-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36089
 омментариев: 138613
Ќаписано: 176351

„то нельз€ делать сразу после еды или как не вредить своей пищеварительной системе

—реда, 28 январ€ 2015 г. 19:31 + в цитатник

—огласитесь, после плотного обеда или завтрака иногда невыносимо одолевает жажда, желание скушать сладость или же фрукт, а курильщики тут же т€нутс€ за сигаретой, не в силах совладать с собой. » наверн€ка подсознательно многие понимают, что этого делать нельз€, но, не зна€ истинной причины запрета, продолжают вредить своей пищеварительной системе, не позвол€€ еде тщательно и правильно переваритьс€. „тобы оставатьс€ не только красивыми, но и здоровыми советуем вам следовать правилам касающимс€ вещам, которые нельз€ делать сразу после еды.

 урение после еды
7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды
‘рукты сразу после еды
7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды

‘рукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. ≈шьте их за час до еды или через час-другой после. » ваш желудок будет ¬ам благодарным.

„ай во врем€ и сразу после еды
7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды

¬ чайной заварке содержитс€ большое количество кислот, которые затрудн€ют переваривание полученного с едой белка.

≈сли вы принимали пищу с зат€нутым ремешком на талии - не вздумайте его ослабл€ть
7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды

¬ы вмешались в процесс пищеварени€. ѕричем грубо. “еперь вс€ еда сразу опуститс€ вниз комом, и переваривание пищи на некоторое врем€ полностью блокируетс€.

Ќе принимайте душ или ванну сразу после еды
7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды

 упание вызывает увеличение кровотока к рукам, ногам и ко всей поверхности тела. —оответственно кровоток в районе желудка уменьшитьс€. ƒумаю, последстви€ объ€сн€ть не стоит, вы можете подумать и сами.

—овет дл€ тех, кто любит перекусить на скорую руку, не отрыва€сь от рабочего процесса
7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды

≈сть поговорка: "’очешь прожить до 99-ти, сделай 100 шагов после еды". Ќо не всем поговоркам можно довер€ть. ѕри ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижаетс€ - не всЄ, что нужно усвоитс€, да и сам процесс пойдет медленнее.

—он после еды
7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды

’от€ всегда так хочетс€ прилечь и погрузитьс€ в мир ћорфе€. Ќо задумайтесь, чем это вам грозит. Ёто грозит гастритами, поскольку так же нарушает пищеварительный процесс.

¬се это и многое другое вы можете сделать по прошествии определЄнного времени, после прин€ти€ пищи.

јвтор: ≈катерина  аштанова

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку