-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36094
Комментариев: 138618
Написано: 176361

Специи, которые укрепляют иммунитет

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 11:05 + в цитатник

Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та же домашняя аптечка, если уметь правильно ими распорядится.


Специи для укрепления иммунитета

Орегано (душица)

Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако, помимо своего неповторимого вкуса, эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.



 

Полезные свойства

успокаивает нервную систему;
обладает высокой антибактериальной активностью;
нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
усиливает перистальтику кишечника;
оказывает желчегонное и мочегонное действие;
укрепляет иммунитет;
действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.



Куда добавлять

яичница
овощные супы
пицца
приправы для салатов
соусы
вторые блюда


Розмарин

В древности растение считали символом изобилия, процветания и долголетия. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.


Полезные свойства

снимает стресс и нервное напряжение;
тонизирует организм при общем истощении;
усиливает потенцию;
лечит простудные заболевания;
обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.



Куда добавлять

мясные блюда
рыбные блюда
маринады
травяные чаи


3. Тимьян (чабрец)

Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.



 

Полезные свойства

обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;
укрепляет иммунитет;
повышает работоспособность;
предотвращает развитие простатита;
устраняет половую слабость.



Куда добавлять

салаты
тушеные блюда
жаркое
все блюда из яиц
соусы


4. Куркума

Это растение семейства имбирных, его полезные свойства сложно переоценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.



 

Полезные свойства

очищает организм;
благотворно влияет на пищеварение;
снимает воспаление;
обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;
считается мощным антиоксидантом;
улучшает состояние кожи;
восстанавливает защитные силы организма;
используется при похудении.



Куда добавлять

супы
рагу
рис
плов


5. Шалфей

Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.


Полезные свойства

очищает кишечник;
выводит токсины и шлаки;
способствует похудению;
обладает антиоксидантными свойствами;
укрепляет иммунитет;
помогает в лечении кашля и насморка.



Куда добавлять

жареные и тушеные овощи
мясные блюда
рыбные блюда

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 54 раз
Понравилось: 30 пользователям



мурзик49   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2016 г. 13:26 (ссылка)
Вечерком, Спасибо большое
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2016 г. 16:13 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник
DIVINITI   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2016 г. 18:36 (ссылка)
Не про все знала,буду иметь ввиду!
Ответить С цитатой В цитатник
tikos   обратиться по имени Среда, 28 Сентября 2016 г. 07:24 (ссылка)
Люблю все, иногда забываю пользоваться, наверно, что б сделать передых. Спасибо, всегда актуально.
Ответить С цитатой В цитатник
Дуняша_Толковая   обратиться по имени Среда, 28 Сентября 2016 г. 07:46 (ссылка)
Спасибо за информацию.Сейчас это не проблема. В магазине можно приобрести всевозможные травы, и применять их.
Ответить С цитатой В цитатник
Питерский_Кот   обратиться по имени Среда, 28 Сентября 2016 г. 16:42 (ссылка)
а также корица..имбирь..
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Четверг, 29 Сентября 2016 г. 18:23 (ссылка)
Много интересного и полезного узнала. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ессения   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 20:50 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
adadra   обратиться по имени Пятница, 03 Марта 2017 г. 18:26 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку