-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36119
 омментариев: 138681
Ќаписано: 176449

 ак сэкономить на еде

¬торник, 09 ‘еврал€ 2016 г. 08:23 + в цитатник

— приходом кризиса в нашу страну цены растут как на дрожжах и даже те, кто мог ни в чЄм себе не отказывать начинают ут€гивать по€са и старатьс€ экономить. » если мы можем отказать себе в развлечени€х, путешестви€х и покупке дорогой бытовой технике, то с едой дела обсто€т гораздо сложнее — ведь кушать хочетс€ вне зависимости от того есть у теб€ деньги или нет. „тобы жить полноценной жизнью и не отказывать себе в любимых продуктах, не об€зательно тратить много денег.

ѕеред походом в магазин составьте список

10 советов, которые помогут сэкономить на еде, не тер€€ еЄ качества

ѕрежде чем идти в супермаркет или на рынок, составьте список нужных продуктов. Ёто поможет строго следовать ему, не нагружа€ корзину ненужными чипсами, печеньем и другими вредными продуктами. ѕокупайте то, что вам действительно нужно, и то, что полезно. “ак вы позаботитесь не только о своем кошельке, но и о здоровье, чему нет цены.

ѕеред походом за покупками составьте меню

ѕрикиньте, что вы хотите приготовить. ∆елательно оставить свой выбор на тех рецептах, в которых повтор€ютс€ продукты. Ќапример, если вы купите курицу, то сможете из нее приготовитьнесколько разных блюд. “аким образом продукт не успеет испортитьс€. ј если вы хотите купить капусту, то приготовьте, например, голубцы, а из остатков — салат. “акже можете потушить капусту по любимому рецепту.

—тарайтесь покупать на рынках

10 советов, которые помогут сэкономить на еде, не тер€€ еЄ качества

≈сли в супермаркете цена фиксированна€, то на рынке можно и поторговатьс€. ј если покупать посто€нно у одних и тех же поставщиков, со временем за ло€льность можно получить скидку. Ќе стесн€йтесь торговатьс€. –аньше без этого не обходилс€ ни один человек. ¬ этом нет ничего постыдного.

ѕокупайте продукты, срок годности которых скоро истечет

„асто в супермаркетах скидывают цену на продукты, срок годности которых уже на исходе. ј если не скидывают, то вы можете сами подойти на кассу и попросить скидку. ћагазину выгоднее продать, чем выбросить. ѕри этом обратите особое внимание, например, на м€со. Ќе стоит рисковать, если вы понимаете, что его повторно замораживали, или оно уже непригодно к использованию.

ќткажитесь от полуфабрикатов

10 советов, которые помогут сэкономить на еде, не тер€€ еЄ качества

ѕолуфабрикаты – действительно лишн€€ трата денег. Ќапример, вы хотите приготовить овощное рагу. √ораздо полезнее и дешевле будет купить не замороженные овощи в упаковке, а ингредиенты по отдельности. ѕомимо того, что свежие овощи будут полезнее, вы еще и сэкономите денег. “ак же обстоит дело и с другими полуфабрикатами.

—тарайтесь не выбрасывать еду

ѕокупайте еду на такой срок, чтобы она не успевала портитьс€. ј если все же перебрали, постарайтесь найти продуктам новое применение. Ќапример, из цитрусовых можно сделать цедру, можно найти массу способов использовать очерствевшую выпечку, а также хлеб. ј из овощей можно сделать полезные домашние чипсы.

ќткажитесь от колбасы

ћало того, что колбаса мало полезна, так еще и цена совсем не выгодна. ќсобенно это касаетс€ колбасной нарезки в вакуумной упаковке. ¬место этого совсем бесполезного продукта приготовьте м€со в духовке и подайте с домашними соусами.

√отовьте соусы дома

10 советов, которые помогут сэкономить на еде, не тер€€ еЄ качества

 етчупы, заправки дл€ салатов, майонез — все это не только выгоднее готовить дома, но и гораздо полезнее. ѕосле того как вы сделаете это один раз на своей кухне, больше не захотите переплачивать.

ѕокупайте сезонные продукты

√овор€ о сезонных продуктах, мы имеем в виду, что совсем не стоит покупать арбуз или дыню зимой. Ёти парниковые плоды навред€т не только карману, но и здоровью. Ћучше наслаждайтесь сезонными фруктами, €годами и овощами, которых на самом деле немало.

ќбратите внимание на замороженные продукты

10 советов, которые помогут сэкономить на еде, не тер€€ еЄ качества

≈сли все же не в сезон вам понадобились, например, €годы, пригл€дитесь к замороженным вариантам. ќни будут дешевле свежих, но парниковых €год. «амороженный продукт можно вполне использовать при приготовлении соусов и различных десертов. ќбратите только внимание, чтобы €годы не были разморожены и повторно заморожены. ј еще лучше, летом озаботьтесь о своих запасах и заморозьте часто используемые летние продукты на зиму.

–убрики:  ѕолезна€ информаци€
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



Goodwine   обратитьс€ по имени ¬торник, 09 ‘еврал€ 2016 г. 10:51 (ссылка)
¬ечерком, спасибо за полезные советы!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gelena_3   обратитьс€ по имени ¬торник, 09 ‘еврал€ 2016 г. 10:52 (ссылка)
’ороша€ хоз€йка всегда стремитьс€ быть экономной,а еда - это основна€ расходна€ часть семейного бюджета. —пасибо за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку