-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36116
 омментариев: 138674
Ќаписано: 176439

 ак дожить до 100 лет

ѕонедельник, 20 »юл€ 2015 г. 23:05 + в цитатник

—оветы, от старейших людей планеты

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

 

Ћюди, которые живут в 2015 году, имеют намного больше шансов дожить до 100 лет, чем их бабушки и дедушки. —овременна€ медицина, компетентные врачи, полезные фитнесс-приложени€, о которых раньше не могли и мечтать, всЄ это призвано продлить человеческую жизнь.

¬ обзоре советы людей, которые сегодн€ уже перешагнули 100-летний рубеж. »нтересно, что некоторые из этих советов противоречат друг другу. ѕоэтому, каждый из наших читателей может выбрать то, что придетс€ ему по душе.

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

–егул€рно выпивать виски

—эмюэл Ѕолл, которому исполнилось больше века, все еще бодрый и жизнерадостный. Ќедавно он раскрыл тайну своей долгой жизни: “выпивка и женщина”. —екрет долголети€, по мнению —эмюэла, заключаетс€ в хорошей жене, двух шотландских виски на ночь и в том, чтобы быть легким на подъем.

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

»меть чувство юмора

Ёмилиано ћеркадо, который дожил до 115-летнего возраста, благодарит за настоль долгую жизнь свое чувство юмора.  роме этого, ћеркадо считает, что дожить до преклонных лет ему помогло ежедневное употребление фунче, каши из вареной кукурузы, трески и молочного крема.

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

ќтмечать семейные праздники и заниматьс€ творчеством

≈сли сказать, что диета из портвейна, шоколада, сигарет и оливкового масла может поспособствовать долгой жизни, то это покажетс€ сумасшествием. ќднако, именно это верно в случае ∆анны Ћуизы  альман, котора€ дожила до 122 лет и недавно выпустила компакт-диск под названием “√оспожа времени “, на котором она начитывает рэп о своей жизни.

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

Ќачинать утро с виски и меда

‘ред ’ейл, который умер в возрасте 112 лет, приписывал свою долгую жизнь пчелиной пыльце и меду, которые он ел каждое утро, иногда запива€ их виски.

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

≈сть сырую рыбу и купить хороший матрас

–егул€рно есть суши и спать восемь часов каждый день. »менно такой секрет долголети€ был у ћисао ќкава, котора€ стала п€тым человеком, дожившим до 117-летнего возраста. “акже в 2014 году она сказала, что каждому “нужно научитьс€ расслабл€тьс€, потому что стресс €вл€етс€ убийцей”.

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

»ногда наслаждатьс€ сигарой

Ќесмотр€ на предупреждени€ врачей по всему миру, 115-летний  ристиан ћортенсен не считает, что умеренное курение вредит здоровью. ћортенсен сказал, что достаточно жить “здоровой жизнью” и иногда выкуривать хорошую датскую сигару.

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

≈сть столько бекона, сколько возможно

Ќеверо€тно, но факт: несмотр€ на то, что это звучит абсурдно, но 105-летн€€ ѕирл  антрелл считает, что до такого возраста ей помог дожить бекон. ќна просто обожает бекон и ест его каждый день.

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

Ќикогда не пить и не курить

Ќе всем подходит одинаковый образ жизни. “омодзи “анабэ, который умер в возрасте 113 лет, утверждал, что он смог дожить до преклонных лет, потому что ни разу за свою жизнь не пил алкоголь и не курил.

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

≈сть пищу небольшими порци€ми

 ак утверждал ƒзироэмон  имура, €понский почтальон, прожить 115 лет и 253 дн€ ему помогло то, что он всегда ел небольшими порци€ми, никогда не наеда€сь до отвала. ƒиета долгожител€ состо€ла из риса, тыквы и сладкого картофел€.

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

ƒымить, как паровоз

 ажетс€ почти невозможным, что при подобной диете можно просто остатьс€ в живых, но 101-летн€€ ƒороти ’оу выкурила почти полмиллиона сигарет за свою жизнь. “я жива только благодар€ виски и сигаретам, – за€вила британка. – ћой доктор сказал, что мен€ уже не было бы в живых без них”.

–убрики:  здоровье
ћетки:  
ѕонравилось: 4 пользовател€м



Wasilinka   обратитьс€ по имени ¬торник, 21 »юл€ 2015 г. 00:10 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ильки“ой   обратитьс€ по имени ¬торник, 21 »юл€ 2015 г. 10:45 (ссылка)
радость и позитив вот секрет долголети€...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку