Предстоит бурная ночь? Нужно поработать допоздна, чтобы подтянуть «хвосты»? Не торопитесь заваривать ведро кофе или бежать в ближайший супермаркет за энергетиком. Ощутить мощный прилив сил вам помогут домашние энергетические напитки. Запоминайте рецепты!

1. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ. Заварите 1 чайную ложку листьев зеленого чая, выдавите дольку лимона. Когда немного остынет, добавьте 1 чайную ложку меда. Энергии от этого напитка хватает часа на 2. К тому же, в отличии от выпитого кофе, этот «энергетик» не вызывает ощущения беспокойства.

2. НАСТОЙКА ЭЛЕУТЕРОКОККА. Купите капельки в аптеке за сущие копейки и принимайте согласно инструкции. Если предстоит бессонная ночь – увеличьте дозу вдвое. Можно принимать в чистом виде, можно разбавлять водой. А можно капать прямо в чай.

3. ИМБИРНЫЙ ЧАЙ. Очистите корень имбиря, потрите на мелкой терке и залейте кипящей водой. Можно добавить дольку лимона или апельсина. Имбирный «энергетик» улучшает кровообращение. Благодаря этому мозг «просыпается» и начинает работать активнее.

4. КОФЕИН И НАСТОЙКА ЛИМОННИКА. Еще один «аптечный энергетик». Две таблетки кофеина развести в теплой воде, добавить туда 1 столовую ложку настойки лимонника. Сон как рукой снимет. И на утро – ясная голова.

5. ЖЕНЬШЕНЬ В ГРАНУЛАХ. Аптечное средство, разрешенное для продажи без рецепта. 5 гранул включают «активный мозговой режим» часа на три. Бывалые полуночники рекомендуют это средство как мощный стимулятор, чтобы проснуться после бурной ночи.

Но имейте в виду, что все вышеперечисленные советы – не для регулярного применения. И если вам удалось договориться со своим мозгом поработать ночь без сна, на следующий день обеспечьте ему полноценный отдых.