-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 36104
 омментариев: 138656
Ќаписано: 176409

ѕолезна€ пища, котора€ поможет спасти жизнь!

ѕонедельник, 26 ƒекабр€ 2016 г. 13:43 + в цитатник

¬ысокий темп жизни современного человека диктует нам свои услови€. Ќам зачастую просто не хватает времени на приготовление полезных блюд — ведь гораздо проще, к примеру, обойтись тем же фаст-фудом. ѕолезно ли это? ¬р€д ли. ћежду тем на свете существует огромное количество вкусной, полезной и вполне доступной еды, котора€ может не только насытить, но и защитить организм от многих опасных болезней. ѕеред вами несколько примеров простейших типов пищи, способной спасти человеку не только врем€, но и жизнь.

≈да, котора€ может спасти жизнь

‘асоль

»сследовани€ показали, что обыкновенна€ фасоль (при регул€рном употреблении) вполне может продлить человеческую жизнь.  роме того, јмериканский институт по изучению онкологических заболеваний даже выпустил брошюру, призывающую добавл€ть небольшую часть бобовых к каждому приему пищи: вы€снилось, что это способствует задержке развити€ раковых клеток.

≈да, котора€ может спасти жизнь

≈жевика

≈жевика защищает печень и мозг, а также способствует укреплению иммунной системы. Ёти €годы богаты антиоксидантами — то есть, задерживают старение кожи и всего тела.

≈да, котора€ может спасти жизнь

 расна€ капуста

¬ообще говор€, любые крестоцветные человеку полезны. ќднако, именно красна€ капуста содержит уникальное соединение — сульфофаран. ќнкологи нескольких стран утверждают, что это соединение вполне может помешать возникновению раковых клеток.

≈да, котора€ может спасти жизнь

√рибы

¬ грибах содержатс€ уникальные питательные вещества, в том числе аминокислота под названием эрготионеин, увеличивающа€ срок жизни клеток. √рибы — единственный в мире природный источник эрготионеина.

≈да, котора€ может спасти жизнь

Ћьн€ное сем€

» еще один продукт, рекомендованный јмериканской ассоциацией здравоохранени€ как противораковый. ¬ льн€ном семени содержатс€ лигнаны, природные антиоксиданты.

≈да, котора€ может спасти жизнь

ќрехи

ћедики из  ита€ увер€ют, что каждый человек должен включить в свой рацион обыкновенные грецкие орехи. —одержащиес€ в них антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты снижают риск инсульта и подавл€ют риск развити€ раковых клеток.

≈да, котора€ может спасти жизнь

 уркума

Ёта специ€ содержит пигмент под названием куркумин. ќн играет немаловажную роль в предотвращении возникновени€ раковых клеток, болезни легких и даже болезни мозга. Ќекоторые врачи рекомендуют пациентам употребл€ть куркуму после сложных операций — помимо всего прочего, она обладает еще и восстановительными свойствами.

≈да, котора€ может спасти жизнь

„ай

«еленый и белый чаи — потенциально защищают человеческое тело от некоторых серьезных заболеваний.  роме того, зеленый чай может понизить кров€ное давление, уровень холестерина и жира в организме. ѕравда, врачи рекомендуют чай не заваривать, а жевать свежие листь€, либо добавл€ть их в смузи.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку