-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 33874
 омментариев: 134166
Ќаписано: 169668

—орта ча€, которые отбивают аппетит и ускор€ют обмен веществ

¬оскресенье, 27 —ент€бр€ 2015 г. 13:55 + в цитатник

¬ борьбе с лишними килограммами важно контролировать не только то, что ты ешь, но и то, что ты пьешь!

8 натуральных и вкусных чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

1. »мбирный чай

»мбирь — продукт номер один дл€ тех, кто худеет. ƒело в том, что корень имбир€ содержит эфирные масла, которые ускор€ют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. ј имбирный чай еще и помогает отбить аппетит!

8 натуральных и вкусных чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

2. «еленый чай

«еленый чай — это основа €понской диеты и одна из причин, почему €понки не полнеют. ƒело в том, что именно этот сорт ча€ содержит катехины, которые помогают организму расщепл€ть жиры. –азумеетс€,это свойство распростран€етс€ только на натуральный листовой чай без ароматических добавок — его ты можешь пить на прот€жении всего дн€.  роме того, зеленый чай помогает выводить из организма лишнюю жидкость, а значит, результат на весах ты увидишь очень скоро.

8 натуральных и вкусных чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

3. „ай каркаде

„ай каркаде с при€тной кислинкой обладает уникальной функцией — замедл€ет усвоение сахаров. Ёто, конечно, не значит, что нужно закусывать его шоколадкой, но это свойство ча€ действительно помогает снижать вес.  роме того, каркаде налаживает работу ∆ “, а значит,способствует очищению организма.

8 натуральных и вкусных чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

4. „ай из шиповника

ѕора вспомнить знакомый с детства вкус ча€ из шиповника! ќказываетс€, именно шиповник обладает свойством заглушать чувство голода. ≈го полезно пить за 30−40 минут до еды, тогда ты точно съешь меньше.  роме того, в шиповнике много витамина —, он благотворно вли€ет на иммунную систему, а еще снижает уровень холестерина в крови.

8 натуральных и вкусных чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

5. –€биновый чай

—ейчас как раз осень и самое врем€ пропить курс р€бинового ча€! “ебе понадобитс€ горсть плодов р€бины, которые можно также смешать с шиповником. –азотри €годы в пюре — одну столовую ложку смеси нужно залить 0,5 л кип€тка и дать насто€тьс€. ѕить чай нужно 3−4 раза в день между приемами пищи — всего лишь по полстакана. »менно этот способ поможет тебе снизить аппетит и контролировать, сколько ты ешь.

8 натуральных и вкусных чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

6. „ай из листьев крапивы

≈ще один чай, который помогает контролировать аппетит, состоит из листьев крапивы. ќдну столовую ложку нужно залить стаканом кип€тка, настаивать час, а затем процедить.  рапива содержит р€д важных элементов — железо, фосфор, магний и калий. ѕомимо того, что этот чай поможет тебе меньше хотеть есть, он еще и полезен дл€ сосудов,так что не игнорируй бабушкин рецепт!

8 натуральных и вкусных чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

7. яблочный чай

«амечала, что, когда съешь €блоко, уже через полчаса аппетит разыгрываетс€ с неверо€тной силой? “ак вот, если ты будешь пить теплый €блочный чай, то эффект получитс€ обратным. Ћучше всего дл€ этого напитка подход€т кислые сорта €блок: тебе понадобитс€ небольшой плод, который нужно нарезать тонкими ломтиками, добавить немного обычного черного ча€ и заварить кип€тком. ћожешь пить его 2−3 раза в день за час до еды.

8 натуральных и вкусных чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

8. „ай из листьев ежевики

„ай из сухих листьев ежевики хорош тем, что в отличие от большинства подобных напитков почти не имеет противопоказаний — если у теб€ наблюдаетс€ дискомфорт в желудке или гастрит, то лучше выбрать именно его. «алей чайную ложку листьев ежевики кип€тком и дай насто€тьс€ 15−20 минут. ѕить его лучше два раза в день и на голодный желудок, потому что чай ослабит твой аппетит, и съедать большую порцию точно не захочетс€.

8 натуральных и вкусных чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

–убрики:  –азное
здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 77 раз
ѕонравилось: 46 пользовател€м

sinebrovka   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 —ент€бр€ 2015 г. 20:13 (ссылка)
ќчень люблю пить чай!—пасибо,интересна€ подборка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Maria-25   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 —ент€бр€ 2015 г. 01:49 (ссылка)
ƒоброй ночи, спасибо за советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
нюша3   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 —ент€бр€ 2015 г. 09:10 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
мадам_люс€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 —ент€бр€ 2015 г. 10:44 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tany_E   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 —ент€бр€ 2015 г. 11:38 (ссылка)
1. »мбирный чай повышает давление.2, «еленый чай содержит танина и кофеина как в кофе, не меньше. ј €понки не толстеют, потому что не ед€т столько много, а клюют как птички. 3,4,  аркаде и шиповник при гастрите нужно быть осторожным.6,  рапива уменьшает свертываемость крови. “оже не безопасно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 28 —ент€бр€ 2015 г. 23:07ссылка
 рапива кровоостанавливающее средство, поэтому увеличивает свертываемость крови
¬ерба_Ћюси   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 —ент€бр€ 2015 г. 13:07 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ессени€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 —ент€бр€ 2015 г. 21:48 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
NCalina   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 —ент€бр€ 2015 г. 15:53 (ссылка)
—пасибо большое!!!! Ѕерем на заметку!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕланета_7   обратитьс€ по имени „етверг, 01 ќкт€бр€ 2015 г. 20:35 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку