-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36113
 омментариев: 138668
Ќаписано: 176430

Ёто стоит начинать делать уже сегодн€!!!

„етверг, 23 јпрел€ 2015 г. 09:50 + в цитатник

30 вещей, которые стоит начать делать пр€мо сейчас

—егодн€шний день — это начальна€ точка чего-то нового. », чтобы это будущее было изумительным, вот список из 30 вещей, которые надо начать делать дл€ себ€.

ѕроводите врем€ только с подход€щими дл€ этого людьми.

Ёто те люди, которые вам при€тны, которые люб€т и цен€т вас, благотворно на вас вли€ют. Ёто те, кто заставл€ет вас почувствовать вкус жизни, кто не только принимает вас таким, какой вы есть, но и воплощает в себе то, на что вы хотите равн€тьс€.

¬стречайте проблемы с подн€той головой.

ќ вас говор€т не только сами проблемы, но и то, как вы на них реагируете и как вы их решаете. ѕроблемы не исчезнут, пока вы не начнете действовать. ƒелайте то, что можете, когда можете, и отдавайте себе отчет в том, что делаете. Ёто небольшие шаги в верном направлении, дюйм за дюймом. ¬ конце концов эти дюймы складываютс€ в €рды и мили.

 

Ѕудьте во всем честны с собой.

„естно признайте, что правильно, а что требуетс€ изменить. „естно признайте, чего вы ходите достичь и кем хотите стать. Ѕудьте всегда честны в любой жизненной сфере. ѕотому что вы единственный человек, на которого всегда можете рассчитывать. »щите истину в своей душе, чтобы точно знать, кто вы такой.  огда вы это сделаете, вы сможете лучше пон€ть, где вы и как сюда попали. » вы будете вооружены лучшими знани€ми о том, где вы находитесь сейчас и как сюда попали.

ѕоставьте свое собственное счастье на самое первое место.

¬аши потребности имеют значение. ≈сли вы не цените себ€, не заботитесь о себе, не защищаете себ€, вы вредите себе же. ѕомните, что вполне возможно учитывать собственные потребности, одновременно забот€сь об окружающих. », когда ваши потребности будут удовлетворены, у вас будет больше возможностей помочь тем, кому это необходимо.

Ѕудьте насто€щим собой и гордитесь этим.

ѕопытки быть кем-то другим нанос€т ущерб той личности, которой вы €вл€етесь. Ѕудьте собой. »спользуйте того, кто находитс€ внутри вас — его идеи, сильные стороны, очарование, которых нет у кого-либо другого. Ѕудьте таким, каким вы себ€ знаете, улучшенной версией самого себ€, на своих собственных услови€х. ѕрежде всего, будьте собой с самим собой. ≈сли вы этого не сможете, у вас ничего не получитс€ с другими.
ќбратите внимание на насто€щее и живите им.

ѕр€мо сейчас — это удивительна€ вещь. ѕр€мо сейчас — это единственное мгновение, которое у вас гарантированно есть. ∆изнь идет пр€мо сейчас. ѕерестаньте думать о великих свершени€х в будущем. ѕерестаньте жить тем, что случилось или не случилось в прошлом. ”читесь быть здесь и сейчас. ∆ивите тем, что происходит сейчас. Ѕудьте благодарны миру за ту красоту, которую он приносит вам в насто€щий момент.

÷ените уроки, которые получаете благодар€ своим ошибкам.

ќшибки — это нормально, они свидетельство прогресса. ≈сли вы врем€ от времени не будете терпеть неудачи, вы не будете старатьс€ и учитьс€. –искуйте, оступайтесь, падайте, а затем поднимайтесь и снова пытайтесь. ÷ените то, что вы движетесь, учитесь, растете и совершенствуетесь. «начительные достижени€ об€зательно происход€т в конце длинной дороги неудач. ќдна из «ошибок», которых вы боитесь, может быть мостиком к вашим самым большим достижени€м.

Ѕудьте более вежливы по отношению к себе.

≈сли бы у вас был друг, который говорил бы с вами так, как вы иногда говорите с собой, надолго ли вас хватило бы дл€ дружбы с таким человеком? “о, как вы относитесь к себе, подает пример другим. ¬ы должны любить себ€ таким, какой вы есть, как никто другой.

ѕолучайте удовольствие от того, что у вас уже есть.

ѕроблема многих из нас состоит в том, что мы считаем, что будем счастливы лишь тогда, когда достигнем определенного уровн€ в жизни. ”ровн€, на котором наход€тс€ другие: ваш босс в своем начальственном кабинете, какой-то друг кого-то из ваших друзей, который владеет виллой на побережье… ¬ результате вы проведете всю жизнь, работа€ над чем-то новым, не останавлива€сь дл€ того, чтобы насладитьс€ тем, что у вас есть сейчас. ѕоэтому выделите спокойную минутку утром, сразу, когда вы проснулись, чтобы оценить то, чего вы уже достигли и что у вас уже есть.

—оздавайте свое собственное счастье.

≈сли вы ждете, что кто-то другой сделает вас счастливым, то вы зр€ это делаете. ”лыбнитесь, потому что вы можете это сделать. ¬ыбирайте счастье. Ѕудьте сами теми изменени€ми, которые вы хотите увидеть в мире. Ѕудьте счастливы тому, кто вы есть сейчас, и пусть ваше позитивное отношение к действительности вдохновл€ет ваше завтра.

ƒайте шанс своим иде€м и мечтам.

¬ жизни речь редко идет о том, чтобы получить шанс, речь идет о том, чтобы этим шансом воспользоватьс€. ¬ы никогда не будете на 100% уверены, что у вас все получитс€, но вы можете быть на 100% уверены, что ничего не получитс€, если ничего не делать. ј вам надо просто потратить врем€ на то, чтобы стремитьс€ к этому шансу! » неважно, какой стороной все повернетс€ потом, все всегда заканчиваетс€ так, как должно было закончитьс€. »ли вас ждет успех, или вы чему-нибудь научитесь. ¬ любом случае вы в выигрыше.

ѕоверьте, что вы уже готовы к следующему шагу.

¬ы готовы! ѕодумайте об этом. ” вас уже есть все, что необходимо дл€ маленького шага вперед. ¬оспользуйтесь возможност€ми, которые вам даютс€, не пр€чьтесь от проблем — это дар, который помогает вам расти.

«аводите новые отношени€ с людьми тогда, когда это стоит делать.

”станавливайте отношени€ с надежными честными людьми, которые представл€ют собой отражение той личности, который вы €вл€етесь или хотите быть. ¬ыбирайте друзей, знакомством с которыми вы гордитесь, людей, которыми восхищаетесь, которые относ€тс€ к вам с любовью и уважением, людей, которые на вашу доброту отвечают добротой и заинтересованностью.

ƒавайте шанс новым люд€м.

Ёто звучит непри€тно, но вы не сможете сохранить дружбу с каждым, кто был вашим другом. Ћюди и приоритеты мен€ютс€. ќдни отношени€ сход€т на нет, по€вл€ютс€ другие. ÷ените возможности новых отношений, избавл€€сь естественным путем от тех, которые уже не работают. ƒовер€йте своим суждени€м. ѕринимайте новые отношени€, понима€, что вы вступаете на незнакомую территорию. Ѕудьте готовы учитьс€, будьте готовы к проблемам и будьте готовы встретить кого-то, кто навсегда изменит вашу жизнь.

—оревнуйтесь с прежним собой.

ѕолучайте вдохновение от других людей, цените других, учитесь у других, но знайте, что соревноватьс€ с ними — пуста€ трата времени. ¬ы соревнуетесь только лишь с одним человеком — с самим собой. ¬ы соревнуетесь, чтобы стать самым лучшим, каким вы только можете быть. —тавьте перед собой цель превзойти собственные достижени€.

–адуйтесь победам других людей.

ќбратите внимание на то, что вам нравитс€ в других, и расскажите им об этом. ѕонимание того, какие замечательные люди вас окружают, ведет к хорошему — к производительности, удовлетворению и миру. –адуйтесь за тех, кто делает успехи. Ѕолейте за их победы. Ѕудьте им искренне благодарны за все хорошее. –ано или поздно ваше отношение к ним вернетс€ к вам, и люди станут переживать уже за ваши успехи.

»щите хорошее в сложных ситуаци€х.

 огда все плохо и вы расстроены, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, а затем начинайте искать хорошее — небольшие проблески надежды. Ќапомните себе, что вы можете стать и об€зательно станете сильнее благодар€ этим трудност€м. ѕродолжайте помнить о своих достижени€х и победах — все то, что было правильным в вашей жизни. —осредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет.

ѕрощайте себ€ и других.

Ѕывает, что мы страдаем из-за своих решений или из-за решений других. » хот€ боль, которую мы из-за этого испытываем, нормальна, иногда она длитс€ слишком долго. ћы снова и снова переживаем свою боль, и мы не можем выкинуть ее из головы. »сцеление — в прощении. Ёто не означает, что вы стираете прошлое или забываете о том, что произошло. Ёто означает забыть обиды и боль, извлечь из этого урок и жить дальше.

ѕомогайте тем, кто вас окружает.

«аботьтесь о люд€х. ≈сли вы знаете лучший путь, укажите им его. „ем больше вы помогаете другим, тем больше другие захот€т помочь вам. Ћюбовь и доброта порождают любовь и доброту. » так будет всегда.

—лушайте свой внутренний голос.

≈сли это поможет, обсуждайте свои идеи с самыми близкими людьми, но оставл€йте за собой право следовать собственной интуиции. Ѕудьте честны с собой. √оворите то, что должны сказать. ƒелайте то, что подсказывает вам сердце.

Ќе доводите себ€ до стрессового состо€ни€, делайте перерывы.

—бавьте темп. ¬дохните и выдохните. –азрешите себе сделать паузу, перестроитьс€ и идти вперед четко и целеустремленно.  огда вы сильно зан€ты, небольшой перерыв может вернуть свежесть ума и повысить производительность.

«амечайте красоту каждого мгновени€.

¬место того чтобы ждать, когда свершитс€ что-то грандиозное — свадьба, рождение детей, продвижение по службе, выигрыш в лотерею, — ищите счастье в небольших событи€х, которые происход€т каждый день. ћаленькие событи€ вроде утренней чашки кофе, замечательного вкуса или запаха приготовленной дома еды, удовольстви€ поделитьс€ с кем-то чем-то таким, что радует вас, или просто руки вашего любимого человека, которые вы держите в своих руках.

ѕринимайте даже то, что несовершенно.

ѕомните, что совершенное — враг хорошего. ќдна из самых серьезных проблем тех, кто хочет улучшить себ€ и мир вокруг, состоит в том, чтобы научитьс€ принимать окружающую действительность такой, кака€ она есть. »ногда лучше оценить и прин€ть мир таким, какой он есть, и людей такими, какие они есть, чем пытатьс€ подогнать всех под недостижимый идеал. Ќет, вы не должны становитьс€ посредственностью, но учитесь любить и ценить даже то, что не совсем идеально.

 аждый день работайте над тем, чтобы приблизитьс€ к своим цел€м.

ѕомните, что путешествие в тыс€чу километров всегда начинаетс€ с первым шагом. ќ чем бы вы ни мечтали, каждый день старайтесь сделать что-то, чтобы приблизитьс€ к воплощению мечты. ƒействуйте! „ем усерднее вы работаете, тем удачливее вы будете.

Ќе скрывайте того, что вы чувствуете.

≈сли вы обижены, дайте себе врем€ и возможность пообижатьс€, но не скрывайте этого. ѕоговорите об этом с близкими людьми. –асскажите им о том, что чувствуете. ѕусть они вас выслушают. Ёто так просто — сказать вслух о том, что вас гнетет, и это будет первый шаг к возвращению хорошего настроени€.

Ѕерите на себ€ полную ответственность за свою жизнь.

ѕусть ваш выбор и ваши ошибки будут только вашими, будьте готовы к тому, что вам придетс€ что-то делать дл€ того, чтобы их исправить. »ли вы сами возьмете на себ€ ответственность за свою жизнь, или это сделает кто-то другой. », когда это произойдет, вы станете рабом его идей и мечтаний, вместо того чтобы заниматьс€ своими. ¬ы единственный человек, который может непосредственно руководить своей жизнью. ƒа, это не всегда легко.

јктивно развивайте наиболее важные отношени€.

ѕривнесите насто€щую, искреннюю радость в свою жизнь и жизни тех, кого вы любите, просто посто€нно говор€ им о том, как много они дл€ вас значат. ¬ы не можете быть всем дл€ всех, но вы можете быть всем дл€ нескольких человек. ѕомните, вам не надо много друзей — вам нужны друзь€, которых вы можете назвать насто€щими.

—осредоточьтесь на том, что подвластно вашему контролю.

¬ы не можете изменить абсолютно все, но вы можете изменить что-то. ѕотер€ времени, таланта и эмоциональной энергии на то, что не в вашей власти изменить, — пр€мой путь к разочарованию, страдани€м и спаду активности. Ќаправьте свою энергию на то, что вы можете контролировать, и прикладывайте туда свои усили€.

—осредоточьтесь на возможности положительных результатов.

¬аш мозг должен верить, что —ћќ∆≈“ сделать что-либо до того, как действительно сможет это сделать. Ћучший способ преодолеть негативные мысли и плохие эмоции — развивать противоположные им положительные эмоции, более сильные и €ркие. ѕрислушивайтесь к своему внутреннему голосу, замен€йте негативные мысли на позитивные.  ак бы ни выгл€дела ситуаци€, сосредоточьтесь на том, чтобы произошло то, чего вы действительно хотите. ј затем сделайте шаг вперед.

ƒумайте о том, как вы все-таки богаты.

√енри ƒэвид “оро как-то заметил: «Ѕогатство — это способность прочувствовать жизнь до конца». ƒаже когда приход€т т€желые времена, важно видеть все в перспективе. ¬ы можете выбрать одежду, которую наденете утром. ¬ы не так уж и много работали сегодн€. ¬ам не надо ничего бо€тьс€. ” вас достаточно чистой питьевой воды. ¬ы можете получить медицинскую помощь. ” вас есть доступ в интернет. ¬ы можете читать. ћожно сказать, что вы неимоверно богаты, поэтому помните, что необходимо быть благодарным за все то, что у вас есть.

–убрики:  ∆изнь
ћетки:  

ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени „етверг, 23 јпрел€ 2015 г. 10:14 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку