-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2010
Записей: 36094
Комментариев: 138618
Написано: 176361

Как худеют голливудские актрисы

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 23:08 + в цитатник

Стройные и красивые голливудские актрисы часто вызывают восхищение и даже зависть. Многие из них не скрывают, как им удается всегда быть в форме и охотно делятся секретами стройности.

Гвинет Пелтроу придерживается японской системы питания и поэтому всегда выглядит великолепно. Суть этой системы состоит в том, чтобы питаться только здоровой и полезной едой четыре раза в день. Важно исключить перекусы и есть только тогда, когда ощущается голод. Предпочтение стоит отдавать низкокалорийным овощным супчикам, блюдам из бобовых, риса, морской капусты и овощам, приготовленным на пару.

Японскую диету также соблюдает Мадонна и многие другие звезды Голливуда.

Красавица Синди Кроуфорд, которая уже многие годы является эталоном женственности и обладает прекрасной фигурой, использует очищающие диеты. Таким способом можно не только лишиться за неделю 5-6 кг, но и очистить организм от токсинов и обогатить его витаминами. Для этого супермодель использует диету на основе капустного супа. Каждый день нужно съедать тарелку этого супа, в первые 3 дня добавляя к нему сырые фрукты и овощи, а также стакан йогурта. На 4-й день нужно добавить к супу отварную курицу, а на 5-й и 6-й - телятину (овощи и фрукты при этом исключаются). 7-й день провести, как первые 3.

Анджелина Джоли старается употреблять в пищу фрукты и овощи только сырыми и активно занимается спортом.

Кристина Агилера тщательно следит за своим питанием и старается сократить количество углеводной пищи.

Мэрайя Кэри придерживается строгой суповой диеты, не используя соль, масло и приправы для их приготовления. 

Рубрики:  Знаменитости
здоровье
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям



Domro4ka   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2017 г. 23:18 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2017 г. 12:12 (ссылка)
Доброго тебе и прекрасного настроения!
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ЗА ЧУДЕСНЫЙ ПОСТИК!!!!!
00п (248x203, 17Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку