовой товар в французских магазинах. Зачем смотреть на цифры, если можно смотреть в зеркало?


Стряпня


Француженки обожают готовить. Это целый ритуал: сначала ты долго выбираешь продукты, потом красиво их готовишь, наслаждаясь запахами, затем сервируешь стол и подаешь красивый ужин.


Все эти секреты совсем не сложны в исполнении, и, как кажется нам, они могут сделать вашу жизнь немножечко счастливее. Любите себя и делайте все с удовольствием!

Метки:  

Процитировано 28 раз
Понравилось: 20 пользователям



Езаель   обратиться по имени Секреты стройности француженок Суббота, 04 Октября 2014 г. 18:13 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
altinira   обратиться по имени Суббота, 04 Октября 2014 г. 18:39 (ссылка)
Супер! Пост очень понравился! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
веронесса   обратиться по имени Суббота, 04 Октября 2014 г. 22:40 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Лидия04   обратиться по имени Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 13:11 (ссылка)
Ключевое слово-не переедать.
Ответить С цитатой В цитатник
ПланетаЖенщин   обратиться по имени Четверг, 09 Октября 2014 г. 22:36 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Zoja_Shatnaja   обратиться по имени Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 00:50 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Рябикова   обратиться по имени Среда, 03 Декабря 2014 г. 12:55 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку