-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36110
Комментариев: 138657
Написано: 176416

Cекреты здорового и крепкого сна

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 20:05 + в цитатник

Для выбора спального места необходимо знать некоторые основные моменты, способствующие эффективному отдыху:

1. Двуспальная кровать состоит из двух основных составляющих – корпуса и матраса. При выборе корпуса обязательно обращайте внимание на то, из какого материала он сделан.

Самый лучший вариант - корпус на деревянной основе. Он натурален, экологически безопасен и нетоксичен. Формы корпусов бывают разные. Здесь производители предоставляют широкий ассортимент. Круглые, прямоугольные, овальные, квадратные – формы найдутся на любой, даже самый притязательный вкус. Остается только выбрать ту, что подходит именно вам.

2. Немаловажным показателем является и длина, которая должна быть равна росту человека плюс 50 сантиметров.

3. Матрас непосредственно соприкасается с телом спящего человека, поэтому тоже надо знать основные моменты здорового сна.

Есть два вида матрасов: с металлическими пружинами и без пружин. Пружины бываю жесткими и не очень, что обуславливает их ортопедический эффект.

Считается, что жесткий матрас обладает ярко выраженным ортопедическими свойствами, но при этом он очень неудобный. А мягкое пружинное основание недостаточно поддерживает тело и неправильно распределяет нагрузку на позвоночник. Поэтому при покупке следует пару раз примерить, то есть лечь и понять самостоятельно, какой степени жесткости матрас, подходит ли он лично вам.

Матрасы на других наполнителях, таких как пенополиуретан или искусственный латекс, обладают отличными ортопедическими свойствами. Они гармонично распределяют вес тела и не проминаются.

Если у вас нет аллергии, выбирайте наполнитель из шерстяной или хлопковой ткани. Натуральные материалы имеют хорошую воздухопроницаемость, прекрасно впитывают влагу и снимают статическое электричество.Целебное действие отдыха невозможно переоценить.

Эти элементарные знания помогут правильно выбрать двуспальную кровать. Ваш сон будет крепким и оздоровительным.

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям



ГалинаБирюковаКИРИЛЮК   обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2015 г. 20:12 (ссылка)
Желаю здорового сна !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Т34ТУРБО   обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2015 г. 20:20 (ссылка)
Где взять кровать длинною 230 см?))
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку