-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36094
 омментариев: 138618
Ќаписано: 176361

—амые полезные соки и их лечебные свойства

¬оскресенье, 27 ћарта 2016 г. 22:03 + в цитатник

¬се соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. —амый богатый антиоксидантами сок – это тЄмный виноградный. ≈го лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравниваетс€ к хорошему красному вину.
¬торое место зан€л неосветлЄнный €блочный сок, третье – сок из клюквы. » ещЄ один самый полезный сок – это грейпфрутовый, употребление которого способствует усиленному сжиганию жиров. ј какие соки нужно пить посто€нно,  чтобы не болеть?

—ок из винограда

—одержит большое количество глюкозы, богат антиоксидантами и калори€ми. „тобы уменьшить калорийность, сок рекомендуетс€ разбавл€ть водой.

—ок из апельсина
 
Ѕогат витамином —. –егул€рное употребление этого сока способствует увеличению уровн€ оптимизма в жизни. –екомендуетс€ психологами и психотерапевтами при депрессии.

—ок из грейпфрута
 
—одержит особый элемент нарингин, который способствует улучшению пищеварени€ и ускорению сжигани€ жиров. “акже его рекомендуетс€ пить при бессоннице.

—ок из моркови
 
—пособствует уверенной работе мозга. —ок очень полезен дл€ зрени€ и укреплени€ нервной системы. “ак как морковный сок насыщен жирорастворимыми витаминами, его следует пить с небольшим добавлением сливок или чайной ложечки оливкового масла.

—ок из томатов
 
” этого сока сама€ низка€ энергетическа€ ценность, всего 230  кал на один литр сока. ѕрекрасный утолитель голода и жажды. ѕо своим свойствам сравним с р€женкой.

—ок из €блок
 
’орошо помогает восстановлению сил. –екомендуетс€ пить его после спортивных тренировок и физической нагрузки.

—ок из вишни
 
ѕредупреждает развитие атеросклероза и способствует нормализации давлени€.

”чЄные считают, что самый полезный сок – это тот, который дарит здоровье и хорошее настроение!
–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 ћарта 2016 г. 22:12 (ссылка)
—пасибо! ќтличного воскресного вечера!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
altinira   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 ћарта 2016 г. 22:35 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина_–€бикова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 ћарта 2016 г. 23:44 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку