-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36116
 омментариев: 138674
Ќаписано: 176439

≈да которую прин€то считать вредной, так ли это!!!

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 09:27 + в цитатник

ј со второго взгл€да вы поймЄте, что именно она необходима вам дл€ того, чтобы оставатьс€ здоровым и счастливым. ”чЄные давно переоценили многие продукты и теперь утверждают, что арахисовое масло, например, или пицца — это не так уж и плохо. »ногда — даже полезно! √лавное, чтобы всЄ в меру.

ѕопкорн

ќк, мы сейчас говорим не о том жирном попкорне, который вы мечтаете купить в кино. “от попкорн можно смело вычеркнуть, ведь он перед тем, как оказатьс€ на прилавках, принимает ванну из растопленного солЄного масла (ой, сколько там калорий!). Ќо вот обычный попкорн и его лЄгкие вариации из микроволновки — это совсем другое дело. ј именно — лЄгка€ цельнозернова€ закуска, богата€ на пищевые волокна. » без такого обили€ масла в стакане попкорна всего 31 калори€.

≈да, вредна€ лишь на первый взгл€д

 артофель

ѕлохую репутацию гор€чо любимой картошке придаЄт бекон, сало, сыр, сметана…всЄ, что вы к ней добавл€ете. ќднако, если просто запечь еЄ с томатным соусом, тЄртым чесноком или оливковым маслом — получитс€ хороший источник витаминов — и ¬6 дл€ вашего организма. ј если еЄ не чистить, ещЄ и пищевых волокон.

≈да, вредна€ лишь на первый взгл€д

јрахисовое масло

Ќовость о том, что арахисовое масло — это полезно, просто радость дл€ јмерики. “ут оно кочует с бутербродов (за компанию с обилием джема) на тосты, печень€ и даже хлопь€ на завтрак. јрахисовое масло повсюду. » хоть всеми любимое лакомство содержит 200 калорий на одну столовую ложку (!), в нЄм содержитс€ множество здоровых жиров, которые помогают усваивать витамины. “ак что и это может пойти вам на пользу, главное — в нужных количествах.

≈да, вредна€ лишь на первый взгл€д

—ахар

ћногие ассоциируют сахар с чем-то очень калорийным, вроде конфет или торта. Ќа деле же, когда вы употребл€ете сахар (оп€ть же в разумных количествах), это стимулирует работу вашего мозга и мускул. “ак что даже если вы на очень жестокой диете, не забывайте добавл€ть в еду мЄд, иногда подслащивать кофе и есть сладкие фрукты.

≈да, вредна€ лишь на первый взгл€д

ѕицца

Ќемного пиццы точно вас не убьЄт. «ато именно этот продукт приносит большое количество удовольстви€ и удовлетворени€ от процесса прин€ти€ пищи. “ак что просто постарайтесь выбирать пиццу дл€ вегетарианцев (там нет этого жирного бекона), не налегайте на сыр, и получите хороший, сбалансированный обед. Ћучше конечно потратить немного времени и сделать пиццу из нежирных продуктов самосто€тельно. » никакого майонеза/кетчупа!

≈да, вредна€ лишь на первый взгл€д

—ыр

–€д новых экспериментов доказывает, что сыра вовсе не стоит бо€тьс€! “еперь учЄные умы человечества утверждают, что сыр эффективно понижает давление, восстанавливает уровень сахара в крови, помогает регулировать вес и даже увеличивает продолжительность жизни!

≈да, вредна€ лишь на первый взгл€д

–убрики:  ѕолезна€ информаци€
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



Ќаталь€_на_Ћиру   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 11:39 (ссылка)
спасибо,страхов поубавилось
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“игра-_сан   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 15:03 (ссылка)
¬от так и подмывает сказать: а кто считает эти продукты вредными? —клонные к полноте?...ј как же худышки-стройн€шки? „то это за дескриминаци€ по весовой категории?... ому-то,к примеру,эти калории ой как нужны. Ёто,скорее,их диеты вредны.¬едь ,сид€ на них,ход€т поедатели салатных листьев злые и голодные)...€зву наживают и нервы порт€т.
“ут,как-то,пару лет назад,вышла стать€ о том,что в хлебе нашли ƒЌ  скорпиона,т.е. хлеб по своей структуре сходен со скорпионами. “ак одна дама уж очень пропогандировала отказ от хлеба.
я буду есть и хлеб и попкорн и всЄ,что захочу и от чего мне не будет плохо. “олько эти продукты дл€ себ€ € посчитаю вредными. —пасибо за статью)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина_–€бикова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 17:44 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку