-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36094
Комментариев: 138618
Написано: 176361

Как работает Ваш мозг. Это должен знать каждый.

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 19:12 + в цитатник

1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

5. С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

6. С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

7. С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

8. С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 45 раз
Понравилось: 27 пользователям



altinira   обратиться по имени Суббота, 12 Ноября 2016 г. 22:31 (ссылка)
Цитирую с благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_на_Лиру   обратиться по имени Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 10:27 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Николай_Разгуляев   обратиться по имени Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 11:34 (ссылка)
Где ж вы раньше то были? =(
Ответить С цитатой В цитатник
ElenaRibakova   обратиться по имени Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 20:37 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Margaritaxv   обратиться по имени Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 01:03 (ссылка)
Спасибо большое, половину из этого знаю, но все равно нарушаю, спать ложусь зачастую то 1 то в 2 ночи....
Ответить С цитатой В цитатник
egmara   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2017 г. 00:10 (ссылка)
Вечерком, С благодарностью цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку