-—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки ќ_—амом_»нтересном MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36119
 омментариев: 138684
Ќаписано: 176452

 ак ухаживать за кожей после 40 лет

¬торник, 12 јпрел€ 2016 г. 10:21 + в цитатник

 акие домашние средства можно приготовить дл€ ухода за кожей после 40 лет.

 ожа — самый большой орган нашего организма и очень беззащитный. » чтобы быть здоровым, необходимо комплексно ухаживать за своим телом: делать массаж, специальные упражнени€ и примен€ть питательные маски, посещать баню, сауну, душ.

¬ ƒревнем –име говорили: «»сцеление ищи в ваннах». √иппократ утверждал, что с помощью ванн несложно излечить практически любую болезнь и что они помогают даже тогда, когда все другие средства оказываютс€ бессильны.

ћожно, конечно, побаловать себ€ минерализированными, ароматическими, молочными и или какими- то другими лечебными ваннами, но наиболее доступны трав€ные. “акие ванны оказывают лечебное действие в том случае, когда используютс€ в виде курса лечени€ — не менее 10—15 процедур.

❧ јроматна€ ванна быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает, очищает кожу, улучшает сон и обменные процессы в организме, снимает боль и напр€жение мышц.

—месь медово-молочна€

“ребуетс€: 40 мл растительного масла, 1 стакан жидкого меда, 1 л молока.

ѕриготовление. ћолоко подогреть, добавить масло и мед, хорошо размешать.

ѕрименение. —месь вылить в ванну с температурой воды 36,6 °—. ѕродолжительность процедуры — 15 мин.

ѕри сухой коже вз€ть молоко повышенной жирности, а при нормальной и жирной — обезжиренное.

—месь с молочной сывороткой

“ребуетс€: 1 стакан отрубей, 500 мл молочной сыворотки, по 5 капель масел иланг-иланга и лаванды.

ѕриготовление. ќтруби смешать с сывороткой, добавить эфирные масла.

ѕрименение. —месь влить в ванну с температурой воды 36,6 °—. ѕродолжительность процедуры — 20 мин.

ќтвар є 1

“ребуетс€: по 2 ст. л. листьев и веточек березы повислой, трав крапивы двудомной, череды трехраздельной, душицы, лапчатки гусиной, корневищ и молодых листьев лопуха большого, листьев одуванчика лекарственного, 400 г сенной трухи, 5 л воды.

ѕриготовление. –астительное сырье смешать, измельчить, залить кип€тком, поставить на огонь на 20 мин, насто€ть до остывани€ отвара и процедить.

ѕрименение. ѕолучившийс€ состав влить в ванну с температурой воды 36,6 °—. ѕродолжительность процедуры — 15 мин.

¬анна не только благотворно вли€ет на кожу, но и €вл€етс€ лечебной, поскольку снимает напр€жение и улучшает кровообращение.

ќтвар є 2

“ребуетс€: 4 огурца, 2 кг пшеничных отрубей, 20 мл глицерина, 5 л воды.

ѕриготовление. ќгурцы пропустить через соковыжималку. ѕшеничные отруби засыпать в полотн€ный мешочек, залить холодной водой, кип€тить 30 мин в эмалированной кастрюле, смешать с огуречным соком.

ѕрименение. ѕолученный состав влить в ванну с температурой воды 36—37 °—. “уда же поместить полотн€ный мешочек с отруб€ми. ѕродолжительность процедуры — 20 мин.

Ќастой є 1

“ребуетс€: по 200 г цветков ноготков лекарственных, шишек хмел€ обыкновенного, 10 капель масла нероли (или любого другого ароматического эфирного масла), 5 л воды.

ѕриготовление. ÷ветки ноготков и шишки хмел€ измельчить, залить кип€тком, насто€ть 20 мин, добавить эфирное масло.

ѕрименение. ѕолученный состав влить в ванну с температурой воды 37 °—. ѕродолжительность процедуры — 20 мин.

Ќастой є 2

“ребуетс€: по 5 ст.л. цветков ромашки аптечной, зверобо€ продыр€вленного, арники горной, меда, 1 ст. л. пищевой соды, 5 л воды.

ѕриготовление. –астительное сырье измельчить, залить кип€тком. ¬ылить настой в ванну, добавив мед и соду.

ѕрименение. ѕринимать теплую ванну 15 мин.

ќмолаживающа€ ванна

“ребуетс€: 1 ст.л. листьев грецкого ореха, по 2 ст.л. листьев эвкалипта, березы и земл€ники, 3 ст.л. листьев м€ты, 2 л воды.

ѕриготовление. –астительное сырье залить водой, довести до кипени€ и варить на слабом огне 8—10 мин. «атем остудить, процедить и добавить в теплую ванну.

ѕрименение. ѕринимать ванну 15—20 мин. “ака€ ванна помогает сохранить молодость и свежесть кожи.

“онизирующа€ ванна с душицей

“ребуетс€: 500 г сухой измельченной травы душицы, 5 л воды.

ѕриготовление. ¬оду вскип€тить, заварить душицу, насто€ть в течение 1 ч и процедить. ¬ылить настой в теплую ванну температурой не выше 37 °—.

ѕрименение. ѕринимать ванну в течение 15 мин. “ака€ ванна укрепл€ет организм. “акже ее рекомендуетс€ принимать при хроническом и остром бронхите.

¬анна с фруктовым пюре дл€ похудени€

“ребуетс€: по 5 ст.л. пищевой соды и любого фруктового пюре.

ѕриготовление. ƒобавить соду и пюре в теплую ванну.

ѕрименение. ѕринимать ванну в течение 20 мин ежедневно на прот€жении 1 недели. «атем сделать 2-недельный перерыв и повторить курс.

¬анна с м€той

“ребуетс€: 300—400 г сухих измельченных листьев м€ты перечной, 5 л воды.

ѕриготовление. ¬оду вскип€тить, заварить ею растительное сырье, насто€ть 30 мин и процедить. Ќастой вылить в ванну температурой не выше 39 градусов.

ѕрименение. ѕринимать ванну в течение 10— 15 мин. ћ€тна€ ванна улучшает состо€ние кожи и снимает нервное напр€жение.

¬анна с татарником дл€ похудени€

“ребуетс€: 200 г. сухой измельченный травы татарника, 2 л воды.

ѕриготовление. ¬оду вскип€тить, заварить ею растительное сырье, остудить и процедить. Ќастой добавить в ванну с теплой водой.

ѕрименение. ѕринимать ванну 15—20 мин. “ака€ ванна способствует похудению.  роме того, ее полезно принимать после завершени€ диеты.

…одно-бромна€ ванна от усталости

“ребуетс€: 100 г йодида натри€, 250 г бромида кали€ (продаютс€ в аптеке), 2 кг морской или поваренной соли, 1 л воды.

ѕриготовление. ¬ ванну температурой 35—36 °— насыпать соль. …одид натри€ и бромид кали€ растворить в 1 воды. 100 мл полученного раствора вылить в ванну. ќставшийс€ раствор можно хранить не более 2 лет и примен€ть по мере необходимости.

ѕрименение. ѕринимать ванну в течение 10— 12 мин. Ёта ванна снимает усталость и мышечное напр€жение.

ћедово-молочна€ ванна дл€ сухой кожи

“ребуетс€: 3 ст.л. меда, 3 л молока.

ѕриготовление: молоко подогреть, не довод€ до кипени€. ћед растопить на вод€ной бане и смешать с молоком. ƒобавить медово-молочный состав в теплую ванну.

ѕрименение. ѕринимать ванну в течение 15— 20 мин.

’война€ ванна от усталости

“ребуетс€: 1 стакан сосновой хвои, 2 л воды.

ѕриготовление. ¬оду довести до кипени€, заварить ею хвою, насто€ть в течение 2 ч под крышкой в укутанной тканью посуде или в термосе, процедить и вылить в теплую ванну.

ѕрименение. ѕринимать ванну 15—20 мин.

÷итрусова€ ванна дл€ очищени€ организма

“ребуетс€: 1 грейпфрут, 2 лимона.

ѕриготовление. ‘рукты нарезать дольками и положить в ванну температурой 37—38 °—.

ѕрименение. ѕринимать ванну не более 20 мин. Ёта ванна способствует очищению сосудов, выведению токсинов. ќсобенно полезно принимать ее наутро после праздника.

 рахмальна€ ванна

“ребуетс€: 2—3 стакана крахмала, 2—5 л холодной воды; по желанию — 1 ч.л. глицерина или 1 ст.л. хвойного экстракта.

ѕриготовление.  рахмал развести в холодной воде и вылить в ванну температурой 37—38 °—. ƒл€ усилени€ лечебного эффекта можно добавить также глицерин или хвойный экстракт.

ѕрименение. ѕринимать ванну в течение 15 мин. “ака€ ванна разглаживает кожу, делает ее м€гкой и бархатистой.

¬анна с березовыми почками

“ребуетс€: 200—250 г березовых почек, 1 л воды, по желанию — 1 ч.л. глицерина ил 1 ст.л. хвойного экстракта.

ѕриготовление. ¬оду вскип€тить, заварить ею растительное сырье и настаивать в течение 1 суток. Ќастой процедить и вылить в ванну температурой 35— 37 °—. ѕо желанию добавить глицерин или хвойных экстракт.

ѕрименение. ѕринимать ванну в течение 15— 20 мин. “ака€ ванна тонизирует, разглаживает и увлажн€ет кожу. ќна также полезна при нейродерматите, экземе, псориазе.

¬итаминна€ ванна

“ребуетс€: 100 г корн€ лопуха большого, 150 г листьев и цветков коров€ка, 200 г листьев ромашки аптечной, 2 л воды.

ѕриготовление. ¬оду довести до кипени€, добавить растительное сырье и варить в течение 15 мин. «атем процедить и вылить отвар в ванну температурой 34—35 градусов.

ѕрименение. ѕринимать ванну в течение 10— 15 мин, а затем отдыхать 20—30 мин. Ёта ванна насыщает кожу питательными веществами.  роме того, она помогает при кожном зуде, вызванном весенним и зимним авитаминозами. ѕри лечении зуда такую ванну рекомендуетс€ принимать ежедневно 2 раза в день до прекращени€ зуда.

¬анна с отруб€ми дл€ чувствительной кожи

“ребуетс€: 1,2 кг отрубей.

ѕриготовление. ќтруби сложить в марлевый мешочек и опустить в ванну с температурой воды 30— 32 "—. „ерез 30—40 мин, когда отруби разбухнут, вынуть мешочек и отжать.

ѕрименение. ѕринимать ванну в течение 15—20 мин. “ака€ ванна помогает при повышенной чувствительности кожи и аллергии.

ћолочно-лимонна€ ванна

“ребуетс€: 1 ст.л. лимонного сока, 500 г сухого молока или сливок, 1 стакан воды.

ѕриготовление. ћолоко или сливки развести теплой водой, добавить лимонный сок и влить в теплую ванну.

ѕрименение. ѕринимать ванну в течение 15— 20 мин, после чего смазать влажную кожу питательным кремом.

ћыльно-скипидарна€ ванна при заболевани€х суставов

“ребуетс€: 50 г детского мыла, 0,5 л живичного скипидара, 250 г пищевой соды.

ѕриготовление. ћыло натереть на крупной терке, растворить в небольшом количестве воды и довести до кипени€. —н€в с огн€, добавить скипидар и тщательно перемешать. ћыльно-скипидарный раствор перелить в банку с плотной крышкой и хранить в прохладном месте.

ƒл€ прин€ти€ омолаживающей ванны добавл€ть в воду температурой 37—38 °— 1 ч.л. мыльно-скипидарного раствора и 250 г соды. ƒозу постепенно увеличивают: каждые 2 дн€ необходимо добавл€ть на 1 ч.л. больше.

ѕрименение. ѕринимать ванну не более 10—15 мин.  урс лечени€ — 10—14 дней 1—2 раза в год. ћыльно-скипидарные ванны не только имеют омолаживающий эффект, но и €вл€ютс€ средством профилактики и лечени€ заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ёти ванны помогают при полиартрите, остеохондрозе, по€снично-крестцовом радикулите, подагре.

ѕримечание: мыльно-скипидарную ванну запрещаетс€ принимать при наличии кожных заболеваний!

–убрики:  здоровье
дл€ женщин
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 јпрел€ 2016 г. 13:55 (ссылка)
—пасибо!!!! ѕрекрасного настроени€!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ЅугаЄва   обратитьс€ по имени ѕолезный пост ¬торник, 12 јпрел€ 2016 г. 15:22 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина_–€бикова   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 јпрел€ 2016 г. 22:01 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку