-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2010
«аписей: 37060
 омментариев: 140205
Ќаписано: 178934


¬ чем польза бассейна дл€ здоровь€ ребенка!

¬оскресенье, 05 ћарта 2017 г. 15:29 + в цитатник

¬ бассейне ребенок имеет замечательную возможность в полной мере ощутить удивительные свойства воды. ќн может плавать, ныр€ть, веселитьс€, пускать брызги, играть с м€чом. Ёто не только очень весело!

–ебенок познает окружающий мир и учитс€ с ним контактировать. » это только небольша€ часть пользы, которую дает посещение бассейна.

ѕочему дет€м очень полезны зан€ти€ в бассейне

ѕлавание оказывает благопри€тное вли€ние не только на психо-эмоциональное развитие малыша, но и на общее состо€ние здоровье организма.

«ан€ти€ плаванием улучшают координацию движений, выносливость к нагрузкам, формируют правильную осанку и предупреждают плоскостопие.

ѕлавание уменьшает повышенную возбудимость, нормализует тонус мышц, а также €вл€етс€ очень важной составл€ющей реабилитации детей с ƒ÷ѕ.

¬о врем€ зан€тий в бассейне прекрасно тренируетс€ дыхательна€ система, увеличиваетс€ объем легких и больше кислорода поступает ко всем клеткам организма.

ѕочему дет€м очень полезны зан€ти€ в бассейне

¬о врем€ плавани€ малыш тратит много энергии, а после тренировки он у него улучшаетс€ настроение, он с удовольствием кушает, лучше спит.

«ан€ти€ в бассейне – прекрасный метод закаливани€ и укреплени€ иммунитета. ќбычно температура воды в бассейне дл€ самых маленьких около +34, дл€ старших деток +30-32 градуса. ј в раздевалке обычно +23-25.

Ёти колебани€ температуры тренируют организм адаптироватьс€ к экстремальным услови€м и способствуют закаливанию!

ƒетки, которые занимаютс€ плаванием болеют намного реже своих сверстников, которые не посещают бассейн.

ѕочему дет€м очень полезны зан€ти€ в бассейне

ƒаже если малыш заболел после тренировки, это не повод прекращать зан€ти€! ќрганизм ребенка быстро адаптируетс€ и становитс€ все крепче.

— какого возраста можно заниматьс€ с ребенком в бассейне?

Ќачинать заниматьс€ плаванием педиатры рекомендуют после 2 мес€цев.   этому времени заживает пупочна€ рана, а организм ребенка готов контактировать с другими людьми и детками.

ќб€зательно проконсультируйтесь с педиатром перед первым визитом в бассейн.

ƒл€ того, чтобы зан€ти€ проходили успешно, вам следует запомнить эти простые правила:

  •  ормить ребенка следует не менее, чем за час до тренировки. ¬ воде нужно чувствовать себ€ легко.
  •  ожа должна быть абсолютно чистой. Ќе смазывайте ее кремом до тренировки. ѕосле зан€тий – пожалуйста!
  • ћалыш должен получать удовольствие от зан€тий. ≈сли сегодн€ у него нет настроени€, он плачет в воде, лучше не настаивайте. ѕозанимаетесь в другой раз, но с хорошим настроением. ¬ажно, чтобы не сформировать отрицательные эмоции.

¬се больше родителей занимаютс€ плаванием в бассейне со своими совсем маленькими детками. Ёто прекрасное зан€тие дл€ всех. ѕлавание способствует здоровому и гармоничному развитию малыша!

–убрики:  здоровье
ћетки:  
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку