-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36099
 омментариев: 138637
Ќаписано: 176385

ѕричины головной боли

ѕонедельник, 04 ћа€ 2015 г. 09:18 + в цитатник

√оловна€ боль – распространенное €вление в современном мире. », увы, горожане страдают от нее гораздо чаще, чем жители сельских предместий. ј люди умственного труда и творческие натуры чаще простых рабочих. Ќо головна€ боль головной боли рознь.  акие же причины могут ее провоцировать? »х, оказываетс€, много...

√олова дело темное

√оловна€ боль может начинатьс€ внезапно или развиватьс€ долго и медленно. ќна может быть невыносимой, ноющей, острой, тупой, пульсирующей, стрел€ющей. √олова может болеть целиком, в висках, в темени, с одной стороны, в затылке. »ногда головна€ боль маскируетс€ так, что сразу не распознать. “ак, боль в волосах и коже на самом деле €вл€етс€ ни чем иным, как головной болью.

—провоцировать боли могут серьезные болезни, о которых мы рассказывали на нашем сайте a2news.ru., стрессы, неврозы, неправильный образ жизни, скачки давлени€, изменени€ погоды и даже определенные продукты, ветер, жара и холод.

—трессы и неврозы

 ак ни странно, очень частой причиной упорных ежедневных головных болей €вл€ютс€ стрессы и нервное истощение. ƒепресси€ может вызывать не только понижение настроени€ и утрату радости жизни. „астым симптомом депрессии €вл€етс€ изматывающа€ тупа€ головна€ боль.

ћеханизм здесь простой. —ильный или длительный стресс вызывает напр€жение мышц шеи и головы. Ёто и приводит к боли.

Ќехватка воды и еды

ќбычный голод может спровоцировать головную боль.  ак только мозг начинает испытывать дефицит питательных веществ, он пытаетс€ найти их. ≈сли питание долго не поступает, то мозг отвечает головной болью. Ёту боль легко отличить – она несильна€, тупа€, затрагивает всю голову. ¬ этом случае достаточно просто поесть.

»ногда нехватка воды тоже может приводить к боли. ¬озможно, это св€зано с изменением в€зкости крови и затруднением ее хода по сосудам. ¬ результате развиваетс€ кислородное голодание мозга. „тобы избавитьс€ от нее, достаточно выпить воды.

„ай и кофе

¬ чае содержатс€ тианины. ¬ кофе - кофеин. ќбилие этих веществ провоцируют сужение сосудов, в том числе и сосудов головного мозга. ¬ результате поднимаетс€ давление и развиваетс€ легка€ степень голодани€ мозга. —ледствием этого будет головна€ боль. »нтересно, что любовь к кофе может вызывать стойкие ежедневные боли, причину которых долго ищут у невролога. ј между тем достаточно просто сократить количество выпиваемых чашек кофе до 2 в день и избавитьс€ от проблемы.

’от-догные боли

Ќовомодные виды головных болей провоцируютс€ обилием химических составл€ющих в еде. » особенно это касаетс€ нитратов и нитритов, которые присутствуют в большом количестве в полуфабрикатах и фастфуде.

ѕлохой сон

Ќеполноценный сон очень часто приводит к тому, что утром человек встает с т€желой головой. —он меньше 6 часов в день может спровоцировать начало мигрени, котора€ развиваетс€ не сразу после пробуждени€, а спуст€ несколько часов.

≈сли у человека насморк и затруднено дыхание или отмечаетс€ апноэ (задержка дыхани€ во сне), то он может просыпатьс€ с головной болью. ј все потому, что задержка дыхани€ приводит к тому, что мозг начинает испытывать кислородное голодание.

√оловна€ боль напр€жени€

Ёто насто€щий бич современности – исследовани€ показывают, что 80 % всех болей в голове приход€тс€ на нее. ¬ последнее врем€ она встречаетс€ все чаще. “ака€ боль напр€мую св€зана со спазмом мышц головы и шеи. Ќа здоровье она не сказываетс€.

¬ызвать ее может множество причин: неудобна€ поза, эмоциональный всплеск, волнение, обида, умственное напр€жение, сидение за компьютером. —провоцировать ее может даже холод, жара, ветер, напр€жение зрени€, прием обезболивающих препаратов.

»ногда эту боль называют «каской невротика». ѕри головной боли напр€жени€ по€вл€ютс€ ощущени€ боли, сжимающей голову со всех сторон, при этом она ноюща€ и тупа€. Ѕоль напр€жени€ никогда не сопровождаетс€ тошнотой, рвотой, головокружени€ми, подъемом температуры, ощущением пульсировани€.

—амое печальное, что продолжатьс€ така€ боль может долго. ѕричем эпизодической называют даже ту боль, что длитс€ 7 дней подр€д раз в две недели. » только если она длитс€ дольше двух недель ее перевод€т в разр€д хронической.

ѕоражает она мужчин, женщин и детей. ќсобенно часто посещает она современных подростков и офисных работников.

ћигрень

ћигрень считаетс€ болезнью образованных людей и тонко чувствующих натур. Ёто, конечно же, преувеличение, но имеющее под собой некую почву. ¬рачи шут€т, что люди с мигренью живут плохо, но долго. ƒействительно качество жизни ухудшаетс€ во врем€ приступа очень сильно, но опасности дл€ жизни он не несет. Ќачатьс€ мигрень может в детстве или юности. Ќо к пожилым годам обычно мигрень отступает.

ћигрень св€зана с разбалансировкой де€тельности сосудов головного мозга и их неправильным реагированием на раздражители. —огласно одной из теорий мигрень вызываетс€ нарушением производства серотонина, согласно другой – врожденной чувствительностью сосудов. ћигрень могут провоцировать некоторые продукты – сыр, шоколад, красное вино.

 ак бы то ни было, но дл€ мигрени характерны особенные симптомы, которые трудно спутать с головной болью напр€жени€ – сильна€ пульсирующа€ головна€ боль, чаще с одной стороны, сопровождаема€ различными неврологическими нарушени€ми – мерцанием перед глазами, ухудшением зрени€, слуха, чувствительностью к свету, иногда распадением зрени€, онемени€ми. Ќа пике боли может быть тошнота и рвота.

ѕомогают здесь специальные противомигренозные препараты.  ак ни странно, хорошим средством может быть прием кофеиносодержащих препаратов. »ногда самый обычный цитрамон может снимать начинающийс€ приступ. » все потому, что кофеин вли€ет на тонус сосудов.

ƒавление

ѕовышение давлени€ и его понижение могут вызывать приступ головной боли.

јртериальна€ гипертони€ - повышение давлени€ – вовсе не так часто вызывает боль, как считают. Ќа самом деле скачок давлени€ очень часто проходит незамеченным на первых порах. “олько если давление повышаетс€ давно, и сосуды уже начали страдать, по€вл€ютс€ боли из-за раст€жени€ вен.

ѕри повышенном давлении может отмечатьс€ стук в голове, пульсаци€. Ѕоль отдает в затылок, виски, в лоб.

√ипотони€, или пониженное давление, чаще приводит к упорным головным бол€м. Ќачинаютс€ они часто по утрам, голова тупа€, т€жела€, под глазами тени, может ощущатьс€ сердцебиение. ¬о второй половине дн€ боль может отступить.

ѕодн€ть давление труднее, чем его опустить. Ќадо попробовать контрастный душ, крепкий кофе или чай, настойку элеутерококка.

ƒл€ нормализации давлени€ полезны прогулки.

¬нутричерепное давление

“равмы головы, некоторые болезни, опухоли вызывают повышение внутричерепного давлени€. ѕри внутричерепном давлении внутри головы нарушаетс€ отток ликвора (спинномозговой жидкости). Ћиквор начинает сдавливать ткани мозга, вызыва€ боли разной интенсивности.

 ак правило, застой ликвора отмечаетс€ ночью, когда человек лежит горизонтально. ѕоэтому при внутричерепном давлении интенсивные головные боли ощущаютс€ ночью и при пробуждении утром. ѕри прин€тии вертикального положени€ начинаетс€ отток ликвора и боли утихают. ƒл€ этих болей характерны сила, тошнота, рвота, головокружение, нарушение пам€ти, внимани€, зрени€, сонливость, редкий пульс.

“ака€ боль нуждаетс€ в особом лечении.

јтеросклероз

ѕри атеросклерозе сосуды головного мозга закупориваютс€ холестериновыми бл€шками. Ёластичность их ухудшаетс€, кровоток по ним тоже. Ёто ведет к хроническому нарушению мозгового кровообращени€, что и вызывает головные боли. ј спусковым крючком служат самые невинные вещи – духота в помещении, алкоголь, наклоны, изменение положени€ тела, сигаретный дым, переутомление.

„аще всего боль по€вл€етс€ во второй половине дн€ и может располагатьс€ где угодно – в висках, затылке, темени. ќна кажетс€ лом€щей. —опутствуют бол€м мушки в глазах и шум в ушах.

„тобы избавитьс€ от болей, лечат нарушение кровообращени€ и начинают борьбу с повышенным холестерином.

 ластерные боли

“акие боли возникают внезапно, «на пустом месте» и не имеют предвестников и внешних причин. ѕо€вл€ютс€ они в какой-то одной части головы и дл€тс€ от получаса до пары часов. „асто боль локализуетс€ в надбровных дугах. Ѕоль может быть сильной, пронизывающей, сопровождатьс€ тошнотой, головокружени€ми, чувствительностью к свету и звукам, отеками век. Ѕоль усиливаетс€ при движени€х. Ќачинатьс€ она может со вспышки света в глазах.

Ѕоли могут возникать каждый день, причем в разных местах головы. Ќо у нее есть отличительный признак – кластерные боли люб€т наступать в определенное врем€ – после еды, во врем€ сна, вечерами. ƒлитс€ боль недолго, но ее интенсивность изматывает.

ѕричины кластерных болей малоизвестны. ¬рачи предполагают, что виной может быть тройничный нерв, гормональные нарушени€, сбой работы гипоталамуса, патологии сосудов.

ѕри кластерных бол€х используют примерно те же препараты, что и при мигрени.

Ўейный остеохондроз

ѕроблемы с шеей тоже могут вызвать головную боль. ќна не сопровождаетс€ тошнотой и рвотой, но может сопровождатьс€ головокружением. Ѕоль в этом случае часто локализуетс€ в области затылка. ѕри остеохондрозе она может быть спровоцирована движени€ми.

Ѕоли при синусите и гайморите

»х легко отличить от других видов головных болей – они усиливаютс€ при наклоне головы вперед.

Ћечить в этом смысле головную боль бессмысленно – надо лечить воспаление пазух.

ѕрофилактика головных болей

—тоит постаратьс€ умерить свой напр€женный график работы и постаратьс€ снизить уровень стрессов. ≈сли головные боли вызваны болезн€ми, то надо лечить их в первую очередь.

Ћучша€ профилактика головных болей – достаточный сон, отдых, прогулки на свежем воздухе, исключение вредных привычек.

≈сли голова стала болеть слишком часто – пора обращатьс€ к врачу, чтобы вы€снить точные причины и начать лечение.

 
–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



altinira   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 ћа€ 2015 г. 09:40 (ссылка)
ƒоброе утро! —пасибо"!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку