-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36184
 омментариев: 138772
Ќаписано: 176607

 ак быстро отрастить волосы, и сделать их более густыми

—уббота, 21 ћарта 2015 г. 15:17 + в цитатник

1) ѕ»“јЌ»≈
- побольше свежевыжатых соков и салатиков
- творог, кисломолочные продукты
- рыба и морепродукты
- орехи

*традиционно считаетс€ что:
блеску и объему способствуют аминокислоты (орехи, авокадо, м€со, рыбо, €йца) + витамин ј (морковь, абрикосы, печень, икра, сливочное масло)
росту волос способствует цинк (морепродукты, красное м€со, орехи) + железо (€йца, зеленые овощи, фасоль, сухофрукты)
кондиционирующий эффект придают омега-3, жирна€ раба, шпинат, цветна€ капуста, дын€, фасоль

2) ¬»“јћ»Ќ »
- зимой/весной - прием поливитаминных комплексов - биотин/компливит
- по необходимости - пивные дрожжи. ¬итаминки ‘»“ќ¬јЋ - специально дл€ роста и укреплени€ волос. ¬≈“ќ–ќЌ - жидкие витаминки ≈,— + бета-каротин. ƒостаточно нескольких капель в чайсок, вкус не горький.

3) ¬Ќ≈ЎЌ»… ”’ќƒ
- шампунь подобрать дл€  ќ∆» √ќЋќ¬џ. ≈сли она суха€ и шелушитс€ - увлажн€ющий.
≈сли жирна€ - хорошо очищающий кожу и поры дл€ лучшего последующего проникновени€ лосьоновмасок. Ќаносить легкими массажными движени€ми предварительно разбаваив слегка водой. “емпература воды - слегка тепла€, не гор€ча€ и не холодна€.
- бальзам и маски подобрать на основании типа волос. ѕоддерживать волосы увлажнЄнными чтобы избежать ломкости.
- ополаскивать волосы кип€ченой водой (если хватит терпени€ - желательно и мыть кип€ченой, без хлорки). Ћибо дл€ см€гчени€ воды можно добавить лимонный сок так, чтобы вода стала слегка подкисленна€ на вкус. ќполаскивать прохладной водой - дл€ улучшени€ кровообращени€.
ѕо желанию можно ополаскивать насто€ми трав - крапивы, ромашки, корн€ лопуха, плюща. «аварить 1 ст. ложку травы стаканом-двум€ кип€тка, дать насто€тьс€, процедить и ополоснуть.
ћокрые волосы желательно не расчесывать. ƒать им высохнуть. ѕо длине - расчесывать дерев€ным гребнем с редкими зуб€ми. + регул€рно делать массаж корней волос ћј——ј∆Ќќ… дерев€нной расческой.
- временно отказатьс€ от использовани€ фена, щипцов, «утюжков» или использовать их максимально редко с использованием термозащитных средств. ѕарикмахерскую посещать как можно реже, секущиес€ кончики подрезать гор€чими ножницами
- салонные процедуры физиотерапии, озонотерапи€, мезотерапи€ витаминными комплексами

ƒќћјЎЌ»≈ ћј— » и Ћќ—№ќЌџ

- втирать в кожу головы настойку перца стручкового - можно купить в аптеке, разбавить с водой одну ложку перца на 2 ложки кип€ченой воды. ѕропорци€ может мен€тьс€ в зависимости от чувствительности вашей кожи головы. ƒолжно слегка печь кожу что улучшит еЄ кровообращение
 ак вариант, можно купить готовую "сыворотку дл€ роста волос" от јгафьи. ¬ неЄ уже входит настойка перца, различные травы, витамины группы B итп.
—мывать это всЄ не об€зательно, так как эти средства жидкие, не масл€нистые, и не оставл€ют после себ€ запаха

- делать смываемые маски дл€ корней волос. “радиционно, в состав таких масок дл€ роста волос используют репейноекасторовое масло, мед, €ичный желток, итп.
ѕример такой маски:
ѕо одной столовой ложке касторового и репейного масел, конь€ка (бальзама) и €ичный желток, все смещать и оп€ть же нанести на волосы за час перед ванной. ≈ще более усовершенствованный рецепт предполагает, что дл€ быстрого отращивани€ волос в эту смесь добавл€ют размолотые в кофемолке 5-6 таблеток пивных дрожжей и оп€ть же ложку сока алоэ.
≈сли нет времени, можно втирать просто указанные масла, либо купить готовые смеси масел дл€ роста от той же јгафьи.

- по отзывам, дл€ ускорени€ роста волос некоторым также помогает јлерана либо лосьон-спрей дл€ роста волос от √олдвелл

Ќе сомневаемс€, что с помощью этих рецептов тебе с легкостью удастс€ отрастить волосы и сделать их гуще!

вз€то здесь

–убрики:  дл€ женщин
ћетки:  

ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку