-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Прикольные_футболки О_Самом_Интересном MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36119
Комментариев: 138684
Написано: 176452

Самые полезные продукты для женщин

Среда, 20 Апреля 2016 г. 12:48 + в цитатник

Продукты питания, которые не только улучшат ваш внешний вид, но и  могут предотвратить многие  хронические заболевания.

Супер продукты, которые должна употреблять женщина каждый день

1. Листовая капуста.

Это суперпродукт для профилактики рака. В ней много соединений глюкозинолатов. При регулярном употреблении организм усваивает эстроген, что снижает риск рака молочной железы и яичников. В такой капусте также содержатся витамины С и А.

2. Брокколи.

Как и у капусты, у брокколи удивительные противораковые свойства. Также, этот овощ поддерживает печень, чтобы очистить организм от токсинов, и имеет высокое содержание витаминов и минералов.

3. Укроп.

Имеет высокое содержание витамина С, клетчатки, калия и фолиевой кислоты, уменьшает вздутие живота, поэтому зовется «лучшим другом женщины». Противовоспалительные свойства могут предотвратить раковые заболевания, а также облегчают менструальную боль.

4. Морковь.

Контролирует обмен веществ, поддерживает здоровье глаз и помогает снизить риск развития рака молочной железы и яичников. Высокое содержание клетчатки делает морковь идеальным продуктов для потери веса.

5. Жеруха.

Высокое содержание витамина К необходимо для свертывания крови, а также помогает стимулировать производство коллагена и клеток костного производства.

Рубрики:  здоровье
для женщин
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям



Алла_Студентова   обратиться по имени Среда, 20 Апреля 2016 г. 15:02 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Рябикова   обратиться по имени Среда, 20 Апреля 2016 г. 17:27 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
сарнад   обратиться по имени Четверг, 21 Апреля 2016 г. 00:00 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку