-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36110
 омментариев: 138657
Ќаписано: 176416

 ак правильно одеть ребенка на прогулку

„етверг, 10 —ент€бр€ 2015 г. 11:18 + в цитатник

 ак одеть малыша на прогулку: 10 важных правил

Ћюбую маму волнует вопрос, как одеть малыша, чтобы во врем€ прогулки он не замЄрз, но в то же врем€ и не перегрелс€. » то и другое небезопасно дл€ маленького человечка. ¬от основные правила, следу€ которым вы без труда сможете правильно одеть кроху при любой погоде.

ѕравило 1. ќдевайте ребенка многослойно.
Ќас греет не одежда как такова€, а воздух под ней. ¬оздушные прослойки, которые образуютс€ между вещами, помогают поддерживать температуру тела и не дают замерзнуть, когда на улице холодно. ѕоэтому лучше надеть на кроху две лЄгкие кофточки, чем один толстый свитер. “о же самое можно сказать про верхнюю одежду на утеплителе — греет воздух в его полост€х. „ем легче волокна и больше полостей внутри, тем ниже температура, при которой малыш не замЄрзнет.

ѕравило 2. Ќе кутайте грудничков.
Ќам кажетс€, что малыш всЄ врем€ лежит, активно не двигаетс€, поэтому может быстро замерзнуть. Ќо это не так. «»з-за активного обмена веществ у грудничков очень интенсивно выдел€етс€ тепло, — говорит врач-педиатр јнастаси€ ћалышева. — ѕоэтому, когда нам прохладно, малюткам комфортно, когда нам комфортно — им тепло, когда нам тепло — им уже жарко. ј перегрев дл€ таких малышей гораздо опаснее переохлаждени€».

 ак одеть малыша на прогулку: 10 важных правил

—обира€ грудничка на прогулку, сначала наденьте на него подгузник и распашонку с ползунками. Ёто первый слой одежды. ¬торой слой — лЄгкий комбинезон из хлопка. ¬ качестве третьего в холодный сезон добавьте тЄплый комбинезон, например из флиса. «имой нужен и четвЄртый слой одежды. Ёто может быть конверт или комбинезон типа спального мешка на синтепоне или овчине. ¬ случае с овчиной обойдитесь без третьего сло€: натуральный мех — надежна€ защита от холода. Ќа голову малыша наденьте лЄгкий чепчик и тЄплую шерст€ную шапочку.

ѕравило 3. Ќа ребенке 1,5-3 лет должно быть столько же слоЄв одежды, сколько на вас, плюс ещЄ один слой.
ƒети в этом возрасте на прогулке активно двигаютс€, много времени провод€т не в кол€ске, а на ногах. ѕозаботьтесь, чтобы одежда не сковывала и не ограничивала свободу движений.

’орошо если в гардеробе маленького непоседы будет верхн€€ одежда с детал€ми, которые можно отстегивать и комбинировать. Ќапример, куртка с жилеткой, которую по погоде можно надеть или не надевать на малыша дополнительно. ќчень практичный вариант — не цельный комбинезон, а куртка с полукомбинезоном. ќни ничуть не хуже защищают от ветра, снега и дожд€, в то же врем€ запачкавшиес€ штанишки можно чаще стирать и комбинировать с любой другой курточкой. ƒлина куртки в идеале должна быть до середины бедра: когда малыш прис€дет, спинка останетс€ закрытой.

ѕравило 4. ќбращайте внимание на внутренний слой.
¬ыбира€ тЄплый комбинезон или комплект «курточка плюс штанишки», поинтересуйтесь, какой был использован утеплитель. ¬ерхн€€ одежда должна создавать внутри особый микроклимат, поддержива€ температуру чуть ниже температуры тела. Ћучшими утеплител€ми на данный момент считаютс€ тинсулейт, изософт и файберскин. —интепон идеален дл€ весны, но не годитс€ дл€ холодной погоды: после стирки или пропитавшийс€ потом он тер€ет половину своей толщины. Ќатуральные утеплители (пух, перь€) прекрасно сохран€ют тепло, но, к сожалению, €вл€ютс€ высокоаллергенными материалами и прекрасной средой дл€ размножени€ клещей.

ѕравило 5. ”читывайте теплопроводность материалов.
„ем ближе ткань к телу, тем более гигроскопичной и дышащей она должна быть. ¬ыбирайте вещи из натуральных материалов — хлопка, шерсти, льна.

ѕравило 6. ƒл€ активных детей выбирайте влагоотвод€щую одежду.
„ем сильнее ребЄнок потеет, тем больше охлаждаетс€. ѕоэтому вещи должны эффективно и быстро отводить влагу, не позвол€€ ей накапливатьс€ и остужать тело. Ќасто€щей палочкой–выручалочкой может стать термобельЄ. “акие издели€ имеют €чеистую структуру. ячейки, прилегающие к телу, отвод€т влагу, а верхние — работают на еЄ максимальное распределение по поверхности и быстрое испарение. ¬ €чейках также содержитс€ воздух, который, соприкаса€сь с телом, нагреваетс€ и создаЄт комфортную прослойку.

ѕравило 7. ѕравильно выбирайте и используйте термобельЄ.
ѕомните, что разные модели термобель€ могут отличатьс€ по своим функци€м. ќдни, например, могут активно отводить влагу, но почти не греть, другие — наоборот. “ак что перед приобретением подумайте, что важнее дл€ вашего ребЄнка. ¬лагоотвод€щее термобельЄ предназначено дл€ маленьких сорванцов, согревающее — дл€ карапузов, предпочитающих степенную прогулку с мамой за ручку.

“ермобельЄ надевают на голое тело. „тобы выполн€ть свою функцию, оно должно быть облегающим, поэтому покупать его нужно размер в размер. Ќосить термобельЄ можно только на прогулке. » помните, что от него не будет проку, если следующие слои одежды не поддержат его свойства. Ќадевайте на него так называемую поддЄву: комбинезон или комплект «свитер плюс брюки» из флиса или шерсти с добавлением синтетики плюс комбинезон на современном утеплителе.

ѕравило 8. Ќадевайте на ребЄнка только качественную обувь.
Ќе только потому, что ноги, как известно, нужно держать в тепле. Ќекачественные ботиночки и сапожки могут «протоптать» ребенку дорожку к невралгии, проблемам с позвоночником и суставами. ’ороша€ обувь позволит равномерно распределить нагрузку на мышцы, создава€ комфортные услови€ дл€ трЄх точек опоры — п€точной кости, первого и п€того плюснефаланговых суставов.

ѕодбирайте обувь по ноге, учитыва€ не только длину стопы, но и полноту, и высоту подъЄма. ќптимально если между носком ботинка и пальцами остаЄтс€ 0,5 – 1 см. ќбувь не должна быть впритык: ножке ребенка нужно двигатьс€, чуть скользить внутри, в противном случае пальцы сдавливаютс€, кровообращение нарушаетс€.   тому же пустое пространство создает согревающий эффект. Ќо и слишком большие ботиночки и сапожки малышу покупать не дело: ходить в них будет неудобно, да и ногам будет холодно.

¬ыбира€ обувь, обратите внимание на подошву. ќна должна расшир€тьс€ к носочной части, поскольку строение детской стопы имеет форму веера. ’ороша€ подошва — твЄрда€, но в то же врем€ достаточно эластична€ и гибка€, с широким квадратным каблучком. Ќаличие твЄрдого задника и супинатора российские ортопеды считают об€зательным. ј вот западные специалисты не столь категоричны: если нет €вных проблем со стопой, можно ходить и в более свободной обуви.

ѕравило 9: ¬о врем€ прогулки не укутывайте ребЄнку рот.
«ѕрикрыва€ рот малыша тЄплым шарфиком во врем€ зимней прогулки, чтобы защитить его от холода, сырости и ветра, мы на самом деле добиваемс€ того, что под шарфом образуетс€ конденсат, — говорит јнастаси€ ћалышева. — » в результате кроха начинает дышать лед€ным, ещЄ более влажным воздухом, что способствует быстрому переохлаждению».

 ак одеть малыша на прогулку: 10 важных правил

ѕравило 10: ¬сегда сначала одевайтесь сами, а потом одевайте малыша.
¬ противном случае, пока малыш будет вас ждать, он вспотеет, а на улице сразу же замерзнет. ƒругой вариант: не до конца оденьте кроху и приоткройте окно.

—облюдайте эти несложные правила, и ваш ребЄнок будет чувствовать себ€ комфортно во врем€ любой прогулки. ≈сли у малютки по возвращении домой ручки и ножки тЄплые, губы и щеки розовые, при этом он не вспотел — значит, вы одели его правильно.

–убрики:  ѕолезна€ информаци€
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку