-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36094
 омментариев: 138618
Ќаписано: 176361

ѕростой способ лечени€ храпа

—уббота, 05 —ент€бр€ 2015 г. 00:46 + в цитатник

—оль увеличивает веро€тность развити€ хронического обструктивного апноэ сна. ”ченые из Ѕразилии установили, что храп можно вылечить очень просто - понизив в своем рационе количество потребл€емой соли, пишут иностранные —ћ». »сследователи из Hospital de Clinicas de Porto Alegre доказали, что соль увеличивает веро€тность развити€ хронического обструктивного апноэ сна, от которого страдает каждый 20-й человек в мире.

ќбструктивное апноэ сна - сужение верхних дыхательных путей во врем€ сна, в результате чего воздух на несколько секунд перестает попадать в легкие. ѕри этом происходит колебание тканей, которое и порождает храп. Ёксперты провели эксперимент с участием 54 пациентов, страдающих апноэ и храпом. »х разделил на 3 группы. ќдним дали мочегонное средство, других попросили снизить потребление соли, а третьи не мен€ли ничего, вели обычный образ жизни.

¬ результате те, кто принимал мочегонное или ел меньше соли, стали меньше похрапывать. ƒело в том, что избыточное количество соли приводит к накоплению жидкости в организме, котора€ во врем€ сна приводит к отекам горла и сужение воздушных проходов. ћочегонное средство и отказ от соли дают одинаковый эффект - позвол€ют вывести из организма лишнюю жидкость.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз



нюша3   обратитьс€ по имени —уббота, 05 —ент€бр€ 2015 г. 07:15 (ссылка)
ерунда, € практически не ем соль и сахар ( только там где ему положено быть -например во фруктах), однако храплю и в крови сахар держитс€ на верхнем уровне, а иногда даже чуть выше
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ессени€   обратитьс€ по имени —реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 17:13 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку