-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36113
Комментариев: 138668
Написано: 176430

Как не заболеть зимой

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 18:18 + в цитатник

Зима - это не только удивительное время новогодних и рождественских праздников, но и период, во время которого можно очень легко заболеть. Чтобы не "подцепить" болезнь, стоит делать следующее.

1. Усилить работу иммунной системы можно благодаря обычным продуктам питания - чеснок, лук, лимон и другие цитрусовые, яблоки, имбирь и орехи. Потреблять эти продукты необходимо на протяжении всего дня. Это повысит иммунитет, делая вас более устойчивым к вирусам и бактериям.

2. Не забывайте о витаминах. В это время года организм особо остро чувствует их дефицит. В этом случае лучше всего посоветоваться с врачом и подобрать специальные препараты.

3. Тепло одевайтесь. Не бойтесь носить майки под свитерами. Лучше выглядеть объемно, но быть здоровым, нежели из-за красоты терпеть грипп или другие вирусные заболевания.

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям



Metodika   обратиться по имени Воскресенье, 03 Января 2016 г. 22:26 (ссылка)
Спасибо за советы ^.^
Ответить С цитатой В цитатник
vgudalov   обратиться по имени Как не заболеть зимой Понедельник, 04 Января 2016 г. 14:56 (ссылка)
Как не заболеть зимой

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку