-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36099
 омментариев: 138637
Ќаписано: 176385

ќ силе €зыка тела

„етверг, 19 ‘еврал€ 2015 г. 21:45 + в цитатник
ќ силе €зыка тела знают все.  то-то меньше, кто-то больше, а кто-то практически всЄ. Ќапример,  эрол  инси √оман, автор многочисленных книг и обучающих курсов об эффективном руководстве и невербальной коммуникации. ”знайте о 10 советах, которые  эрол рекомендует вз€ть на вооружение.

   ак использовать €зык тела себе на пользу
—идите пр€мо

 эрол говорит, что пр€ма€ осанка вли€ет не только на воспри€тие вас другими людьми, но и на то, как вы думаете о себе. »сследование ”ниверситета штата ќгайо доказало, что пр€ма€ спина производит положительное впечатление на окружающих вас людей. Ќо самое главное, что в такой позе и вы сами начинаете чувствовать себ€ увереннее. —оциальные эксперименты показали, что сотрудники, сид€щие с ровной спиной, были более уверенными в своей профессиональной квалификации, чем их сгорбившиес€ коллеги.

Ќе зр€ вам бабушка говорила распр€мить плечи, а учител€ вечно прикладывались линейкой по спине!

¬ыбирайте холодные напитки при важных разговорах

ƒа, это звучит несколько странно, но температура напитка, который вы держите в руках, может вли€ть на ваше воспри€тие своего собеседника. ”чЄные из …ельского университета провели эксперимент, в рамках которого вы€снилось, что люди, держащие в руках тЄплый напиток, думают о своЄм незнакомом партнЄре как о человеке, который заслуживает довери€. ќтсюда вытекает склонность к более щедрым и м€гким действи€м, что порой мешает при деловых встречах. ѕоэтому во врем€ серьЄзных переговоров  эрол рекомендует держать в руках холодную воду или кофе со льдом.

Ќапрашиваетс€ и обратна€ логика: если вы хотите задобрить босса, предложите ему выпить чего-нибудь гор€чего во врем€ разговора. Ќо не гор€чительного!

Ќе забывайте включать левое полушарие мозга

 ак опытные, так и молодые спортсмены перед выступлением зачастую поддаютс€ давлению результата и совершают одну простую ошибку: они слишком сильно сосредоточиваютс€ на своих движени€х, за которые отвечает правое полушарие мозга, вместо того чтобы положитьс€ на свои автоматические моторные навыки, св€занные с левым полушарием. »сследование “ехнического университета ћюнхена показало, что спортсмены-правши, сжимающие м€ч левой рукой перед попыткой, выполн€ли еЄ лучше, а веро€тность срыва уменьшалась.

–асслабьте лицо, чита€ электронную почту

 эрол ссылаетс€ на исследовани€ ”ниверситета  алифорнии, в котором вы€снилось, что люди, читающие письма с нахмуренными бров€ми, воспринимают их содержимое с более негативной позиции. ѕоэтому с€дьте в удобную позу на комфортном рассто€нии от монитора и дайте мышцам лица расслабитьс€, чтобы объективно отнестись к предложению, полученному по электронке.

 ивайте в такт

Ќаверн€ка вы слышали о том, что отзеркаливание движений собеседника улучшает коммуникацию. ќднако учЄные из —тэнфордского университета углубл€ют эту тему и масштабируют еЄ на целую команду. ќни утверждают, что синхронные движени€ участников команды, устраивающих мозговой штурм во врем€ обсуждени€ общей задачи, помогают найти более творческой решение. »сследовани€ говор€т, что даже простое синхронное покачивание головой усиливает сотрудничество и помогает найти прорывные идеи.

 ажетс€, теперь вы знаете сокровенный смысл диких танцев на корпоративе.

ѕожмите руку партнЄру до начала встречи

—тарое доброе рукопожатие определ€ет дальнейшее тЄплое сотрудничество. √арвардска€ школа бизнеса установила, что люди, пожавшие друг другу руки до начала переговоров, в конечном итоге заключали более справедливые сделки, чем те, кто сразу переходил к делу. Ќемаловажно и то, что после рукопожати€ стороны были менее склонны к обману.

ѕоэтому не стоит отказыватьс€ от рукопожати€ в пользу брофиста, даже если вы прожжЄнный брюзга или вам этого очень не хочетс€.

«найте, люди с низким голосом больше зарабатывают

”чЄные из университета ƒьюка изучили заработки 800 руководителей американских компаний и проследили очень интересную закономерность: снижение частоты голоса на 22 √ц увеличивало жалование на $187 тыс€ч.  ак правило, люди с низким голосом воспринимаютс€ более властными, а соответственно, и станов€тс€ ими. ¬спомним хот€ бы голос ƒарта ¬ейдера частотой 85 √ц, от звука которого у многих в детстве начинали дрожать коленки.

¬ывод: узнайте, как ваш голос слышат другие, и попробуйте его понизить в случае необходимости.

Ќастраивайтесь заранее

≈сли вы когда-либо участвовали в театральной постановке, то прекрасно знаете, что на сцену необходимо выходить уже в образе. “о же самое касаетс€ и других публичных выступлений, обычно св€занных с работой. ѕочему? ”чЄные ”ниверситета √лазго рассчитали, что мозг успевает оценить эмоциональное состо€ние человека всего за п€тую часть секунды. «а это ничтожное врем€ вы не сумеете спр€тать свой страх, выйд€ к публике неподготовленным. ¬ойдите в необходимое эмоциональное состо€ние заранее и где угодно, да хоть в общественном туалете.

Ќе бойтесь похлопываний по плечу

ћногочисленные эксперименты, ориентированные на подъЄм продаж, доказывали, что простое прикосновение менеджера к клиенту увеличивало врем€, проводимое покупателем в магазине, а вместе с ним и средний чек, и удовлетворЄнность от шопинга. “ака€ же картина характерна и дл€ ресторанного бизнеса. Ќапример, исследовани€  орнельского университета показало, что клиенты, ощутившие прикосновение к своему плечу, оставл€ли большие чаевые. ѕравило распростран€етс€ и на другие сферы жизни, главное — действовать аккуратно, чтобы не показатьс€ излишне настырным или фамиль€рным.

—жимайте кулаки в трудную минуту

„увствуете, что вы тер€ете контроль над собой, у вас заканчиваетс€ сила воли или вы не в состо€нии сопротивл€тьс€ обстановке? ѕросто сожмите свои кулаки! “ем самым вы вернЄте себе самообладание, сможете сделать выбор или совершить трудное действие. ѕричЄм неважно, какие ткани будут напр€жены: мышцы рук, пальцев или икр. ќб этом говор€т совместные исследовани€ Ќационального университета —ингапура и „икагского университета. ƒух и тело едины!
–убрики:  –азное
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



“ј“”Ћ№ ј- ј   обратитьс€ по имени „етверг, 19 ‘еврал€ 2015 г. 23:34 (ссылка)
»Ќ“≈–≈—Ќќ «Ќј“№,—ѕј—»Ѕќ
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
altinira   обратитьс€ по имени „етверг, 19 ‘еврал€ 2015 г. 23:50 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку