-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36089
 омментариев: 138613
Ќаписано: 176351

ќ том, как бранные слова помогают люд€м переносить боль

„етверг, 04 ƒекабр€ 2014 г. 17:18 + в цитатник

ѕозвол€ть себе бранные слова, конечно, некультурно, но иногда, как ни странно, полезно дл€ здоровь€. Ёто доказано научными исследовани€ми.

»так, ругайтесь на здоровье...

... огда вам больно

1

¬ результате проведенного исследовани€ ученые из ¬еликобритании вы€снили, что бранные слова обладают €рко выраженным болеутол€ющим эффектом и помогают люд€м переносить боль.

ƒл€ проведени€ эксперимента ученые вз€ли 70 добровольцев-студентов из  ильского университета. ћолодым люд€м пришлось засунуть руки в лед€ную воду и держать их там столько, сколько они смогут.

ƒобровольцев поделили на две группы. ќдной группе студентов нужно было громко ругатьс€, другой же — повтор€ть некую нейтральную фразу.

¬ результате оказалось, что ругавшиес€ участники опытов смогли продержать руки в воде дольше, чем их товарищи по несчастью. ѕри этом наибольшего эффекта добились те из них, кто обычно редко употребл€ет нецензурные выражени€, по их собственному признанию.

ѕо словам ученых, в момент брани происходит выброс эндорфинов в кровь, которые и способствуют обезболиванию.

...Ќа неисправный компьютер

2

ѕривычка ругатьс€ на неисправную технику на самом деле хорошо вли€ет на нервную систему, если верить исследованию ученых из Ћондона.

ƒл€ начала ученые опросили людей, как часто они ругаютс€ на компьютер. ќказалось, что в среднем пользователи повышают тон и оскорбл€ют свою технику примерно раз в неделю, а чуть меньше половины опрошенных признались, что то и дело «бьют» компьютер, если он делает что-то не так.

ќказалось, что те из опрошенных, дл€ кого было характерно такое поведение, значительно реже подвергались стрессам и легче переносили их последстви€.

ƒело в том, что выплескивание гнева на неодушевленные предметы — прекрасный метод восстановлени€ эмоционального состо€ни€.

... огда ждете на телефонной линии

3

 аждому, наверное, доводилось по дес€ть минут висеть на телефоне и слышать повтор€юшуюс€ мелодию и монотонный автоматический голос «¬аш звонок очень важен дл€ вас, вам ответит первый освободившийс€ оператор». —ложно сдержать раздражение в такие моменты. » не надо, советуют специалисты.

¬о-первых, так у вас по€витс€ ощущение большего контрол€ над ситуацией, ведь вы реагируете на нее адекватно.

Ќо самое интересное, что многие автоматические системы настроены так, что могут улавливать ругательства, произносимые ожидающим на линии, и в итоге соедин€ют такого человека с оператором быстрее.

... огда вы страшно рассержены

4

–угательства и слова прокл€тий, по словам психолога ƒжона √рохола, могут играть разр€дки, если вы находитесь в состо€нии сильного гнева. ќн предлагает направл€ть их не на людей, а просто вдоволь наругатьс€ и накричатьс€ в одиночестве.

—держиваемые же негативные эмоции способны приводить не только к психологическим проблемам, но и к реальным физическим болезн€м.

”же после такой разр€дки можно решить возникающие проблемы в отношени€х, которые вызывают гнев, это удастс€ сделать более конструктивно.

...≈сли чувствуете себ€ беспомощным

5

ѕо словам психиатра Ќила Ѕартона, ругань помогает ощущать контроль над ситуацией в те моменты, когда это ощущение тер€етс€, когда вы ощущаете свою беспомощность.

¬ступив в контакт со своими эмоци€ми и выразив их, вы поднимаете свою самооценку и уверенность в себе, а значит, становитесь готовы к правильным действи€м.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку