-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36089
 омментариев: 138613
Ќаписано: 176351

 ак изменилась фмгура женщин!!!!

—реда, 22 ќкт€бр€ 2014 г. 10:24 + в цитатник

¬ы когда-нибудь пытались сравнить свою фигуру с той, что была, скажем, у вашей бабушки? ≈сли так, то, наверн€ка, заметили: силуэт современной женщины изменилс€. ƒа так, что дал повод дополнить классическую цепочку «€блоко-груша-песочные часы» новыми типами фигур.  акими? –ассказываем вместе с экспертами.

 ак изменились фигуры женщин: 6 новых типов
»сследователи признали привычную классификацию фигур «€блоко-груша-песочные часы» устаревшей

ќдно из основных отличий современных женщин от дам эпохи √реты √арбо — рост: по данным международных исследований мы стали выше примерно на 10—12 см, «выт€нувшись» от 155 см, считавшихс€ средним показателем прошлого века. Ёто отразилось на нашем телосложении. «ѕоследнее изучение параметров человеческого тела, проводившеес€ в –оссии в начале 2000-х, вы€вило, что у молодых женщин стали более длинные руки, ноги, более высокий уровень линии талии, более широкие плечи при той же величине туловища», — объ€сн€ет јнна ‘арамазова, врач-диетолог, руководитель направлени€ фитнес-тестировани€ федеральной сети фитнес клубов X-Fit.

„то стало с талией

  ещЄ более интересным выводам пришли учЄные из ”ниверситета —еверной  аролины. ѕроанализировав фигуры нескольких тыс€ч женщин, они вы€снили, что тали€ у современных дам стала более широкой, поэтому классический вариант силуэта «песочные часы» (пышные бюст и бЄдра при сравнительно маленьком обхвате средней части тела, как было, скажем, у ћэрилин ћонро или —офи Ћорен) стал большой редкостью. ќн встречаетс€ всего у 8% женщин.

ѕочему так произошло? Ёксперты называют несколько причин. ¬о-первых, несколько трансформировалс€ наш гормональный фон, который, к слову, и определ€ет пропорции тела. ««а то, каким будет силуэт женщины, отвечает эстроген. ќт его уровн€ в организме зависит формирование груди, распределение подкожной жировой ткани, состо€ние костей и, конечно же, стройность талии. ≈го у современных дам стало немного меньше», — говорит ќльга Ѕо€ркина, врач-эндокринолог ћедицинского центра «јтлас».

¬о-вторых, изменилс€ и наш образ жизни.  роме очевидной «малоподвижности» современной женщины исследователи отмечают также и сокращение количества сна: мы спим примерно на 20% меньше, чем дамы прошлого века, проводившие в постели в среднем 8 часов. «ƒобавьте сюда также изменени€ в питании, уровне медицины, социальной моды. ¬ конце концов, всЄ это может привести к существенной перестройке внешнего вида большинства женщин. Ёто уже происходило не один раз: в средневековье ценились полные женщины, во второй половине XX века — стройные, теперь фастфуд берЄт своЄ, и оп€ть идЄт укрупнение габаритов», — говорит —танислав ƒробышевский, кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии биологического факультета ћ√” им. ћ.¬. Ћомоносова.

ќт «груши» к «баклажану» и «брокколи»

¬се эти данные позволили британским физиологам пересмотреть привычную типологию женских силуэтов и дополнить еЄ несколькими новыми типами фигур. » хот€ в целом она кажетс€ немного забавной, рациональное зерно в ней всЄ-таки есть: она действительно отражает изменени€, которые произошли с нами за последние 80 лет. »так, в новой типологии выдел€ютс€:

«ћускатна€ тыква»: у женщин с таким типом фигуры, как правило, объЄм бюста и бЄдер совпадает, а обхват талии меньше этой цифры на 20—24 см. Ќо не стоит путать «тыкву» с «песочными часами» — у них этот показатель составл€ет 27—35 сантиметров. «“ыкв» среди современных звЄзд довольно много: ≈ва ћендес, —карлетт …оханссон,  им  ардашь€н.

 ак изменились фигуры женщин: 6 новых типов
—карлетт …оханссон знает об особенност€х своей фигуры и умело
подчЄркивает их приталенными нар€дами

 ак сбалансировать силуэт? ∆енщинам с таким типом фигуры стоит тренироватьс€ по той же схеме, что и «песочным часам». Ќаиболее подход€ща€ программа — функциональный тренинг, который поможет укрепить основные группы мышц.

«√руша»: сама€ объЄмна€ часть этого силуэта — бедра. ќни у обладательниц этого типа фигуры по обхвату больше, чем тали€, примерно на 20—25 см. Ќо в отличие от «мускатной тыквы» объем груди у «груши» заметно меньше бЄдер минимум на 7—12 см.   «грушам» можно отнести ƒженнифер Ћопес и Ѕейонсе.

 ак изменились фигуры женщин: 6 новых типов
Ѕейонсе обладает фигурой типа «√руша» в ее классическом варианте

 ак сбалансировать силуэт? ”дел€йте достаточное количество кардионагрузкам (бег, аэробика, зан€ти€ на элипсоиде) и силовым упражнени€м на верхнюю часть тела. ≈сли любите танцы, попробуйте booty-dance, которые помогут укрепить €годицы.

«Ѕаклажан»: этот силуэт немного похож на предыдущий: у женщин с таким типом фигуры бедра — сама€ объЄмна€ часть корпуса, а сама€ небольша€ — грудь. ¬ерхн€€ часть ног у женщин с таким силуэтом тоже отличаетс€ большим объЄмом. ј вот тали€, как правило, выражена не€вно и намного шире, чем у «груш». «Ѕаклажанными» формами обладают јдель и ќпра ”инфри.

 ак изменились фигуры женщин: 6 новых типов
ѕлатье јдель – отличный вариант дл€ силуэта типа «баклажан»:
объЄмные рукава отвлекают внимание от нижней части фигуры

 ак сбалансировать силуэт? «∆енщинам с фигурой типа «баклажан» стоит заниматьс€ силовым тренингом с периодичностью 2—3 раза в неделю: одно зан€тие отводите на проработку нижней части тела и два — верхней. “акие зан€ти€ помогут подт€нуть все тело, а если добавите к этому аэробную нагрузку хот€ бы раз в неделю — сможете быстрее похудеть», — советует –услан ѕанов, координатор групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

«яблоко»: обладательницы этого типа фигуры отличаютс€ сравнительно худыми бЄдрами, небольшим бюстом и довольно объЄмным животом, который по обхвату может даже несколько превышать другие части корпуса.   числу «€блочных» барышень относ€тс€ ћэрай€  эрри и  ейт ”инслет.

 ак изменились фигуры женщин: 6 новых типов
ћэрай€  эрри нарушила один из главных «€блочных» запретов —
надела обт€гивающее платье. Ѕолее приемлемый вариант — нар€ды
с м€гкими драпировками

 ак сбалансировать силуэт? «яблокам» показаны кардионагрузки, функциональный тренинг и пилатес, которые помогут сделать среднюю часть тела более рельефной.

«ћорковь»: женщины с этим силуэтом отличаютс€ небольшим размером груди, узкими бЄдрами и невыраженной талией, котора€ всего на 10—12 см меньше обхвата бюста. “ипичные «морковки» —  ира Ќайтли, –обин –айт, Ќиколь  идман.

 ак изменились фигуры женщин: 6 новых типов
ѕлатье Ќиколь  идман – нагл€дный пример того, что дизайнеры
«прописывают» всем обладательницам фигуры типа «морковь» –
нар€ды с €рким декором в верхней части и расклешЄнные юбки

 ак сбалансировать силуэт? ”дел€йте достаточное количество времени силовым тренировкам и выполн€йте упражнени€ на основные группы мышц, удел€€ особое внимание проработке мускулатуры груди и бЄдер. ƒругой вариант — займитесь йогой.

«Ѕрокколи»: отличительна€ черта этого типа фигуры — объЄмный бюст при сравнительно узких бедрах и невыраженной талии. ¬ природе он встречаетс€ довольно редко, куда чаще в «брокколи» худеньких «морковок» превращают пластические хирурги, добавл€ющие объЄма небольшому бюсту. —амый €ркий пример этого силуэта — јнджелина ƒжоли.

 ак изменились фигуры женщин: 6 новых типов
јнджелина ƒжоли обладает довольно редким типом силуэта:
большой бюст при сравнительно узких плечах.
 уда чаще встречаетс€ вариант широкоплечих «брокколи»

 ак сбалансировать силуэт? “ренировки женщин с этим типом фигуры должны решать 2 задачи — во-первых, укрепл€ть мышцы спины и груди (это улучшит состо€ние бюста и осанку), во-вторых, «прокачивать» мускулатуру ног и бЄдер. ≈сли силовой тренинг вам не по душе, отдайте предпочтение силовым видам йоги или пилатесу.



 


 
–убрики:  –азное
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



—ексопат   обратитьс€ по имени —реда, 22 ќкт€бр€ 2014 г. 11:34 (ссылка)
....фрррр!((((( -- »ћ’ќ скорее можно говорить об изменении вкусов модельеров и продюсеров, чем об изменениии фигур всех женщин((

...тема, тем более с какими-то мифическими "исследовани€" никому не известных "медиков" очень уж напоминает болтовню об "ј —≈Ћ≈–ј÷»»" -- это внушают современным деткам -- €кобы они быстрее развиваютс€, чем развивались их матери и отцы.... это же внушали их матер€м и отцам, которые реально вид€т что их детки отстают от их развити€ в этом возрасте ....это же внушали и бабушкам-дедушкам, и прабабушкам-прадедушкам ...а реально так посмотреть -- еще в средние века тринадцатилетний парень уже содержал семью, а тринадцатилетн€€ телка уже воспитывала первого или уже второго ребенка, так что сравнить с современностью -- дети-то деградируют, а не развиваютс€(((
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ессени€   обратитьс€ по имени —уббота, 25 ќкт€бр€ 2014 г. 19:01 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќльга43   обратитьс€ по имени —реда, 29 ќкт€бр€ 2014 г. 10:30 (ссылка)
√армони€ €вл€етс€ основой красоты, как и основой всего мира. ≈сли вы пригл€дитесь к любой зеленой веточке, то увидите, что она просто красива: кажда€ лини€ совершенна и заканчиваетс€ именно там, где должна закончитьс€, а почка расположилась как раз на том миллиметре, на котором взгл€д ее непроизвольно ищет. —овершенство линий формы - вот насто€ща€ красота.
≈сли говорить о фигуре, то парни, скорее всего, отдадут предпочтение некрасивой девушке с отличной фигурой, а не красавице с непривлекательным телом. “акже и девушки, скорее всего отдадут предпочтение парню, у которого фигура лучше.
Ћюбите себ€ - и вполне возможно, что когда-нибудь именно вы установите новые эталоны современной красоты и поможете многим найти себ€ в жизни и быть счастливыми. ∆елаем вам удачи!
–еконструкци€ фигуры и лица, без хирургического вмешательства - http://www.kvartcentr.ru/
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку