ооо! как мне это надо! хотябы в 6.00 вставать без проблем... могу проснуться в 5.00, но всё равно буду лежать, если встану - весь день, как разбитое корыто. ну может раз в год будет настроение рано проснуться... а так... завидую "жаворонкам", хоть я и не совсем "сова", в 22.00, 23.00 засыпаю, но ранний подъём для меня мучение. надо сначало научиться правильно спать, чтоб фазы сна проходили полностью