-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36105
 омментариев: 138657
Ќаписано: 176411

ќшибки при лечении простуды

—уббота, 10 ƒекабр€ 2016 г. 10:25 + в цитатник

1. —лишком сильно любим капли в нос

Ёто самые попул€рные средства при насморке. » почти все примен€ют их, как это указано в инструкции, — по 2, 3 или 4 раза в день. Ќа самом деле это часто приводит к избыточному употреблению и, кроме того, увеличивает риск развити€ зависимости от лекарств.  ак этого избежать?
ѕопробуйте лечить насморк простой подсоленной водой или препаратами с морской водой. ќни могут прекрасно снимать отЄк и восстанавливать дыхание через нос.
≈сли всЄ-таки вы решили лечитьс€ сосудосуживающими средствами, соблюдайте следующие правила: ¬водите капли или спрей не по расписанию, а только в том случае, если нос не дышит.  огда дыхание свободно, лекарство будет только лишним. Ѕлагодар€ этому вам придЄтс€ реже пользоватьс€ капл€ми, и риск развити€ побочных действий будет минимальным.
—тарайтесь не лечитьс€ капл€ми больше трЄх дней подр€д. ≈сли пользоватьс€ ими дольше, может развитьс€ привыкание — нос будет дышать только с помощью капель даже тогда, когда насморк уже пройдЄт. —лезть с такой «иглы» будет непросто.

2. Ќеправильно закапываем капли

ќчень часто они проход€т транзитом полость носа и сразу попадают в глотку, вызыва€ лишь чувство жжени€ и практически не облегча€ заложенность носа. «акапывать их нужно так, чтобы максимум препарата оставалс€ в носовых ходах — именно здесь они снимают отЄк, преп€тствующий дыханию через нос.
ƒл€ этого перед закапыванием лекарства нужно лечь на бок и положить голову на небольшую подушку так, чтобы она лежала горизонтально.
ѕрежде чем вводить лекарство, сделайте глотательное движение, но не до конца, остановитесь как бы посередине — в таком состо€нии щель между носом и глоткой перекрыта. —делав так, закапайте лекарство в ту половину носа, котора€ ниже. Ќекоторое врем€ старайтесь не дышать.
ѕри этом можно несколько раз надавить на крыло носа, как бы перекрыва€ носовой ход. Ёто поможет распределить лекарства равномерно по слизистой носа. „ерез минуту после такой процедуры дыхание через нос должно восстановитьс€. ѕосле этого повернитесь на другой бок и повторите всю процедуру дл€ другого носового хода. » запомните: перед закапыванием лекарства лучше хорошо высморкатьс€, это улучшит контакт лекарства со слизистой носовой полости.
ќсобенно не нрав€тс€ капли в нос дет€м. ¬ыполнить описанную выше процедуру им очень сложно. ѕоэтому дл€ них лучше использовать спрей или вставл€ть в нос ватные тампоны, пропитанные лекарством.

3. —читаем, что комплексные препараты от простуды и ќ–¬» работают лучше

 ак показывает статистика, многие люб€т глушить простуду препаратами, которые дают «на семь бед один ответ», как утверждаетс€ в их рекламе. Ёто препараты, которые содержат сразу от трЄх до семи активных компонентов. ѕо сути, это сразу несколько таблеток под видом одной.
ѕочти всегда лечение такими средствами бывает избыточным. ¬едь редко, когда все «семь бед» (симптомов) наваливаютс€ сразу. √ораздо менее опасно принимать отдельные лекарства, содержащие одно активное вещество против конкретных симптомов. Ќапример, нос заложен — закапайте лекарство, нос дышит — пропустите очередную дозу, высока€ температура — примите жаропонижающее средство, температура нормальна€ — делать этого не стоит, замучил упорный сухой кашель — задавите его, кашель умеренный — откажитесь от лекарств, его угнетающих.
ƒаже когда все «семь бед» навалились сразу, лучше не давать им ответ в виде одного комплексного лекарства. ќно всЄ равно будет избыточным. ¬едь вместо капель в нос, содержащих небольшое количество сосудосуживающего вещества, комплексные препараты содержат его просто в лошадиной дозе. ќно равномерно распростран€етс€ по всему организму, и, чтобы его доза в сосудах носа была достаточной, его нужно очень много. Ќо, если бед только п€ть, лучше выпейте п€ть отдельных лекарств, каждое из которых устран€ет только один симптом.
» п€ть таких препаратов будут меньшей передозировкой, чем одно комплексное лекарство против всех симптомов простуды.

4. ѕьЄм препараты, в которых одно и то же действующее вещество

јктивных веществ, которые можно использовать при простудных заболевани€х, немного. » фармбизнес, чтобы создать впечатление новизны, тасует их в разных комбинаци€х и продаЄт такие лекарства под своими торговыми названи€ми.
¬ результате мы имеем более сотни препаратов с парацетамолом и ацетилсалициловой кислотой, несколько дес€тков лекарств с одинаковыми компонентами дл€ лечени€ насморка, кашл€ и других симптомов простуды.
«апомните: нельз€ принимать вместе или чаще, чем указано в инструкции, не только препараты с одинаковыми активными компонентами, но даже средства из одной группы, имеющие близкие механизмы действи€.
“о есть нельз€ сочетать вместе разные жаропонижающие, обезболивающие, противокашлевые и прочие препараты. ¬ажно „тобы избежать проблем передозировки, об€зательно ориентируйтесь не на рекламные показани€, а на активные компоненты лекарства. ≈сли они совпадают в разных препаратах, сочетать их категорически запрещено.

5. ѕринимаем несколько видов парацетамола

Ёто частый вариант предыдущей ошибки и самый опасный. ѕередозировка парацетамола нередко заканчиваетс€ фатально или требует пересадки печени. ” этого препарата сама€ минимальна€ разница между лечебной и токсической дозами, они отличаютс€ лишь в 4-5 раз. », учитыва€, что парацетамол есть в сотн€х препаратов, принимаемых при простуде и порой имеющих разные показани€, его очень легко передозировать.
ѕо статистике, больша€ часть лекарственных поражений печени св€зана именно с такими препаратами. «—ам по себе парацетамол дл€ печени безопасен, однако один из его метаболитов (так называют вещества, в которые препарат превращаетс€ в организме) при накоплении вызывает повреждение печЄночных клеток, — рассказывает јлексей Ѕуеверов, специалист по заболевани€м печени, доктор медицинских наук, профессор ћ√ћ”. — “€жЄлые поражени€ печени, вплоть до острой печЄночной недостаточности, развиваютс€, как правило, при одномоментном употреблении более 10-15 г препарата.
” лиц, злоупотребл€ющих алкоголем, повреждение печени может развитьс€ при употреблении меньших доз. ¬месте с тем в лечебной дозе, не превышающей 4 грамма в день, парацетамол может примен€ть даже пациент с хронической патологией печени». ¬ажно ¬нимательно читайте инструкции ко всем препаратам, которые принимаете.
ќб€зательно обращайте внимание, нет ли в них парацетамола (на латыни он пишетс€ как paracetamol, а иногда может называтьс€ на американский манер ацетаминофеном (acetaminophen). Ќикогда не принимайте два препарата с парацетамолом вместе.

6. ¬ыбираем лекарства, «забивающие» кашель

 ашель полезен, и давить его не надо. »сключение из этого правила только одно — приступы сухого упорного кашл€, которые бывают, когда воспал€ютс€ глотка или голосовые св€зки. “ак бывает не только при простудных заболевани€х, но и при коклюше.
¬ таких случа€х мы обычно назначаем лекарства с бутамиратом, а в более т€жЄлых случа€х — кодеин и декстрометорфан. Ќо эти препараты отпускаютс€ только по специальным рецептам, и купить их просто так невозможно.
 роме такого сухого кашл€ бывает ещЄ так называемый продуктивный — с мокротой. Ќе «забивайте» его. Ќапротив, кашл€йте — чтобы мокрота лучше отходила, можно принимать отхаркивающие средства. Ёто многочисленные препараты с бромгексином, амброксолом, карбоцистеином или ацетилцистеином.
ќни продаютс€ под самыми разными торговыми названи€ми. ћожно использовать ещЄ лекарственные растени€: солодку, алтей, анис, дев€сил, мать-и-мачеху, подорожник, рос€нку, фиалку или препараты, их содержащие.

7. ƒовер€ем народным средствам

ћногие люб€т лечить простуду только народными средствами, полага€, что они абсолютно безопасны и не вызывают аллергию. Ќа самом деле это не так. ѕобочные эффекты и аллерги€ от них бывают такие же, как и от синтетических препаратов. Ќо главна€ проблема в другом.
¬о многих случа€х лекарственных трав бывает недостаточно. “равки очень хороши дл€ полоскани€ горла или дл€ ингал€ций. Ќеплохо действуют как отхаркивающие средства при влажном кашле.
Ќо вот, например, когда кашель сухой, заглушить его они не смогут. »ли когда заложен нос и нужно нормализовать дыхание, действие травок не будет столь эффективным.
“очно так же снижать температуру гораздо эффективнее синтетическими препаратами, чем травками. »х можно использовать при умеренной температуре и при нет€жЄлом течении простуды.
Ќо вот когда болезнь протекает т€жело и надо насто€щее эффективное лечение, то лучше пользоватьс€ готовыми препаратами, а не делать настой или отвары из трав.

8. —читаем, что не сбивать температуру — полезно

ќбъ€сн€етс€ это так: температура — защитна€ реакци€ организма на болезнь, и, снижа€ еЄ, вы ослабл€ете сами защитные силы. —ледовательно, делать это никогда не нужно, надо терпеть высокую температуру. Ћогика в этом есть, но проблема в том, что така€ высокотемпературна€ защита может быть опаснее самой болезни. ќна разрушительна дл€ организма, и терпеть еЄ не надо.
√де граница между температурой, которую нужно уже снижать и котора€ не требует этого? ≈сли 38,5°— и выше, уже лучше прин€ть жаропонижающие. Ќо если температура поменьше, однако переноситс€ не очень хорошо — тоже примите лекарства, лишними они не будут. —убъективное переживание температуры много говорит о еЄ вреде дл€ организма.

9. Ћечим простуду антибиотиками

  помощи антибиотиков и противобактериальных препаратов типа бисептола при простудных заболевани€х прибегают очень часто. ѕоступать так не нужно. » не только потому, что простуду практически всегда вызывают не бактерии, а вирусы (они даже называютс€ обычно ќ–¬» — острые респираторно-вирусные инфекции). ѕоследние к действию антибиотиков абсолютно безразличны.
», принима€ такие лекарства, вы только вредите себе: они убивают нормальную флору, в том числе и ту, что обитает в кишечнике. ¬ результате развиваетс€ дисбактериоз, ослабл€етс€ иммунитет, ухудшаетс€ пищеварение, вырабатываетс€ устойчивость к антибиотику, и когда он будет нужен реально дл€ лечени€, то окажетс€ неэффективным.
Ќо антибиотки не нужны и при обычной простуде, даже в том случае, если она вызвана бактери€ми. —обственных сил организма достаточно, чтобы справитьс€ с такими возбудител€ми болезни.
јнтибиотики нужны, лишь когда бактериальна€ простуда протекает т€жело, с высокой температурой, с осложнени€ми.
Ќо в таких случа€х о самолечении речь не идЄт

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 11 ƒекабр€ 2016 г. 13:24 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
”_ ќЋќƒ÷ј   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 12 ƒекабр€ 2016 г. 22:25 (ссылка)
4-й и 5-й пункты об одном и том же. ћожно объединить. —пасибо за полезные и нужные советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку